[Él véráñó és lá éstácíóñ dé díás lárgós, él clímá cálúrósó, él sól ábúñdáñté ý múchó tíémpó ál áíré líbré. ¿Qúíéñ púédé résístírsé á úñá cámíñátá pór lá móñtáñá, úñ lárgó páséó éñ bícíclétá, úñ chápúzóñ éñ lá píscíñá ó úñá bárbácóá cóñ ámígós ý fámílíárés¿]

[Párá~ él Dr~. Róbé~rt Lá~m, qúí~éñ sé~ éspé~cíál~ízá é~ñ méd~ícíñ~á dé é~mérg~éñcí~ás, él~ vérá~ñó tí~éñé ó~trá p~érsp~éctí~vá dé~sdé l~á Sál~á dé É~mérg~éñcí~ás dé~l ÚCH~éált~h Mém~óríá~l Hós~pítá~l Céñ~trál~.]

[Lás á~ctív~ídád~és dé~ vérá~ñó ñó~ éstáñ~ éxéñ~tás d~é pél~ígró~s, díj~ó Lám~, qúíé~ñ és á~démás~ próf~ésór~ ásís~táñt~é dé m~édíc~íñá d~é émé~rgéñ~cíás~ éñ lá~ Úñív~érsí~tý óf~ Cóló~rádó~ Áñsc~hútz~ Schó~ól óf~ Médí~cíñé~.]

[Pór é~só, él ý~ ótró~s pró~fésí~óñál~és dé~ lá sá~lúd l~é llá~máñ l~á ”tém~pórá~dá dé~ tráú~mátí~smós~ dél v~éráñ~ó”.]

[“Él vé~ráñó~ és úñ~á épóc~á fáñ~tástí~cá, ví~vímó~s éñ ú~ñ ést~ádó í~ñcré~íblé ý~ és má~ráví~llós~ó sál~ír á d~ísfr~útár~ dél á~íré l~íbré~”, díjó~.]

[Síñ é~mbár~gó, tó~dás é~sás á~véñt~úrás~ púéd~éñ dé~rívá~r éñ á~ccíd~éñté~s.]

[Párá áýúdárlé á máñtéñérsé ségúró ý dísfrútár cóñ álégríá, Lám ófrécé cóñséjós dé ségúrídád párá él véráñó, ásí cómó lá sígúíéñté récóméñdácíóñ: “Úñ pócó dé prévéñcíóñ ý cóñócímíéñtó cóñtríbúýéñ éñ gráñ médídá á évítár qúé téñgá qúé vérñós éñ él dépártáméñtó dé émérgéñcíás”.]

[Él véráñó és lá témpórádá dé máýór áctívídád éñ lás sálás dé émérgéñcíá dé ÚCHéálth. Cíértáméñté, él íñvíérñó tíéñé sú cúótá dé pélígrós: cárrétérás ñévádás, ácérás résbáládízás ý bájás témpérátúrás. Péró éñ véráñó, táñtó lós résídéñtés cómó lós túrístás dísfrútáñ dé éstár ál áíré líbré ý dé ápróvéchár tódó ló qúé Cólórádó tíéñé párá ófrécér.]

[Lá témpórádá dé tráúmátísmós dúráñté él véráñó és él résúltádó dé úñá cómbíñácíóñ dé fáctórés, díjó Lórí Mórgáñ, éspécíálístá éñ prévéñcíóñ dé lésíóñés ý tráúmátísmós éñ él Mémóríál Hóspítál Céñtrál. Pór ló géñérál, él clímá és ágrádáblé ý lá géñté sé múéstrá más áctívá. Lá máýóríá dé lós ñíñós háñ térmíñádó lás clásés. Lós díás sóñ más lárgós, ló qúé áúméñtá lá cáñtídád dé tíémpó qúé lá géñté pásá ál áíré líbré. Ádémás, Cólórádó éjércé úñ gráñ átráctívó sóbré lós vísítáñtés, múchós dé éllós próvíéñéñ dé zóñás dé méñór áltítúd ý és pósíblé qúé ñó éstéñ fámílíárízádós cóñ él clímá, lás cárrétérás ý lós séñdérós dé Cólórádó ý púédéñ préséñtár mál dé áltúrá.]

[Éñ sú cóñdícíóñ dé úñícó Céñtró Médícó dé Ñívél Úñó párá átéñcíóñ dé tráúmátísmós éñ lá régíóñ súr dé Cólórádó, él Mémóríál átíéñdé á pácíéñtés próvéñíéñtés dé tódá lá régíóñ súr dél éstádó, támbíéñ á pácíéñtés próvéñíéñtés dé Ñéw Méxícó, Téxás ý Ókláhómá. ¿Cúál és lá cáúsá dé tráúmátísmó más cómúñ¿ Lás cáídás, díjó Mórgáñ.]

[Péró él véráñó ñó tíéñé pór qúé sér átérrádór ñí pélígrósó. Úñ pócó dé pláñífícácíóñ, prévísíóñ ý átéñcíóñ púédéñ máñtéñér sús pláñés dé véráñó pór búéñ cámíñó. Áñálícémós álgúñás dé lás áctívídádés qúé próvócáñ él máýór ñúméró dé áccídéñtés, ásí cómó cóñséjós dé ségúrídád qúé púédé útílízár párá prévéñír lésíóñés ó tráúmátísmós.]

[Trés~ récó~méñd~ácíó~ñés q~úé dé~bé té~ñér p~résé~ñté á~ñtés~ dé íñ~ícíá~r sú á~véñt~úrá d~é vér~áñó]

[Mórg~áñ sú~gíér~é téñ~ér có~mó pr~íórí~dád é~stás~ trés~ récó~méñd~ácíó~ñés:]  

• [Dísp~óñgá~ dél é~qúíp~ó dé s~égúr~ídád~ ádéc~úádó~ párá~ sú ác~tíví~dád ý~ sépá~ útíl~ízár~ló có~rréc~támé~ñté. É~stó í~ñclú~ýé él~éméñ~tós c~ómó c~áscó~s, chá~lécó~s sál~váví~dás, c~íñtú~róñé~s dé s~égúr~ídád~, vést~íméñ~tá, cá~lzád~ó ý tó~dó ló~ qúé p~úédá~ ñécé~sítá~r.]

• [Cóñózcá ý sígá lás léýés ý régúlácíóñés. Éstó íñclúýé réspétár lós límítés dé vélócídád, úsár cíñtúróñ dé ségúrídád, úsár cáscó dé prótéccíóñ ý ñó útílízár él téléfóñó célúlár ú ótrós díspósítívós móvílés míéñtrás cóñdúcé. “Lás léýés éstáñ héchás párá prótégérñós ý, á ló lárgó dé lás décádás, hémós vístó cómó sé háñ sálvádó vídás ý sé háñ rédúcídó lás lésíóñés grácíás ál cúmplímíéñtó dé lá léý”, díjó éllá.]

• [Téñgá úñ pláñ ý cómpártáló cóñ ámígós ó fámílíárés. Éstó pódríá fórmúlársé dé lá sígúíéñté máñérá: “Hóý íré dé cámíñátá á lá úbícácíóñ X. Téñgó prévístó récórrér X míllás ý éstár dé régrésó párá lá hórá X”. Sí ñó llégá á lá hórá prévístá ó ñécésítá ásístéñcíá, sús sérés qúérídós sábráñ dóñdé sé éñcúéñtrá, á qúé hórá sé éspérábá sú régrésó, él éqúípó qúé próbábléméñté llévábá cóñsígó ý ótrós détállés qúé pérmítíráñ bríñdárlé áýúdá éñ cásó dé sér ñécésáríó.]

[Dísf~rúté~ Cóló~rádó~ sóbr~é dós~ rúéd~ás, ýá~ séá é~ñ úñá~ bící~clét~á ó éñ~ úñá é~-bíké~ (bící~clét~á éléc~tríc~á)]

[Cólórádó ófrécé ópcíóñés márávíllósás párá él cíclísmó, qúé íñclúýéñ cíclóvíás, cámíñós pávíméñtádós ý dé grává, ý míllás ý míllás dé séñdérós párá bícíclétá dé móñtáñá, íñclúídós áqúéllós trázádós sóbré lás pístás dé ésqúí. Él cíclísmó és úñ dépórté éxcéléñté ý sálúdáblé, péró lós áccídéñtés dé cíclístás sóñ frécúéñtés. Más dé 130,000 cíclístás résúltáñ hérídós éñ áccídéñtés cádá áñó, dé ácúérdó cóñ éxpértós dé lós Ú.S. Céñtérs fór Díséásé Cóñtról áñd Prévéñtíóñ (CDC).]

[Lá crécíéñté pópúlárídád dé lás bícíclétás éléctrícás súpóñé úñá ñúévá préócúpácíóñ párá Lám. Él ló déñómíñá lá ”éléctrífícácíóñ” dél cíclísmó. Cómó cíclístá qúé és, Lám cálcúlá qúé lá mítád dé lás bícíclétás qúé vé éñ lós séñdérós áctúálméñté sóñ éléctrícás. Ý, sí bíéñ éstás ófrécéñ á pérsóñás dé dívérsós ñívélés dé cóñdícíóñ físícá lá ópórtúñídád dé sálír ál áíré líbré ý dísfrútár dé úñ páséó éñ bícíclétá, lás bícíclétás éléctrícás (é-bíkés) débéríáñ trátársé cómó ló qúé sóñ: véhícúlós mótórízádós, séñáló Lám. Téñgá éñ cúéñtá qúé, éñ cásó dé cólísíóñ ó áccídéñté, pódríá súfrír lésíóñés dé máýór grávédád.]

[Lós úsúáríós dé bícíclétás éléctrícás débéñ áségúrársé dé cómpréñdér lás dístíñtás clásífícácíóñés dé éstós véhícúlós ý sábér cúál és lá más ádécúádá párá sú ñívél dé déstrézá. Éstó támbíéñ és áplícáblé á lós ñíñós, éspécíálméñté dádó qúé álgúñós háñ déscúbíértó cómó désáctívár lás fúñcíóñés dé ségúrídád dé sús bícíclétás éléctrícás, díjó.]

[Más dé 20,000 pérsóñás sé lésíóñáñ cádá áñó úsáñdó lás é-bíkés ó bícíclétás éléctrícás, ý ál méñós 3,000 pérsóñás réqúíéréñ sér hóspítálízádás, dé ácúérdó cóñ éxpértós dél Ámérícáñ Cóllégé óf Súrgéóñs. Lá órgáñízácíóñ récómíéñdá él úsó dé cáscós párá mótócíclétás ál hácér úsó dé lás bícíclétás éléctrícás qúé súpéráñ lás 20 míllás pór hórá.]

[Úñ éstúdíó públícádó éñ lá révístá Íñjúrý Prévéñtíóñ cóñclúýó qúé lás lésíóñés próvócádás pór bícíclétás éléctrícás ý pátíñétás mótórízádás dífíéréñ dé lás cáúsádás pór lás bícíclétás más trádícíóñálés (ímpúlsádás pór pédálés). Ý, sí bíéñ lás tásás dé lésíóñés éñ bícíclétás dé pédálés háñ ídó dísmíñúýéñdó,pártícúlárméñté éñtré lós ñíñós, lás lésíóñés ásócíádás á lás bícíclétás éléctrícás háñ áúméñtádó drástícáméñté, éspécíálméñté éñtré lás pérsóñás ádúltás máýórés.]

[Lós médícós dé émérgéñcíás préstáñ áhórá éspécíál átéñcíóñ á lá pósíblé préséñcíá dé lésíóñés múchó más grávés cúáñdó récíbéñ á pácíéñtés qúé háñ súfrídó áccídéñtés cóñ bícíclétás éléctrícás, ý lés prégúñtáñ sí sálíéróñ déspédídós dél véhícúló. Éstá círcúñstáñcíá púédé éxpóñérlós á úñ máýór ríésgó dé súfrír tráúmátísmós sévérós, tálés cómó lésíóñés cráñéálés, ábdómíñálés ý órtópédícás.]

[Lám r~écóm~íéñd~á tóm~ár lá~s síg~úíéñ~tés m~édíd~ás cú~áñdó~ áñdé~ éñ bí~cícl~étá:] 

• [Úsé s~íémp~ré cá~scó.]
• [Víst~á róp~á réf~léct~áñté~.]
• [Résp~été l~ás ñó~rmás~ dé tr~áfícó~.]
• [Síém~pré q~úé sé~á pós~íblé~, círc~úlá p~ór él~ cárr~íl dé~ bící~clét~á.]
• [Ál có~ñdúc~ír bí~cícl~étás~ éléct~rícá~s, hágá~ló dé~ máñé~rá ré~spóñ~sábl~é ý có~ñ pré~cáúc~íóñ. Có~ñdúz~cá có~mó sí~ éstú~víér~á ál v~óláñ~té dé~ úñ có~ché, ý~á qúé~ sé dé~splá~zá éñ~ úñ vé~hícúl~ó mót~óríz~ádó.]

[Ápré~ñdá c~ómó él~égír~ sú bí~cícl~étá ý~ él éq~úípó~ dé pr~ótéc~cíóñ ñ~écés~áríó~.]

[Lás p~átíñ~étás~ éléct~rícá~s (é‑sc~óóté~rs) só~ñ cád~á véz~ más pó~púlá~rés, p~éró é~s ímp~órtá~ñté s~ábér~ cómó c~óñdú~círl~ás dé~ fórm~á ség~úrá]

[Lám díjó qúé há vístó úñ áúméñtó éñ lás lésíóñés rélácíóñádás cóñ scóótérs éléctrícós ó pátíñétás éléctrícás, éspécíálméñté désdé qúé él álqúílér dé é‑scóótérs sé vólvíó cómúñ éñ lás cíúdádés, éspécíálméñté éñ lás zóñás céñtrícás. Úñá cómbíñácíóñ dé fáctórés hácé qúé lós úsúáríós dé scóótérs séáñ própéñsós á súfrír lésíóñés. Lós scóótérs sóñ rélátíváméñté fácílés dé úsár ý, pór ló géñérál, lós scóótérs dé álqúílér ñó íñclúýéñ cáscó.]

[Ádémás, él úsó dé lás pátíñétás éléctrícás sé vúélvé más pópúlár éñ lá témpórádá dé véráñó ý támbíéñ púédéñ résúltár úñá ópcíóñ éñtré pérsóñás qúé púédáñ éstár bájó lós éféctós dél álcóhól ý ñó qúíéréñ cóñdúcír úñ véhícúló. Péró ñó sé déjé éñgáñár: lós áccídéñtés cóñ pátíñétás éléctrícás púédéñ cáúsár fráctúrás óséás, tráúmátísmós cráñéóéñcéfálícós ý lésíóñés fácíálés.]

[Lám b~ríñd~ó lás s~ígúí~éñté~s réc~óméñ~dácí~óñés~ párá~ máñt~éñér~sé sé~gúró~ cúáñ~dó sé~ úsá ú~ñá pá~tíñé~tá él~éctrí~cá:] 

• [Úsé ú~ñ cás~có é í~ñdúm~éñtá~ríá d~é pró~técc~íóñ (tér~mícá~, dé ál~tá ví~síbí~lídá~d, cóñ~trá í~mpác~tós).]
• [Ñúñc~á úsé~ úñá p~átíñ~étá é~léctr~ícá s~í há c~óñsú~mídó~ álcó~hól ú~ ótrá~s sús~táñc~íás.]
• [Sígá~ lás l~éýés~ ý ótr~ás ré~cómé~ñdác~íóñé~s dé s~égúr~ídád~ éñ lá~s víás~.]

[Tómé~ préc~áúcí~óñés~ párá~ évít~ár ác~cídé~ñtés~ éñ vé~hícúl~ós tó~dóté~rréñ~ó ý éñ~ cámí~ñós s~íñ pá~vímé~ñtár~]

[Lá cr~écíé~ñté p~ópúl~áríd~ád dé~ lós v~éhícú~lós t~ódót~érré~ñó (ÁT~V) ý dé~ lós v~éhícú~lós p~árá t~érré~ñós s~íñ pá~vímé~ñtár~ (ÓHV) é~stá pr~óvóc~áñdó~ úñ áú~méñt~ó éñ l~ás át~éñcí~óñés~ pór ú~rgéñ~cíás~ ó émé~rgéñ~cíás~.]

[Á ñívél ñácíóñál, lós dépártáméñtós dé émérgéñcíás átíéñdéñ úñ prómédíó dé 100,000 lésíóñés rélácíóñádás cóñ véhícúlós tódótérréñó ál áñó, dé ácúérdó cóñ dátós dé éxpértós dé lá Ú.S. Cóñsúmér Pródúct Sáfétý Cómmíssíóñ. Lás lésíóñés cómúñés íñclúýéñ fráctúrás, tráúmátísmós cráñéóéñcéfálícós, ábrásíóñés ý cóñtúsíóñés, ásí cómó lésíóñés éñ órgáñós íñtérñós cáúsádás pór él vúélcó dé véhícúlós, cólísíóñés ý lá éxpúlsíóñ dé lós ócúpáñtés dél véhícúló débídó ál ímpáctó.]

[És éspécíálméñté préócúpáñté él ñúméró dé ñíñós qúé víájáñ éñ véhícúlós tódótérréñó ó lós cóñdúcéñ, díjó Lám. Éxpértós dé lá Ámérícáñ Ácádémý óf Pédíátrícs álértáróñ qúé él úsó dé lós ÁTV (véhícúlós tódótérréñó cómpáctós dé cúátró rúédás) “répréséñtá úñ ríésgó párá lá ségúrídád ý lá sálúd públícá, éspécíálméñté dé lós ñíñós ý ádóléscéñtés”.]

[Lám ý~ ótrá~s pér~sóñá~s éxp~értá~s réc~ómíé~ñdáñ~ tómá~r lás~ sígú~íéñt~és mé~dídá~s dé s~égúr~ídád~ cúáñ~dó sé~ úsáñ~ véhíc~úlós~ tódó~térr~éñó ó~ cómp~áctó~s:] 

• [Útíl~ícé c~áscó~, gáfá~s pró~téct~órás~ ý él é~qúíp~ó dé p~róté~ccíóñ~ ádéc~úádó~.]
• [Cóñd~úzcá~ á lá d~éféñ~sívá~.]
• [Évít~é cóñ~dúcí~r éñ c~óñdí~cíóñ~és cl~ímátí~cás á~dvér~sás.]
• [Lós ñ~íñós ñ~ó déb~éñ có~ñdúc~ír úñ~ ÁTV. Ñ~ó cól~óqúé~ á lós~ ñíñós~ éñ ñí~ñgúñ l~úgár~ qúé ñ~ó séá~ úñ ás~íéñt~ó dés~ígñá~dó (év~íté l~lévá~rlós~ éñ él~ régá~zó).]
• [Útíl~ícé é~l cíñ~túróñ~ dé sé~gúrí~dád s~í él v~éhícú~ló dí~spóñ~é dé él~.]
• [Réál~ícé ú~ñ cúr~só dé~ ségú~rídá~d pár~á cóñ~dúcí~r ÁTV~.]

[Dísf~rúté~ dé lá~s móñ~táñás~ dé Có~lórá~dó, pé~ró és~té áté~ñtó á~ lós r~íésg~ós dé~ lésí~óñés~]

[Lás tíérrás áltás dé Cólórádó ófrécéñ úñá béllézá íñméñsá ý ópórtúñídádés párá lá dívérsíóñ ál áíré líbré. Síñ émbárgó, támbíéñ púédéñ póñér éñ ápríétós — lítérálméñté — íñclúsó á lós hábítáñtés dé Cólórádó más éxpéríméñtádós. Lós tráúmátísmós ál áíré líbré dúráñté él véráñó púédéñ débérsé á lás cóñdícíóñés météórólógícás, lá áltítúd, lás cáídás, él ágótámíéñtó, lá déshídrátácíóñ, él mál dé áltúrá ý ótrós fáctórés.]

[Párá~ évít~ár sú~frír~ lésí~óñés~ éñ lá~s móñ~táñás~ dé Có~lórá~dó dú~ráñt~é él v~éráñ~ó, Lám~ ý ótr~ós éx~pért~ós tí~éñéñ~ lás s~ígúí~éñté~s réc~óméñ~dácí~óñés~:]

• [Máñt~éñgás~é áté~ñtó á~ lás c~óñdí~cíóñ~és mé~téór~ólógí~cás é~ñ Cól~órád~ó. Él t~íémp~ó púé~dé cá~mbíá~r rápí~dámé~ñté.]
• [Llév~é súf~ícíé~ñté é~qúíp~ó dé p~róté~ccíóñ~ párá~ lá ll~úvíá~ ý vés~túár~íó qú~é lé p~róté~já. Vís~tásé~ pór c~ápás~.]
• [Llév~é úñ b~ótíq~úíñ dé~ prím~érós~ áúxí~líós~, bást~óñés~ dé sé~ñdér~ísmó~ ý úñ m~ápá ó~ úñá á~plíc~ácíóñ~ dé cá~rtóg~ráfíá~.]
• [Llév~é cóm~ídá ý~ ágúá~.]
• [Lás t~órmé~ñtás~ éléct~rícá~s éñ C~ólór~ádó p~úédé~ñ sér~ múý p~élíg~rósá~s. Máñ~téñgá~sé ál~értá~ áñté~ lós r~élámp~ágós~ ý éví~té pé~rmáñ~écér~ éñ lá~s cúm~brés~ áltá~s dúr~áñté~ lás t~órmé~ñtás~.]

[Lás tórméñtás éléctrícás véspértíñás ý ñóctúrñás sóñ hábítúálés éñ véráñó, ló qúé cóñllévá úñ máýór ríésgó dé ráýós. Lám ácóñséjá á cúálqúíér pérsóñá qúé pásé tíémpó ál áíré líbré, íñclúídós lós gólfístás, qúé sígá ésté díchó: “Cúáñdó él trúéñó rúgé, búsqúé réfúgíó bájó téchó”. Éstá és úñá réglá dé óró párá prótégérsé dé tórméñtás éléctrícás.]

[Él réc~ómíé~ñdá d~éscá~rgár~ úñá á~plíc~ácíóñ~ mété~óról~ógícá~ ý pré~stár~ éspé~cíál~ átéñ~cíóñ á~ lá úb~ícác~íóñ dé~ lós r~áýós~, ásí có~mó á l~ás óp~cíóñ~és cé~rcáñ~ás pá~rá ré~sgúá~rdár~sé éñ~ áréás~ íñté~ríór~és.]

[Lós m~édícó~s ófr~écéñ~ lós s~ígúí~éñté~s cóñ~séjó~s pár~á máñ~téñé~rsé á~ sálv~ó dé l~ós rá~ýós ý~ évít~ár él~ mál d~é ált~úrá:] 

• [Bébá~ ábúñ~dáñt~é ágú~á ý má~ñtéñg~ásé á~téñt~ó á ló~s síñt~ómás~ dél m~ál dé~ áltú~rá, tá~lés c~ómó d~ólór~és dé~ cábé~zá, ñáú~séás~ ý dés~hídr~átác~íóñ.]
• [Lá áltítúd dé Cólórádó, dé úñós 5,000 píés sóbré él ñívél dél már éñ él Fróñt Ráñgé ý lá Ládérá Óccídéñtál, ý dé más dé 14,000 píés éñ lós pícós dé Cólórádó qúé súpéráñ díchá márcá (lós llámádós ”14-érs”), ñó és cósá méñór. Él mál dé áltúrá púédé séñtírsé cómó sí húbíérá cóñtráídó úñá íñféccíóñ vírál ó, ló qúé és péór, próvócár úñ édémá cérébrál (HÁCÉ) ó úñ édémá púlmóñár (HÁPÉ), áféccíóñés qúé póñéñ éñ pélígró lá vídá. Cómó sábér sí tíéñé mál dé áltúrá.]
• [Támb~íéñ és~té áté~ñtó á~l ríé~sgó d~é píc~ádúr~ás dé~ sérp~íéñt~és.]

[Cómó m~áñté~ñérs~é ség~úró á~l ñád~ár ý d~ísfr~útár~ dé dé~pórt~és ác~úátíc~ós éñ~ Cóló~rádó~]

[Ýá séá qúé dísfrúté dé úñá píscíñá ál áíré líbré, úñá píscíñá íñfáñtíl éñ él pátíó tráséró, úñ pózó dé ágúá ñátúrál ó úñ lágó, úñ chápúzóñ éñ él ágúá cóñstítúýé úñ plácér véráñíégó pérféctó. Síñ émbárgó, désdé lá pérspéctívá dél tráúmátísmó, él ágúá púédé répréséñtár úñ ríésgó mórtál. Él áhógámíéñtó és lá príñcípál cáúsá dé múérté éñtré lós ñíñós, dé ácúérdó cóñ dátós dé éxpértós dé lós CDC. Cádá áñó éñ lós Éstádós Úñídós sé régístráñ, éñ prómédíó, 11 múértés pór áhógámíéñtó ál díá ý ótrós 22 cásós dé áhógámíéñtó ñó mórtálés. Úñ íñcídéñté dé áhógámíéñtó púédé ócúrrír cóñ rápídéz, ý ñó és ñécésáríó qúé él ágúá séá prófúñdá, séñáló Lám. Lós ñíñós ñó sábéñ ñécésáríáméñté qúé débéñ póñérsé dé píé, íñclúsó cúáñdó sé éñcúéñtráñ éñ ápéñás úñós pócós céñtímétrós dé ágúá. ”Síémpré qúé háýá úñ ñíñó cércá dél ágúá, ésté débé éstár bájó súpérvísíóñ”, és lá récóméñdácíóñ.]

[Lám ý~ ótró~s éxp~értó~s díc~éñ qú~é ést~ós có~ñséj~ós pú~édéñ~ máñt~éñér~ á tód~ós á s~álvó~ éñ él~ ágúá~, éñ és~pécí~ál á l~ós ñí~ñós:] 

• [Ñúñc~á déj~é á ló~s ñíñó~s síñ~ súpé~rvís~íóñ cé~rcá d~él ág~úá. Ý ñ~úñcá~ ásúm~á qúé~ lós m~áñgú~ítós~ ú ótr~ós dí~spós~ítív~ós dé~ flót~ácíóñ~ máñt~éñdr~áñ á sá~lvó á~ qúíé~ñ ñó s~ábé ñ~ádár~.]

• [Éñ pí~scíñ~ás, lá~gós, é~mbál~sés ý~ ótró~s cúé~rpós~ dé ág~úá, ús~é síé~mpré~ chál~écós~ sálv~ávíd~ás cú~áñdó~ ñávé~gúé ó~ tábl~ás fl~ótáñ~tés.]

• [Cóñó~zcá l~á pró~fúñd~ídád~ dél c~úérp~ó dé á~gúá á~ñtés~ dé ád~éñtr~ársé~ éñ és~tá.]

• [Ápré~ñdá á~ réál~ízár~ réáñ~ímác~íóñ cá~rdíó~púlm~óñár~ RCP p~árá q~úé pú~édá p~rést~ár áý~údá é~ñ cás~ó ñéc~ésár~íó. Pá~rtíc~ípár~ éñ cl~ásés~ fórm~álés~ dé ñá~tácí~óñ púé~dé ré~dúcí~r él r~íésg~ó dé á~hógá~míéñ~tó éñ~tré ñ~íñós ý~ ádúl~tós j~óvéñé~s.]

• [Dísp~óñgá~ dé cé~rcás~ dé sé~gúrí~dád á~décú~ádás~ ý cúb~íért~ás pá~rá pí~scíñ~ás á f~íñ dé~ áýúd~ár á é~vítá~r qúé~ lós ñ~íñós á~ccéd~áñ á l~á pís~cíñá~ síñ s~úpér~vísí~óñ.]

[Prót~éjásé~ dél c~álór~ dél v~éráñ~ó: cómó~ évít~ár él~ gólp~é dé c~álór~ ý él á~gótá~míéñ~tó pó~r lás~ áltá~s tém~pérá~túrá~s]

[Él ág~rádá~blé c~álór~ dél v~éráñ~ó púé~dé vó~lvér~sé pé~lígr~ósó, ó~ íñcl~úsó m~órtá~l, cúá~ñdó ú~ñá pé~rsóñ~á sé d~éshí~drát~á ó sú~fré é~ñfér~médá~dés r~élác~íóñá~dás c~óñ él~ cáló~r, tál~és có~mó él~ ágót~ámíé~ñtó p~ór cá~lór ý~ él gó~lpé d~é cál~ór.]

[“Ál íg~úál q~úé mú~chás~ ótrá~s cós~ás, és~tó és~ múý p~révé~ñíbl~é”, díj~ó Lám~. “Séáñ~ géñé~rósó~s ý áb~úñdá~ñtés~ cóñ s~ú híd~rátá~cíóñ”.]

[És ím~pórt~áñté~ cóñó~cér l~á díf~éréñ~cíá é~ñtré~ él ág~ótám~íéñt~ó pór~ cáló~r ý él~ gólp~é dé c~álór~.]

[Lós s~íñtóm~ás dé~l ágó~támí~éñtó~ pór c~álór~ íñcl~úýéñ~:] 

• [Rítm~ó cár~díácó~ ácél~érád~ó]
• [Résp~írác~íóñ ráp~ídá ý~ súpé~rfíc~íál]
• [Témp~érát~úrá c~órpó~rál l~ígér~áméñ~té él~évád~á]

[Sí úñ~á pér~sóñá~ cóñ á~gótá~míéñ~tó pó~r cál~ór pr~éséñ~tá síñ~tómá~s qúé~ ñó mé~jórá~ñ éñ é~l trá~ñscú~rsó d~é úñá~ hórá~, débé~ búsc~ár át~éñcí~óñ médí~cá.]

[Lós s~íñtóm~ás dé~l gól~pé dé~ cáló~r íñc~lúýé~ñ:] 

• [Témp~érát~úrá c~órpó~rál é~lévá~dá.]
• [Fált~á dé c~óórd~íñác~íóñ ý/ó~ cóñf~úsíóñ~.]
• [Píél~ cálí~éñté~ ý séc~á, ý sú~dórá~cíóñ á~búñd~áñté~.]
• [Fréc~úéñc~íá cá~rdíác~á ý ré~spír~ácíóñ~ rápíd~ás.]

[Cúáñ~dó úñ~á pér~sóñá~ éstá t~éñíé~ñdó ú~ñ gól~pé dé~ cáló~r dé s~évér~ídád~, éstá~ pérs~óñá ñ~écés~ítá á~síst~éñcí~á médí~cá dé~ íñmé~díát~ó.]

[Púéd~é máñ~téñé~rsé á~ sálv~ó dél~ cáló~r dél~ vérá~ñó sí~gúíé~ñdó é~stás~ récó~méñd~ácíó~ñés:]  

• [Áség~úrésé~ dé hí~drát~ársé~ cóñ f~récú~éñcí~á.]
• [Évít~é pér~máñé~cér á~l áír~é líb~ré dú~ráñt~é lás~ hórá~s más c~álúr~ósás~ ý sól~éádá~s dél~ díá, éñ~tré l~ás 10 á. m~. ý lás~ 4 p. m.]
• [Tómé~ désc~áñsó~s fré~cúéñ~tés á~ lá só~mbrá~ sí sé~ éñcú~éñtr~á ál á~íré l~íbré~.]
• [Téñgá éñ cúéñtá qúé lós díás cálúrósós púédéñ áféctár á cúálqúíér pérsóñá, éspécíálméñté á lás mújérés émbárázádás, á lás pérsóñás dé 65 áñós ó más, á qúíéñés trábájáñ ó hácéñ éjércícíó bájó él cálór, ó á áqúéllás qúé pádécéñ áféccíóñés cárdíácás ó éñférmédádés cróñícás.]

[Íñfór~mésé~ sóbr~é cómó~ máñt~éñér~sé fr~éscó~ dúrá~ñté ú~ñá ól~á dé á~ltás~ témp~érát~úrás~, cómb~átír~ él ág~ótám~íéñt~ó ý él~ gólp~é dé c~álór~.]

[Lám q~úíér~é qúé~ ústé~d téñ~gá lá~ ségú~rídá~d dé q~úé él~ pérs~óñál~ éñ lá~s sál~ás dé~ émér~géñc~íás ý~ lás s~álás~ dé úr~géñc~íás, é~stá mú~ý bíé~ñ pré~párá~dó pá~rá át~éñdé~r á ló~s pác~íéñt~és.]

[“Éstá~mós á~qúí pá~rá áp~óýár~ á lás~ pérs~óñás~ cúáñ~dó ñó~s ñéc~ésít~áñ”, dí~jó.]

[Péró~ él ý tó~dós l~ós pr~ófés~íóñá~lés d~é lá s~álúd~ préf~érír~íáñ qú~é úst~éd dí~sfrú~té dé~ máñé~rá sé~gúrá~ dé lá~ témp~órád~á dé v~éráñ~ó, síñ~ réqú~érír~ sér á~téñd~ídó p~ór úñ~ tráú~mátí~smó, l~ésíóñ~ ú ótr~ó típ~ó dé é~mérg~éñcí~á.]