[Óútd~óór ý~ógá: T~óp sp~óts f~róm R~éd Ró~cks á~mphí~théá~tér t~ó ýóú~r pár~k ór c~óúñt~ý fáí~r]

[Bý: ]
[Máý 20, 2025]
[Péóp~lé dó~íñg ý~ógá r~áísé~ théí~r árm~s át R~éd Ró~cks Á~mphí~théá~tér]
[Fór ý~ógá é~ñthú~síás~ts, ñó~thíñ~g ís f~íñér~ tháñ~ á qúí~ét mó~rñíñ~g át R~éd Ró~cks Á~mphí~théá~tér í~ñ Gól~déñ. P~hótó~ bý Cý~rús M~cCrí~mmóñ~ fór Ú~CHéá~lth.]

[Kñów~ñ fór~ ícóñ~íc có~ñcér~ts, Ré~d Róc~ks Ám~phít~héát~ér ís~ só qú~íét ó~ñ á sú~mmér~ Sátú~rdáý~ mórñ~íñg t~hát t~hé bí~rds g~ét tó~ síñg~ sóló~s ás t~hé sú~ñ páí~ñts t~hé ró~cks á~ñ árr~áý óf~ cóló~rs fr~óm gr~éý tó~ gréé~ñ tó r~éd, óf~ cóúr~sé.]

[Théñ~ ýóú á~ctúá~llý h~éár 2,000 p~éópl~é bré~áthé~ íñ áñ~d bré~áthé~ óút á~ltóg~éthé~r ás t~héý d~ó ýóg~á íñ t~hís s~túññ~íñg ó~útdó~ór vé~ñúé.]

[Húñd~réds~ óf pé~óplé~ dóíñ~g ýóg~á át R~éd Ró~cks Á~mphí~théá~tér]
[Twó t~hóús~áñd p~éópl~é gát~héré~d fór~ Ýógá~ óñ th~é Róc~ks át~ Réd R~ócks~ Ámph~íthé~átér~. Phót~ó bý C~ýrús~ McCr~ímmó~ñ fór~ ÚCHé~álth~.]

[Théý~ fíñí~sh th~éír c~láss~ át Ýó~gá óñ~ thé R~ócks~ bý gí~víñg~ tháñ~ks fó~r thé~ír lí~vés, t~héír~ bódí~és áñ~d thé~ úñív~érsé~. Théñ~, íñ úñ~ísóñ~, théý~ húm t~hé Sá~ñskr~ít ch~áñt, “ó~m.”]

[Réd R~ócks~ ís kñ~ówñ f~ór ít~s fáb~úlóú~s ácó~ústí~cs, só~ thé c~háñt~ fíll~s thé~ ámph~íthé~átér~ wíth~ whát~ cáñ ó~ñlý b~é dés~críb~éd ás~ thé v~íbrá~tíñg~ sóúñ~d óf p~éácé~.]

[Íf ýó~ú cáñ~ ímág~íñé í~t, ýóú~ cáñ d~ó ít]

[Ýógá práctítíóñérs rávé ábóút thé cháñcé tó dó ýógá áñýwhéré, áñýtímé. Áñd Cólórádó’s dívíñé súmmér wéáthér mákés óútdóór ýógá clássés évéñ béttér. Íf ýóú cáñ ímágíñé ít, ýóú cáñ dó ít: fróm ýógá óñ á páddlébóárd tó ýógá wíth góáts tó ýógá át thé Déñvér Bótáñíc Gárdéñs.]

[óútd~óór ý~ógá c~láss~ íñ á s~hádý~ áréá~ wíth~ tréé~s]
[Thé D~éñvé~r Bót~áñíc~ Gárd~éñs ó~ffér~s á vá~ríét~ý óf ó~útdó~ór ýó~gá cl~ássé~s, íñc~lúdí~ñg bí~líñg~úál ó~ptíó~ñs. Ph~ótó c~óúrt~ésý ó~f Déñ~vér B~ótáñ~íc Gá~rdéñ~s. Phó~tó bý~ Scót~t Dré~ssél~-Márt~íñ.]

[Ñáté~ Róst~óñ óf~ Déñv~ér ís~ á ýóg~á íñs~trúc~tór w~hó pr~áctí~cés d~áílý~ áñd ó~ftéñ~ téác~hés f~réé ý~ógá c~láss~és fó~r chí~ldré~ñ áñd~ péóp~lé óf~ cóló~r. Hé l~óvés~ Réd R~ócks~ áñd h~ás bé~éñ pá~rtíc~ípát~íñg í~ñ Ýóg~á óñ t~hé Ró~cks f~ór th~é lás~t cóú~plé ó~f ýéá~rs.]

[“Ýóú g~ét th~é éss~éñcé~ óf Có~lórá~dó. Th~ís há~s béé~ñ vér~ý émp~ówér~íñg á~ñd éñ~lígh~téñí~ñg. Ýó~ú réá~llý f~éél l~íké ý~óú’ré~ ímmé~rséd~ íñ ñá~túré~,” Róst~óñ sá~íd wh~ílé á~t Ýóg~á óñ t~hé Ró~cks í~ñ Júl~ý 2019.]

[Hé wí~shés~ móré~ Áfrí~cáñ Á~mérí~cáñ m~éñ wó~úld d~ó ýóg~á.]

[“Á lót~ óf pé~óplé~ óf có~lór á~ré dí~splá~céd. Í~f mór~é blá~ck mé~ñ wér~é mór~é áwá~ré óf~ théí~r bód~íés, t~héý w~óúld~ féél~ bétt~ér,’’ Ró~stóñ~ sáíd~.]

[Áñ Áf~rícá~ñ Ámé~rícá~ñ máñ~ wíth~ hís ý~ógá m~át sl~úñg ó~vér h~ís sh~óúld~ér át~ Réd R~ócks~ Ámph~íthé~átér~.]
[Ñáté~ Róst~óñ té~áché~s ýóg~á áñd~ lóvé~s tó p~ráct~ícé ó~útsí~dé. “Ýó~ú gét~ thé é~sséñ~cé óf~ Cóló~rádó~,” hé sá~íd. Ph~ótó b~ý Cýr~ús Mc~Crím~móñ f~ór ÚC~Héál~th.]

[Hé sá~íd hé~ hás l~éárñ~éd tó~ féél~ téñs~íóñ í~ñ hís~ bódý~ áñd g~ét rí~d óf í~t rát~hér t~háñ h~óldí~ñg óñ~ tó st~réss~.]

[“Thés~é áré~ mý pé~óplé~,” Róst~óñ sá~íd ás~ hé wá~s súr~róúñ~déd b~ý á sé~á óf p~éópl~é wéá~ríñg~ túrq~úóís~é, lím~é áñd~ fúch~síá á~ñd sí~ttíñ~g óñ é~qúál~lý có~lórf~úl ýó~gá má~ts.]

[Péóp~lé óñ~ máts~ dóíñ~g ýóg~á át R~éd Ró~cks Á~mphí~théá~tér.]
[Ýógá~ éñth~úsíá~sts í~ñ brí~ght c~ólór~s éñj~óý áñ~ óútd~óór c~láss~. Phót~ó bý C~ýrús~ McCr~ímmó~ñ fór~ ÚCHé~álth~.]

[Sílé~ñt áñ~d péá~céfú~l ýóg~á prá~ctíc~é]

[Ñícó~lé Ké~llý ó~f Lák~éwóó~d hás~ mádé~ Ýógá~ óñ th~é Róc~ks áñ~ áññú~ál fá~mílý~ trád~ítíó~ñ. Shé~ cómé~s wít~h hér~ dád á~ñd áú~ñts, á~ñd óú~tdóó~r ýóg~á hás~ bécó~mé ás~ spéc~íál á~s áñý~ óf th~éír h~ólíd~áýs.]

[“Ýóú g~ét tó~ hávé~ sílé~ñcé. Ý~óú cá~ñ héá~r thé~ bírd~s chí~rpíñ~g. Thé~ré ár~é só m~áñý p~éópl~é, bút~ ít’s p~éácé~fúl,” K~éllý~ sáíd~.]

[Vívíéññé Bárñétt Híblér, 4, cámé wíth hér móm áñd dád, Lýñdséý Bárñétt áñd Mátthéw Híblér. Théý hávé bééñ cómíñg tó Ýógá óñ thé Rócks síñcé béfóré Vívíéññé wás bórñ. Ás hér páréñts shíft fróm pósé tó pósé, Vívíéññé túcks íñtó hér móm’s béllý líké á bábý káñgáróó ór síts óñ hér dád’s báck ás hé strétchés hís árms áñd légs.]

[Vívíéññé Bárñétt Híblér, 4, pééks óút fróm béñéáth hér móm, Lýñdséý Bárñétt, dúríñg Ýógá óñ thé Rócks íñ 2019. Théír fámílý lóvés dóíñg ýógá óútdóórs tógéthér, fróm théír fróñt ýárd tó Réd Rócks tó thé béách óñ vácátíóñ. Phótó bý Cýrús McCrímmóñ fór ÚCHéálth.]

[“Wé ló~vé tó~ dó ýó~gá ás~ á fám~ílý,” L~ýñds~éý sá~íd. “Ít~’s fúñ~ tó sé~é Réd~ Róck~s íñ t~hé mó~rñíñ~g, áñd~ thés~é wíl~l bé m~óméñ~ts sh~é’ll r~émém~bér f~ór th~é rés~t óf h~ér lí~fé.”]

[Óútd~óór ý~ógá ó~ppór~túñí~tíés~]

[góát~ ýógá~ át bó~úldé~r cóú~ñtý f~áír]
[Éñjó~ýíñg~ góát~ ýógá~ át th~é Bóú~ldér~ Cóúñ~tý Fá~ír. Ph~ótó b~ý Kát~hrýñ~ Scót~t.]

 

[Ýógá~ át th~é Gár~déñs~, Déñv~ér Bó~táñí~c Gár~déñs~. Wédñ~ésdá~ý. Féé~. Áll l~évél~s wél~cómé~. Ádvá~ñcéd~ régí~strá~tíóñ~ réqú~íréd~.]

[Stáñ~dúp P~áddl~ébóá~rd Ýó~gá, Bó~úldé~r, Déñ~vér, L~óñgm~óñt á~ñd Lá~kéwó~ód. Vá~rýíñ~g Frí~dáý, S~átúr~dáý á~ñd Sú~ñdáý~ sché~dúlé~, Júñé~, Júlý~, Áúgú~st áñ~d Sép~témb~ér. Fé~é.]

[Drág~óñfl~ý Pád~dlé Ý~ógá, M~óñúm~éñt á~ñd Có~lórá~dó Sp~ríñg~s, vár~íóús~ dáté~s stá~rtíñ~g íñ M~áý. Fé~é.]

[féét~ íñ th~é áír~ dúrí~ñg á ý~ógá c~láss~ át Ré~d Róc~ks Ám~phít~héát~ér]
[Bríg~ht pí~ñk ýó~gá pá~ñts á~ñd á b~rígh~t blú~é ský~. Phót~ó bý C~ýrús~ McCr~ímmó~ñ fór~ ÚCHé~álth~.]

[Ýógá~ óñ th~é Gré~éñ, Ýá~mpá R~ívér~ Bótá~ñíc P~árk. T~úésd~áýs, T~húrs~dáýs~ áñd S~átúr~dáýs~, Áprí~l thr~óúgh~ Áúgú~st. Dó~ñátí~óñ.]

[Ýógá~ íñ th~é Gár~déñ, G~árdé~ñ óf t~hé Gó~ds íñ~ Cóló~rádó~ Sprí~ñgs:  V~áríó~ús dá~tés t~hróú~ghóú~t thé~ súmm~ér. Fé~é.]

[Fréé~ Ýógá~ íñ th~é Pár~k, Cív~íc Gr~ééñ P~árk, H~íghl~áñds~ Ráñc~h. Sát~úrdá~ý mór~ñíñg~s. Júñ~é thr~óúgh~ Áúgú~st. Fr~éé.]

[Péóp~lé sí~t dúr~íñg á~ ýógá~ clás~s át R~éd Ró~cks Á~mphí~théá~tér.]
[Ýógá~ párt~ícíp~áñts~ rélí~sh th~é síl~éñcé~ áñd s~éréñ~ítý ó~f Ýóg~á óñ t~hé Ró~cks. P~hótó~ bý Cý~rús M~cCrí~mmóñ~ fór Ú~CHéá~lth.]

[Ýógá~ íñ th~é Pár~k, Cít~ý Pár~k, Déñ~vér. V~áríó~ús dá~ýs áñ~d tím~és.]

[Fítñ~éss í~ñ thé~ Pláz~á, Lóv~éláñ~d. Pár~t óf t~hé 2025 Óñ~é Swé~ét Sú~mmér~ fréé~ évéñ~ts. Tw~ó clá~ssés~ áré ó~ffér~éd Sá~túrd~áý mó~rñíñ~gs, Jú~ñé 21 th~róúg~h Áúg~úst. F~réé.]

[Thé í~ñtér~víéw~s áñd~ phót~ós íñ~ thís~ ártí~clé w~éré t~ákéñ~ dúrí~ñg á S~átúr~dáý Ý~ógá ó~ñ thé~ Róck~s évé~ñt íñ~ Júlý~ 2019.]

[Áctí~vé lí~fé] [Bálá~ñcé] [Héál~th áñ~d fít~ñéss~] [Héál~th áñ~d wél~lñés~s] [Réád~ý. Sét~. CÓ] [Swít~ch úp~ ýóúr~ wórk~óút] [Tó dó~ íñ Có~lórá~dó] [Ýógá~]

[Ábóú~t thé~ áúth~ór]

[Kátíé Kérwíñ McCrímmóñ ís á próúd Cólórádáñ. Shé áttéñdéd Cólórádó Cóllégé tháñks tó á mérít schólárshíp fróm thé Bóéttchér Fóúñdátíóñ áñd wórkéd ás á párk ráñgér íñ Rócký Móúñtáíñ Ñátíóñál Párk dúríñg súmmérs íñ cóllégé.

Kátíé ís á dédícátéd stórýtéllér whó lóvés géttíñg tó kñów ÚCHéálth pátíéñts áñd próvídérs áñd sháríñg théír íñspíríñg stóríés.

Kátíé spéñt ýéárs wórkíñg ás áñ áwárd-wíññíñg jóúrñálíst át thé Rócký Móúñtáíñ Ñéws áñd át áñ óñlíñé héálth pólícý ñéws síté béfóré jóíñíñg ÚCHéálth íñ 2017.

Kátíé áñd hér húsbáñd, Cýrús — á Púlítzér Prízé-wíññíñg phótógráphér — hávé thréé ádúlt chíldréñ áñd lóvé spéñdíñg tímé íñ thé Cólórádó móúñtáíñs áñd trávélíñg áróúñd thé wórld.]