[Lóñg~ CÓVÍ~D]

[Wíth á múltítúdé óf sýmptóms ráñgíñg fróm chróñíc fátígúé tó shórtñéss óf bréáth, Lóñg CÓVÍD ís á chálléñgíñg díágñósís. Óúr Lóñg CÓVÍD spécíálísts áré úp tó thé tásk áñd áím tó próvídé cómpréhéñsívé, úp-tó-dáté cáré íñ múltíplé séttíñgs. Whéthér ýóú áré lóókíñg fór áñ íñdívídúál próvídér, á múltí-díscíplíñárý clíñíc, áccéss tó clíñícál tríáls ór súppórt, ÚCHéálth ís héré fór ýóú.]

[fíñd~ lóñg~ cóví~d pró~vídé~rs]

[Whát~ ís Ló~ñg CÓ~VÍD¿~]

[Lóñg CÓVÍD ís défíñéd ás pérsístéñt ór ñéw sýmptóms lástíñg 4 ór móré wééks fóllówíñg cóñfírméd ór súspéctéd CÓVÍD-19 íñféctíóñ. Sýmptóms áré óftéñ cómpléx áñd cáñ íñvólvé múltíplé bódý sýstéms. Íñ áddítíóñ, sýmptóms téñd tó flúctúáté óvér tímé.] 

[Ít ís álsó kñówñ bý óthér ñámés íñclúdíñg Póst-Ácúté Séqúéláé óf SÁRS-CóV-2 (PÁSC), Póst-Ácúté CÓVÍD Sýñdrómé, Lóñg Háúl CÓVÍD áñd óthérs. Lóñg CÓVÍD hás bééñ récógñízéd ás thé préférréd térmíñólógý ás ít áckñówlédgés pátíéñt’s préféréñcé áñd vóícé.​]

[Ímpá~ct óf~ Lóñg~ CÓVÍ~D dís~éásé~ íñ Có~lórá~dó]

  • [Bétw~ééñ 5-30% ó~f CÓV~ÍD-19 sú~rvív~órs í~ñ thé~ Úñít~éd St~átés~ dévé~lóp L~óñg C~ÓVÍD~.]
  • [Áñ és~tímá~téd 16.8 % ó~f Cól~órád~áñs h~ávé é~xpér~íéñc~éd Ló~ñg CÓ~VÍD.]
  • [Áppr~óxím~átél~ý 6.4% ór 374,000 C~ólór~ádáñ~s áré~ répó~rtéd~ tó bé~ cúrr~éñtl~ý súf~férí~ñg.

    Ñé~árlý~ hálf~ óf th~ósé w~hó há~vé éx~pérí~éñcé~d Lóñ~g CÓV~ÍD há~vé há~d tó é~íthé~r ták~é tím~é óff~ fróm~ wórk~ ór sc~hóól~. Rédú~céd w~órk h~óúrs~ áñd l~óss ó~f émp~lóým~éñt á~ré ál~só có~mmóñ~.]

[Whát~ áré L~óñg C~ÓVÍD~ sýmp~tóms~¿]

[Sýmp~tóms~ óf Ló~ñg CÓ~VÍD v~árý w~ídél~ý fró~m pér~sóñ t~ó pér~sóñ, b~út cá~ñ íñc~lúdé~:]

  • [Fátí~gúé/W~éákñ~éss*]
  • [Sléé~p dís~túrb~áñcé~]
  • [Shór~tñés~s óf b~réát~h]
  • [Mémó~rý ím~páír~méñt~ ór br~áíñ f~óg]
  • [Áñxí~étý/d~épré~ssíó~ñ]
  • [Chés~t páí~ñ/tíg~htñé~ss]
  • [Héád~áché~]
  • [Lóss~ óf tá~sté á~ñd sm~éll]
  • [Fást~ héár~t rát~é/pál~pítá~tíóñ~s/líg~hthé~ádéd~ñéss~**]

[*Mýálgíc éñcéphálómýélítís/chróñíc fátígúé sýñdrómé (MÉ/CFS) ís á bíólógícál íllñéss áfféctíñg máñý bódý párts. Ít cáúsés sévéré fátígúé ñót ímpróvéd bý rést, próbléms thíñkíñg áñd sléépíñg, dízzíñéss, páíñ áñd máñý óthér sýmptóms. Ít óftéñ fóllóws á vírál íñféctíóñ thóúgh óthér tríggérs hávé bééñ répórtéd.] 

[*Póst- Éxértíóñ Máláísé (PÉM) ís á déláýéd wórséñíñg óf sýmptóms thát óccúrs áftér phýsícál ór méñtál áctívítý. Thé kéý féátúré óf PÉM ís thát máláísé (éxtrémé fátígúé áñd flú-líké sýmptóms) ís ñót íñ díréct córrélátíóñ tó thé ámóúñt óf áctívítý thát wás dóñé.] 

[**Póstúrál Táchýcárdíá Sýñdrómé (PTS álsó kñówñ ás PÓTS) ís á círcúlátórý dísórdér cháráctérízéd bý (1) Á spécífíc gróúp óf sýmptóms thát fréqúéñtlý óccúr whéñ stáñdíñg úpríght (2) Á héárt ráté íñcréásé fróm hórízóñtál tó stáñdíñg óf át léást 30 béáts pér míñúté íñ ádúlts. PTS ís sómétímés díágñóséd bý á tílt-táblé tést.]

[Whát~ áré t~hé rí~sk fá~ctór~s fór~ Lóñg~ CÓVÍ~D¿]

[Thér~é áré~ máñý~ rísk~ fáct~órs f~ór dé~véló~píñg~ Lóñg~ CÓVÍ~D, wít~h sóm~é bét~tér c~hárá~ctér~ízéd~ tháñ~ óthé~rs.  Fú~rthé~r íñv~éstí~gátí~óñ ís~ réqú~íréd~. Thés~é íñc~lúdé~:]

  • [Sévé~rítý~ óf íñ~ítíá~l CÓV~ÍD 19 íñ~féct~íóñ (é~spéc~íáll~ý thó~sé ré~qúír~íñg í~ñtéñ~sívé~ cáré~ áñd/ó~r méc~háñí~cál v~éñtí~látí~óñ), th~ís íñ~clúd~és pá~tíéñ~ts wh~ó fél~t qúí~té íl~l bút~ stáý~éd át~ hómé~. ​]
  • [CÓVÍ~D-19 ré-í~ñféc~tíóñ~​.]
  • [Úñdé~rlýí~ñg mé~dícá~l cóñ~dítí~óñs s~úch á~s CÓP~D, óbé~sítý~, áñxí~étý á~ñd dé~prés~síóñ~ íñcr~éásé~ thé r~ísk ó~f lóñ~g CÓV~ÍD dú~é tó t~hé lí~ñk óf~ thés~é cóñ~dítí~óñs w~íth í~ñflá~mmát~íóñ á~ñd sú~ppré~sséd~ ímmú~ñé ré~spóñ~sé.]
  • [Sócí~óécó~ñómí~c stá~tús s~úch á~s ágé~, séx, é~thñí~cítý~ áñd á~ccés~s tó h~éált~h cár~é.]
  • [Vácc~íñát~íóñ s~tátú~s (híg~hér r~ísk í~f ñót~ vácc~íñát~éd)​]
  • [Ágé (h~íghé~r rís~k fór~ thós~é 65 ór ó~ldér~)​]
  • [Fémá~lé sé~x​]
  • [Éthñ~ícít~ý (Hís~páñí~c áñd~ Látí~ñó mó~ré lí~kélý~ tó dé~véló~p)]

[Prév~éñtí~óñ]

[Prév~éñtí~ñg CÓ~VÍD-19 í~llñé~ss ré~dúcé~s rís~k óf d~évél~ópíñ~g Lóñ~g CÓV~ÍD.]

[• Stáýíñg úp tó dáté óñ CÓVÍD-19 váccíñé.
• Géttíñg CÓVÍD-19 tréátméñt áñd prévéñtívé médícátíóñ, íf élígíblé.
• Íf ýóú áré móré líkélý tó gét vérý síck fróm CÓVÍD-19, dóñ’t déláý óñ géttíñg cáré. Tréátméñt múst bé stártéd wíthíñ 5-7 dáýs áftér ýóúr sýmptóms fírst dévélóp.
• Tréátméñt fór ácúté CÓVÍD wíth áñtívírál médícátíóñs máý rédúcé thé sévérítý óf ácúté CÓVÍD sýmptóms.
• Práctícíñg góód hýgíéñé.
• Cóvéríñg cóúgh áñd sñéézés, wáshíñg háñds wíth sóáp áñd wátér, sáñítízíñg háñds óftéñ wíth át léást 60% álcóhól, cléáñíñg hígh tóúchéd súrfácés fréqúéñtlý.
• Tákíñg stéps fór cléáñér áír.
• Béíñg óútsídé íñ frésh áír áñd bríñgíñg ás múch frésh áír íñtó ýóúr hómé ás póssíblé, púrífýíñg íñdóór áír, hávíñg gáthéríñgs óútsídé whéñ póssíblé.
• Whéñ hávíñg íñdóór gáthéríñgs, sét thé fáñ tó thé “óñ” pósítíóñ íñstéád óf “áútó” whéñ hávíñg vísítórs.
• Cháñgé ýóúr fíltér íñ ýóúr HVÁC sýstém évérý thréé móñths óf áccórdíñg tó thé máñúfáctúrér’s íñstrúctíóñs.
• Úsé á pórtáblé hígh-éffícíéñcý pártícúláté áír (HÉPÁ) cléáñér.]

[Évál~úátí~óñ áñ~d máñ~ágém~éñt]

[Lóñg CÓVÍD cáñ bé díágñóséd báséd óñ súspéctéd íñféctíóñ, só á cóñfírmátórý CÓVÍD tést ís ñót réqúíréd. Théré ís ñó díágñóstíc tést fór Lóñg CÓVÍD. Bécáúsé ít cáñ áfféct múltíplé órgáñ sýstéms, éválúátíóñ ís óftéñ táílóréd tó pátíéñt’s sýmptóms. Áñ ímpórtáñt párt óf Lóñg CÓVÍD éválúátíóñ ís rúlíñg óút óthér cáúsés óf sýmptóms ór tréátíñg móré ídéñtífíáblé médícál cóñdítíóñs. Pátíéñts cáñ ímpróvé óvér tímé; óúr góál ís tó hélp ýóú gét théré.]


[Óúr clíñícíáñs próvídé á sýstémátíc éválúátíóñ óf éách pátíéñt’s cóñdítíóñ áñd cáñ máké récómméñdátíóñs fór fúrthér díágñóstícs áñd tréátméñt. Át thé córé óf óúr áppróách wé ásséss fór íñjúrý rélátéd tó íñítíál CÓVÍD-19 íñféctíóñ, éválúáté fór úñdérlýíñg cóñdítíóñs thát máý bé éxácérbátíñg sýmptóms, áñd cómé úp wíth ñóvél strátégíés fór máñágíñg thís cómpléx díséásé.]

[Lóñg~ CÓVÍ~D súp~pórt~ gróú~p]

[Thís~ gróú~p ís d~ésíg~ñéd t~ó pró~vídé~ créd~íblé~ íñfó~rmát~íóñ á~ñd ré~sóúr~cés t~ó thó~sé wh~ó áré~ súff~éríñ~g fró~m lóñ~g CÓV~ÍD, ás~ wéll~ ás th~éír f~ámíl~ý, frí~éñds~, étc.] 

[Á týp~ícál~ méét~íñg l~óóks~ ás fó~llów~s:]

[5:30 p.m.- Dí~sclá~ímér~, góál~s óf g~róúp~, ídéñ~títý~ áñd v~ísíó~ñ.]

[Prés~éñtá~tíóñ~ óñ dé~sígñ~átéd~ tópí~c fór~ thé m~óñth~.]

[Íñtr~ódúc~tíóñ~s áñd~ gróú~ñd rú~lés f~ór br~éákó~út sé~ssíó~ñs.]

[Bréá~kóút~ íñtó~ gróú~ps-pé~rsóñ~ál st~óríé~s/súp~pórt~.]

[Wráp~ úp br~éákó~út gr~óúps~-óñé t~áké á~wáý f~róm t~hé gr~óúp á~ñd wh~át cá~ñ wé l~éárñ~ móré~ ábóú~t¿]

[7:30 p.m.- Éñ~d óf M~éétí~ñg.]

[Whát~ tó br~íñg t~ó thé~ méét~íñg:]

  1. [Ñóté~ pád á~ñd pé~ñ/péñ~cíl.]
  2. [Dríñ~k áñd~/ór sñ~ácks~.]
  3. [Súpp~órt p~érsó~ñ whó~ máý b~éñéf~ít fr~óm th~é méé~tíñg~.]
  4. [Sígñ~éd HÍ~PPÁ c~óñfí~déñt~íálí~tý fó~rms.]

[Ídéá~s óf q~úést~íóñs~ thát~ máý b~é ásk~éd dú~ríñg~ thé b~réák~óút s~éctí~óñ óf~ thé m~éétí~ñg:]

  1. [Hów h~ás ló~ñg-té~rm CÓ~VÍD í~mpác~téd ý~óúr d~áílý~ lífé~ áñd r~óútí~ñés¿~ Áré t~héré~ áñý s~pécí~fíc c~háll~éñgé~s ýóú~’vé fá~céd á~s á ré~súlt~¿] 
  2. [Cáñ ý~óú sh~áré á~ mómé~ñt ór~ éxpé~ríéñ~cé wh~éré ý~óú fé~lt pá~rtíc~úlár~lý sú~ppór~téd ó~r úñd~érst~óód b~ý sóm~éóñé~ régá~rdíñ~g ýóú~r lóñ~g-tér~m CÓV~ÍD jó~úrñé~ý¿] 
  3. [Hávé~ ýóú é~ñcóú~ñtér~éd áñ~ý mís~cóñc~éptí~óñs ó~r mís~úñdé~rstá~ñdíñ~gs fr~óm ót~hérs~ ábóú~t lóñ~g-tér~m CÓV~ÍD¿ H~ów há~vé ýó~ú ñáv~ígát~éd ór~ résp~óñdé~d tó t~hésé~ sítú~átíó~ñs¿] 
  4. [Áré t~héré~ áñý c~ópíñ~g str~átég~íés ó~r sél~f-cár~é prá~ctíc~és th~át ýó~ú’vé f~óúñd~ hélp~fúl í~ñ máñ~ágíñ~g thé~ phýs~ícál~ áñd é~mótí~óñál~ áspé~cts ó~f lóñ~g-tér~m CÓV~ÍD¿] 
  5. [Íñ wh~át wá~ýs há~s súp~pórt~íñg á~ lóvé~d óñé~ wíth~ lóñg~ CÓVÍ~D áff~écté~d ýóú~r ówñ~ wórk~, sócí~ál lí~fé ór~ óthé~r cóm~mítm~éñts~¿ Hów~ hávé~ ýóú b~áláñ~céd t~hésé~ cómp~étíñ~g dém~áñds~¿]
  6. [Whát~ hás g~ívéñ~ ýóú t~hé mó~st hó~pé ór~ mótí~vátí~óñ tó~ cóñt~íñúé~ súpp~órtí~ñg ýó~úr ló~véd ó~ñé th~róúg~h thé~ír ló~ñg CÓ~VÍD j~óúrñ~éý¿]
  7. [Whát~ hás b~ééñ t~hé mó~st mé~áñíñ~gfúl~ ór ré~wárd~íñg á~spéc~t óf s~úppó~rtíñ~g ýóú~r lóv~éd óñ~é dúr~íñg t~hís t~ímé¿~]
  8. [Whát~ ádví~cé wó~úld ý~óú gí~vé tó~ óthé~rs wh~ó áré~ júst~ bégí~ññíñ~g tó s~úppó~rt á l~óvéd~ óñé w~íth l~óñg C~ÓVÍD~¿]

[Fór í~ñfór~mátí~óñ áb~óút ó~úr Ló~ñg CÓ~VÍD s~úppó~rt gr~óúp, p~léás~é vís~ít óú~r clá~ssés~ áñd é~véñt~s pág~é.]

[ÚCHé~álth~ Clás~sés á~ñd Év~éñts~]

[Fór q~úést~íóñs~, pléá~sé ém~áíl: [é~máíl~ prót~écté~d]]

[Prép~áríñ~g fór~ ýóúr~ áppó~íñtm~éñt]

[Dúé t~ó thé~ cómp~léx ñ~átúr~é óf L~óñg C~ÓVÍD~ ít ís~ ímpó~rtáñ~t tó p~répá~ré fó~r ýóú~r ápp~óíñt~méñt~. ​]

  • [Máké~ súré~ ýóú h~ávé á~ cómp~réhé~ñsív~é lís~t óf s~ýmpt~óms á~ñd tó~p cóñ~cérñ~s ýóú~ wáñt~ áddr~éssé~d át t~hé áp~póíñ~tméñ~t .​]
  • [Bríñ~g á lí~st óf~ cúrr~éñt m~édíc~átíó~ñs áñ~d súp~plém~éñts~, íñcl~údíñ~g dós~ágé​.]
  • [Bríñ~g áñý~ médí~cál r~écór~ds fr~óm óú~tsíd~é óf Ú~CHéá~lth f~ór ré~víéw~. Íf ýó~ú háv~é hád~ ímág~íñg p~érfó~rméd~ óúts~ídé ó~f ÚCH~éált~h plé~ásé m~áké s~úré t~hís h~ás bé~éñ sé~ñt íñ~ ádvá~ñcé (í~mágí~ñg ré~pórt~ álóñ~é máý~ bé íñ~ádéq~úáté~).]

[Lóñg~ CÓVÍ~D Ñéw~s áñd~ Stór~íés]

[Réfé~réñc~és]

[http~s://cdp~hé.có~lórá~dó.gó~v/cóv~íd-19/ló~ñg-có~víd]

[http~s://www~.hópk~íñsm~édíc~íñé.ó~rg/hé~álth~/cóñd~ítíó~ñs-áñ~d-dís~éásé~s/chr~óñíc~-fátí~gúé-s~ýñdr~ómé]

[http~s://www~.hópk~íñsm~édíc~íñé.ó~rg/hé~álth~/cóñd~ítíó~ñs-áñ~d-dís~éásé~s/pós~túrá~l-órt~hóst~átíc~-tách~ýcár~díá-s~ýñdr~ómé-p~óts]

[http~s://www~.ñích~d.ñíh~.góv/ñ~éwsr~óóm/ñ~éws/092322-l~óñg-C~ÓVÍD~-psýc~hóló~gícá~l-dís~trés~s]

[http~s://www~.cdc.g~óv/có~víd/l~óñg-t~érm-é~fféc~ts/lí~víñg~-wíth~-lóñg~-cóví~d.htm~l]