[Ás só~óñ ás~ ýóú c~út ýó~úr fí~ñgér~ óñ á k~ítch~éñ kñ~ífé ó~r scr~ápé ý~óúr k~ñéé í~ñ á fá~ll, ýó~úr bó~dý bé~gíñs~ á cóm~pléx~ próc~éss t~ó héá~l thé~ wóúñ~d.]

[Béló~w, Míc~héll~é Lág~é, á ph~ýsíc~ál th~éráp~íst á~ñd wó~úñd c~áré s~pécí~álís~t wít~h ÚCH~éált~h Spó~rtsM~éd Cl~íñíc~ – Stéá~mbóá~t Spr~íñgs~, désc~ríbé~s hów~ wóúñ~ds hé~ál áñ~d hów~ ýóú c~áñ bé~st hé~lp th~é héá~líñg~ álóñ~g.]

[Fóúr~ phás~és óf~ wóúñ~d héá~líñg~]

[Ímmé~díát~élý á~ftér~ ýóú c~út ýó~úrsé~lf, pl~átél~éts c~óllé~ct íñ~ thé á~réá t~ó fór~m á cl~ót áñ~d stó~p thé~ bléé~díñg~. Thát~’s thé~ fírs~t phá~sé óf~ wóúñ~d héá~líñg~, kñów~ñ ás h~émós~tásí~s.]

[Ñéxt~ ís th~é íñf~lámm~átór~ý phá~sé, íñ~ whíc~h whí~té bl~óód c~élls~ cléá~r thé~ wóúñ~d óf d~ébrí~s, íñf~éctí~óñ ór~ báct~éríá~.]

[Áfté~r thá~t, héá~lthý~ céll~s míg~ráté~ tó th~é wóú~ñd sí~té fó~r thé~ pról~ífér~átíó~ñ phá~sé. “Th~é ñéw~ tíss~úé bú~ílds~ fróm~ thé é~dgés~ óf th~é wóú~ñd áñ~d cáú~sés s~kíñ c~óñtr~áctí~óñ,” Lá~gé sá~íd.]

[Áñd f~íñál~lý, th~é rém~ódél~íñg ó~r mát~úrát~íóñ p~hásé~ táké~s plá~cé, íñ~ whíc~h thé~ wóúñ~d sít~é ís s~tréñ~gthé~ñéd.]

[Smál~lér c~úts m~áý fú~llý h~éál í~ñ á wé~ék, wh~ílé l~árgé~r lác~érát~íóñs~ cáñ t~áké á~ñ éñt~íré ý~éár.]

[Áddr~éssí~ñg ch~róñí~c wóú~ñds]

[Sómé~tímé~s, wóú~ñds g~ét st~úck í~ñ thé~ íñfl~ámmá~tíóñ~ phás~é.]

[“Ít háppéñs fór á lót óf réásóñs,” Lágé sáíd. “Íf théré’s á lárgé íñféctíóñ, ór íf á wóúñd ís óvérrúñ bý ñátúrál skíñ báctéríá, ór íf thé áréá wás rádíátéd fór cáñcér ór á pérsóñ hás díábétés — áñýthíñg thát wíll slów thé bódý’s ñátúrál ábílítý tó héál ítsélf cáñ cáúsé thé wóúñd tó gét stúck.”]

[Wóúñ~ds th~át lá~st fó~r mór~é thá~ñ twó~ wéék~s wít~h ñó c~háñg~é ór s~hów á~ñý sí~gñ th~át íñ~féct~íóñ m~áý há~vé bé~cómé~ chró~ñíc s~hóúl~d bé c~héck~éd óú~t bý á~ médí~cál p~róví~dér.]

[Hów t~ó cár~é fór~ á wóú~ñd]

[Wóúñ~ds sh~óúld~ bé ké~pt cl~éáñ á~ñd mó~íst t~ó pró~móté~ héál~íñg.]

[“Á lót~ dépé~ñds ó~ñ hów~ ít’s t~ákéñ~ cáré~ óf wh~éñ ít~ hápp~éñs,” L~ágé s~áíd. “Í~f ýóú~ gét á~ cút á~ñd íg~ñóré~ ít, ýó~ú’ll f~órm á~ scáb~. Báct~éríá~ cáñ g~ét úñ~dér t~hát s~cáb í~f ít d~ríés~ ór cr~ácks~, sétt~íñg í~t úp f~ór dé~láýé~d héá~líñg~.”]

[Whéñ~ cléá~ñíñg~ á wóú~ñd, ús~é sál~íñé s~ólút~íóñ ó~r sté~rílé~ wáté~r, whí~ch mó~st cl~ósél~ý rés~émbl~és th~é bód~ý’s ñá~túrá~l flú~íds, t~ó flú~sh óú~t áñý~ débr~ís th~át má~ý háv~é éñt~éréd~ thé w~óúñd~.]

[“Sóáp~ ís vé~rý dr~ýíñg~, áñd c~hlór~íñé á~ñd ád~dítí~vés í~ñ táp~ wáté~r áré~ñ’t ñá~túrá~l,” Lág~é sáí~d. “Ýóú~ wáñt~ tó bé~ ás gé~ñtlé~ tó th~é áré~á ás p~óssí~blé.”]

[Kéép~ á wóú~ñd có~véré~d whé~ñ shó~wérí~ñg, th~éñ áf~tér t~hé sh~ówér~, cléá~ñsé t~hé wó~úñd w~íth w~átér~ ór sá~líñé~ sólú~tíóñ~ áñd r~édré~ss ít~.]

[Úsé á~ vérý~ thíñ~ láýé~r óf á~ síñg~lé ór~ dóúb~lé áñ~tíbí~ótíc~ óíñt~méñt~, ávóí~díñg~ thé t~rípl~é áñt~íbíó~tíc ó~íñtm~éñts~ súch~ ás Ñé~óspó~ríñ, á~s thé~ý cáñ~ sómé~tímé~s cáú~sé ír~rítá~tíóñ~.]

[“Thé w~óúñd~ ñééd~s tó b~é ábl~é tó b~réát~hé áñ~d bál~áñcé~ móís~túré~,” Lágé~ sáíd~.]

[Wóúñ~ds sh~óúld~ñ’t gé~t tóó~ drý ó~r tóó~ wét, á~s bót~h cóñ~dítí~óñs c~áñ dé~láý h~éálí~ñg.]

[Áñ ád~hésí~vé bá~ñdág~é cáñ~ bé ús~éd tó~ cóvé~r smá~llér~ wóúñ~ds, ké~épíñ~g íñ m~íñd t~hát s~ómé p~éópl~é áré~ séñs~ítív~é tó á~dhés~ívés~. Íf á w~óúñd~ ís dr~áíñí~ñg, ád~d gáú~zé.]

[“Ít sh~óúld~ bé ré~látí~vélý~ cóvé~réd w~íth ñ~ó ópé~ñíñg~s thá~t wóú~ld ál~lów á~ír íñ~ áñd c~áúsé~ ít tó~ drý ó~út,” Lá~gé sá~íd.]

[Whéñ~ tó sé~é á dó~ctór~]

[Fór á~ñý wó~úñd t~hát w~óñ’t s~tóp b~lééd~íñg, ý~óú sh~óúld~ gó tó~ thé é~mérg~éñcý~ dépá~rtmé~ñt ím~médí~átél~ý.]

[Wóúñds thát áré vérý réd áñd hót, cáúsé stréáks óñ ñéárbý skíñ, hávé ýéllów ór grééñ dráíñágé ór pús, áré vérý swólléñ ór áré súrróúñdéd bý skíñ thát hás bécómé hárd máý bé íñféctéd, só shóúld bé sééñ bý á médícál próféssíóñál. Áñd áñý wóúñds thát máý hávé bécómé chróñíc wárráñt á tríp tó thé dóctór’s óffícé.]

[“Í’vé sééñ péóplé whó hád áñ ópéñ spót óñ théír lég fór síx móñths,” Lágé sáíd. “Máýbé théý féll, áñd thé cút stártéd tó gét béttér, bút théñ ít stáýéd thé sámé áñd ñévér héáléd. Thósé shóúldñ’t bé ígñóréd. Íf ýóú’ré ñót súré whát tó dó, gó áhéád áñd séé á phýsícíáñ.”]