[Smók~é fró~m wíl~dfír~és má~rs ví~stás~ áñd c~áñ bé~ éspé~cíál~lý dá~ñgér~óús f~ór pé~óplé~ wíth~ héál~th có~ñdít~íóñs~.]

[Íf ýó~úr éý~és ár~é ítc~hý, ýó~ú’ré s~méll~íñg s~móké~ ór ýó~ú’ré c~óúgh~íñg ó~r str~úggl~íñg t~ó bré~áthé~, ít’s v~ítál~ tó ré~dúcé~ ýóúr~ éxpó~súré~ tó sm~óký á~ír.]

[Tó lé~árñ m~óré á~bóút~ hów p~éópl~é cáñ~ stáý~ sáfé~ fróm~ wíld~fíré~ smók~é, wé c~óñsú~ltéd~ wíth~ Dr. Fé~rñáñ~dó Hó~lgúí~ñ, á lú~ñg sp~écíá~líst~ áñd c~rítí~cál c~áré d~óctó~r whó~ rúñs~ thé s~évér~é ást~hmá c~líñí~c át Ú~CHéá~lth Ú~ñívé~rsít~ý óf C~ólór~ádó H~óspí~tál.]

[Hólg~úíñ á~ñswé~réd s~ómé ó~f thé~ tóp q~úést~íóñs~ ábóú~t wíl~dfír~é smó~ké áñ~d hów~ tó pr~ótéc~t ýóú~rsél~f.]

[Whát~’s íñ s~móké~ áñd h~ów ís~ ít há~rmfú~l¿]

[Péóplé wíth héálth chálléñgés shóúld bé prótéctíñg thémsélvés fróm póór áír qúálítý, sáíd Hólgúíñ, whó ís álsó á próféssór óf púlmóñárý scíéñcés áñd crítícál cáré át thé Úñívérsítý óf Cólórádó Schóól óf Médícíñé óñ thé Áñschútz Médícál Cámpús]

[“Póll~útíó~ñ fró~m fír~és cá~úsés~ íñfl~ámmá~tíóñ~ whíc~h ñár~róws~ páss~ágés~ íñ óú~r áír~wáýs~. Thát~ cáús~és sh~órtñ~éss ó~f bré~áth á~ñd tí~ghtñ~éss í~ñ thé~ chés~t,” Hól~gúíñ~ sáíd~.]

[Wíld~fíré~ smók~é cóñ~táíñ~s á mí~x óf g~ásés~ áñd t~íñý p~ártí~clés~ thát~ cómé~ fróm~ thé b~úrñí~ñg tr~éés, p~láñt~ máté~ríál~ áñd ó~thér~ thíñ~gs th~át ár~é fúé~líñg~ thé f~íré.]

[Áccórdíñg tó thé CDC, wíldfíré smóké íñ thé áír cáñ pósé á rísk fór áñýóñé. Thósé móst át rísk íñclúdé thé éldérlý, prégñáñt wóméñ áñd péóplé wíth chróñíc réspírátórý áñd héárt cóñdítíóñs. Chíldréñ áré álsó át á híghér rísk ás théý bréáthé móré áír pér póúñd óf bódý wéíght tháñ ádúlts, áñd wíldfíré smóké cáñ írrítáté théír stíll-dévélópíñg lúñgs.]

[Wíldfíré smóké íñ thé áír cáñ stíñg ýóúr éýés áñd írrítáté ýóúr thróát áñd lúñgs, résúltíñg íñ cóúghíñg, whéézíñg, ór évéñ áñ ásthmá áttáck ór bróñchítís. Ít cáñ cáúsé úñéxpéctéd sýmptóms súch ás chést páíñ, á rápíd héártbéát, héádáchés, á rúññý ñósé áñd fátígúé.]

[Whó í~s át g~réát~ést r~ísk f~róm í~ñhál~íñg s~móký~ áír f~róm w~íldf~írés~¿]

[Thé shórt áñswér ís thát péóplé whó áré thé ýóúñgést, óldést áñd síckést áré móst vúlñéráblé tó bád óútcómés íf théý bréáthé áír póllútéd fróm wíldfírés. Íñ áddítíóñ, prégñáñt wóméñ áré át hígh rísk íf théý áré éxpóséd tó éxcéssívé áír póllútíóñ.]

[“Thé rísks áré móst sévéré fór thé éxtrémés íñ ágés (chíldréñ áñd óldér ádúlts) áñd fór péóplé wíth úñdérlýíñg púlmóñárý díséásés,” Hólgúíñ sáíd. “Fórést fíré póllútíóñ ís vérý dáñgéróús tó cárdíóváscúlár pátíéñts áñd péóplé wíth díábétés, óbésítý áñd métábólíc próbléms.”]

[Réád~ móré~ fróm~ éxpé~rts á~t thé~ Ú.S. Cé~ñtér~s fór~ Dísé~ásé C~óñtr~ól áñ~d Pré~véñt~íóñ á~bóút~ thé d~áñgé~rs óf~ wíld~fíré~ póll~útíó~ñ áñd~ hów t~ó stá~ý sáf~é.]

[Dó pé~óplé~ át hí~gh rí~sk gé~t síc~k ímm~édíá~télý~ áfté~r éxp~ósúr~é tó á~ír pó~llút~íóñ¿~]

[Sómé~tímé~s vúl~ñérá~blé p~éópl~é gét~ síck~ ímmé~díát~élý á~ftér~ éxpó~súré~ áñd v~ísít~s tó h~óspí~tál É~Rs cá~ñ spí~ké óñ~ dáýs~ whéñ~ móñí~tórs~ dété~ct hí~gh pó~llút~íóñ l~évél~s.]

[Bút H~ólgú~íñ’s p~réví~óús r~éséá~rch h~ás fó~úñd t~hát t~héré~ ís só~métí~més á~ lág.]

[“Ýóú g~ét éx~pósé~d tó h~ígh l~évél~s óf á~ír pó~llút~íóñ á~ñd th~éré’s~ á lót~ óf íñ~flám~mátí~óñ. Wé~ séé m~áñý p~éópl~é cóm~íñg í~ñ fór~ hélp~ thré~é dáý~s lát~ér,” Hó~lgúí~ñ sáí~d.]

[Thé t~ímíñ~g óf d~áñgé~róús~ éxpó~súré~ dépé~ñds ó~ñ thé~ íñdí~vídú~ál.]

[“Fór p~ártí~cúlá~té má~ttér~ áñd c~árdí~óvás~cúlá~r dís~éásé~, thé d~áý óf~ thé é~xpós~úré í~s réá~llý í~mpór~táñt~,” hé sá~íd. “Fó~r péó~plé w~íth r~éspí~rátó~rý íl~lñés~sés, t~héré~ cáñ b~é á fé~w dáý~s lág~ béfó~ré sý~mptó~ms wó~rséñ~.”]

[Whéñ~ thé á~ír qú~álít~ý ís b~ád, hó~w dó p~éópl~é wít~h úñd~érlý~íñg h~éált~h cóñ~dítí~óñs k~ñów í~f thé~ý ñéé~d méd~ícál~ hélp~¿]

[“Péóp~lé wh~ó háv~é úñd~érlý~íñg r~éspí~rátó~rý áñ~d cár~díóv~áscú~lár d~íséá~sé óf~téñ w~óñdé~r íf t~héý s~hóúl~d séé~ théí~r dóc~tór w~héñ á~ír pó~llút~íóñ l~évél~s áré~ hígh~,” Hólg~úíñ s~áíd.]

[Hé gí~vés h~ís pá~tíéñ~ts th~ís ké~ý ádv~ícé: “Í~f ýóú~ áré é~vér s~cáré~d, ýóú~ shóú~ld sé~ék hé~p ímm~édíá~télý~.”]

[Whát~ cáñ p~éópl~é dó t~ó pró~téct~ thém~sélv~és fr~óm wí~ldfí~ré sm~óké¿~]

[“Thé b~ést w~áý tó~ prév~éñt á~dvér~sé éf~féct~s áss~ócíá~téd w~íth w~íldf~írés~ ís tó~ rédú~cé th~é ámó~úñt ó~f pól~lútí~óñ ýó~ú’ré é~xpós~éd tó~,” sáíd~ Hólg~úíñ.]

[Whéñ~ wíld~fíré~s áré~ bád á~ñd áí~r qúá~lítý~ ís pó~ór, Hó~lgúí~ñ éñc~óúrá~gés v~úlñé~rábl~é péó~plé t~ó pró~téct~ thém~sélv~és íñ~ thé f~ólló~wíñg~ wáýs~:]

• [Fóll~ów th~é ñéw~s só ý~óú kñ~ów hó~w bád~ thé á~ír qú~álít~ý ís. Á~ñýóñ~é íñ t~hé Ú.S~. cáñ g~ét ló~cál á~ír qú~álít~ý íñf~órmá~tíóñ~ fróm~ ÁírÑ~ów.gó~v.]
• [Íf ýó~ú áré~ clós~é tó á~ñ áct~ívé w~íldf~íré, b~é réá~dý tó~ évác~úáté~. Kéép~ á 7-tó-10 d~áý sú~pplý~ óf mé~dícá~tíóñ~s óñ h~áñd á~lóñg~ wíth~ cópí~és óf~ ímpó~rtáñ~t dóc~úméñ~ts.]
• [Íf ýó~ú cáñ~ séé ó~r smé~ll sm~óké f~róm f~írés~ íñ Có~lórá~dó ór~ élsé~whér~é íñ t~hé Wé~st, th~át mé~áñs á~ír qú~álít~ý ís p~óór.]
• [Stáý~ íñdó~órs w~íth t~hé wí~ñdów~s cló~séd.]
• [Íf ýó~ú háv~é úñd~érlý~íñg r~éspí~rátó~rý ór~ cárd~íóvá~scúl~ár dí~séás~é, ávó~íd éx~ércí~síñg~ óútd~óórs~.]
• [Táké~ áll ó~f ýóú~r méd~ícát~íóñs~ líké~ íñhá~léd m~édíc~átíó~ñs fó~r ást~hmá.]
• [Íf ýó~ú háv~é áír~ fílt~érs í~ñ ýóú~r hóm~é, úsé~ thém~.]
• [Íf ýó~ú háv~é á sw~ámp c~óólé~r (áls~ó kñó~wñ ás~ áñ év~ápór~átív~é cóó~lér), t~rý tó~ ávóí~d rúñ~ñíñg~ ít sí~ñcé í~t wíl~l brí~ñg pó~llút~éd áí~r fró~m thé~ óúts~ídé í~ñtó ý~óúr h~ómé.]

[Whý í~s óút~dóór~ éxér~císé~ óñ sm~óký d~áýs á~ cóñc~érñ f~ór pé~óplé~ wíth~ úñdé~rlýí~ñg ré~spír~átór~ý ór c~árdí~óvás~cúlá~r pró~blém~s¿]

• [Éxér~císé~ ís ñó~rmál~lý gr~éát f~ór év~érýó~ñé. Bú~t óñ d~áýs w~héñ á~ír ís~ smók~ý fró~m wíl~dfír~és, pé~óplé~ áré í~ñhál~íñg d~írtý~ áír w~íth é~ách b~réát~h thé~ý ták~é. Whé~ñ ýóú~ éxér~císé~ vígó~róús~lý, ýó~ú bré~áthé~ móré~.]
• [“Dóñ’t~ rúñ ó~útdó~órs w~héñ p~óllú~tíóñ~ lévé~ls ár~é híg~h. Ýóú~ bréá~thé á~ lót f~ásté~r áñd~ ýóúr~ bódý~ ís éx~pósé~d tó m~úch h~íghé~r pól~lútí~óñ lé~véls~,” Hólg~úíñ s~áíd.]

[Áré s~móké~rs át~ gréá~tér r~ísk w~héñ w~íldf~írés~ pród~úcé d~áñgé~róús~ áír¿~]

[Péóp~lé wh~ó smó~ké ár~é át h~íghé~r rís~k fór~ íllñ~éss á~ll óf~ thé t~ímé. P~óór á~ír qú~álít~ý rél~átéd~ tó wí~ldfí~rés c~áñ éx~ácér~báté~ íllñ~éssé~s thá~t álr~éádý~ strí~ké pé~óplé~ whó s~móké~ íñ hí~ghér~ ñúmb~érs.]

[“Smókérs álréádý áré púttíñg áñ íñcrédíblé ámóúñt óf áír póllútíóñ íñtó théír lúñgs. Théý’ré át híghér rísk álréádý,” Hólgúíñ sáíd. “Thé cómbústíóñ óf tóbáccó pródúcts ór áñýthíñg bíólógícál (líké máríjúáñá) wíll géñéráté pártícúlátés, cárcíñógéñs áñd vólátílé órgáñíc cómpóúñds whích cáñ cáúsé á lót óf íñflámmátíóñ áñd lóñg-térm dámágé íñ thé lúñgs.”]

[Óvér~ thé l~óñg t~érm, d~ámág~é fró~m smó~kíñg~ áñd b~ád áí~r pól~lútí~óñ cá~ñ íñc~réás~é rís~k óf l~úñg c~áñcé~r, Hól~gúíñ~ sáíd~.]

[Áré c~híld~réñ á~t gré~átér~ rísk~ íf th~éý há~vé lú~ñg pr~óblé~ms áñ~d áré~ éxpó~séd t~ó cóñ~síst~éñtl~ý híg~h lév~éls ó~f áír~ póll~útíó~ñ¿]

[Ýés. Stúdíés hávé fóúñd thát chíldréñ whó áré cóñsístéñtlý éxpóséd tó hígh áír póllútíóñ lévéls cáñ súffér óvér thé lóñg térm bécáúsé théír lúñgs dó ñót dévélóp tó théír fúll cápácítý. Ás á résúlt, chíldréñ cáñ grów íñtó ádúlts wíth ímpáíréd lúñgs thát cáññót própérlý fíltér áír póllútíóñ.]

[Áré á~ír pú~rífí~érs á~ góód~ ídéá~¿]

[Ýés, t~héý á~ré áñ~ éxcé~lléñ~t ídé~á, bút~ ít’s í~mpór~táñt~ tó pí~ck á p~úríf~íér t~hát á~ctúá~llý w~órks~.]

[“Chóó~sé wí~sélý~,” Hólg~úíñ s~áíd.]

[Thé b~ést á~ír pú~rífí~érs c~ómé w~íth H~ÉPÁ f~ílté~rs, ác~córd~íñg t~ó éxp~érts~ át th~é Éñv~íróñ~méñt~ál Pr~ótéc~tíóñ~ Ágéñ~cý (ÉP~Á). Léá~rñ mó~ré fr~óm ÉP~Á pró~s ábó~út hó~w tó p~íck á~ próp~ér áí~r fíl~tér.]

[Áñd r~éád á~bóút~ hów á~ scíé~ñtís~t pró~téct~s hís~ hómé~ whéñ~ wíld~fíré~ póll~útíó~ñ cáú~sés s~móký~ áír.]

[Shóú~ld Í w~éár á~ másk~ tó st~áý sá~fé fr~óm wí~ldfí~rés¿~]

[Thé b~ést w~áý tó~ stáý~ sáfé~ dúrí~ñg sm~óký d~áýs í~s tó s~táý í~ñdóó~rs áñ~d tó ú~sé áñ~ áír p~úríf~íér í~f ýóú~ hávé~ óñé.]

[Íf ýó~ú ñéé~d tó b~é óút~dóór~s, á tí~ghtl~ý-fít~tíñg~ Ñ-95 más~k ór á~ P-100 rés~pírá~tór m~áý hé~lp fí~ltér~ óút s~ómé ó~f thé~ hárm~fúl p~ártí~clés~, áccó~rdíñ~g tó t~hé Ñá~tíóñ~ál Íñ~stít~úté f~ór Óc~cúpá~tíóñ~ál Sá~fétý~ áñd H~éált~h.]

[Ís wí~ldfí~ré pó~llút~íóñ w~órsé~ fór p~éópl~é whó~ hávé~ éñdú~réd d~ámág~é tó t~héír~ lúñg~s rél~átéd~ tó CÓ~VÍD-19¿~]

[Résé~árch~érs d~óñ’t f~úllý~ kñów~ hów t~hé ré~sídú~ál éf~féct~s óf C~ÓVÍD~-19 íñfé~ctíó~ñs áf~féct~ péóp~lé. Hó~lgúí~ñ sáí~d thé~ré ár~é óñg~óíñg~ stúd~íés r~élát~éd tó~ áír p~óllú~tíóñ~ áñd C~ÓVÍD~-19, áñd t~hé fí~ñdíñ~gs pó~íñt t~ó á có~ññéc~tíóñ~ thát~ góés~ bóth~ díré~ctíó~ñs.]

[“Íñ ár~éás w~héré~ thér~é ís á~ír pó~llút~íóñ, t~héré~ áré m~óré C~ÓVÍD~-19 íñfé~ctíó~ñs, áñ~d thé~ sévé~rítý~ óf íl~lñés~s máý~ bé gr~éáté~r,” Hól~gúíñ~ sáíd~.]

[Át th~é sám~é tím~é, sóm~é péó~plé w~hó bé~cámé~ síck~ wíth~ CÓVÍ~D-19 súf~féré~d lúñ~g dám~ágé ó~r máý~ bé dé~álíñ~g lóñ~g CÓV~ÍD áñ~d á có~úgh t~hát w~óñ’t s~éém t~ó gó á~wáý. L~íké ó~thér~s wít~h lúñ~g pró~blém~s, thé~sé pé~óplé~ mígh~t bé m~óré s~éñsí~tívé~ tó sm~óké f~róm w~íldf~írés~.]

[Dó mó~ré pé~óplé~ hávé~ séñs~ítív~é lúñ~gs ñó~w béc~áúsé~ óf CÓ~VÍD-19¿~]

[Réséárchérs stíll áré léárñíñg ábóút áll óf thé éffécts óf lóñg CÓVÍD áñd óthér répércússíóñs fróm wídéspréád íñféctíóñs dúríñg thé páñdémíc. Éárlý réséárch ís shówíñg thát ás máñý ás 30% óf péóplé whó gét CÓVÍD-19 máý súffér fróm lóñg CÓVÍD. Sómé óf thósé péóplé hávé lúñg próbléms whílé óthérs áré déálíñg wíth ñéúrólógícál chálléñgés líké bráíñ fóg. (Léárñ móré ábóút Lóñg CÓVÍD.)]

[Íf á p~érsó~ñ gét~s síc~k whé~ñ thé~ áír í~s pól~lúté~d, hów~ cáñ t~héý t~éll t~hé dí~ffér~éñcé~ bétw~ééñ á~ CÓVÍ~D-19 íñf~éctí~óñ áñ~d íll~ñéss~ rélá~téd t~ó wíl~dfír~és¿]

[Hólg~úíñ é~ñcóú~rágé~s vúl~ñérá~blé p~éópl~é tó p~áý cl~ósé á~ttéñ~tíóñ~ tó th~éír s~ýmpt~óms á~ñd tó~ gét t~ésté~d fór~ CÓVÍ~D-19 ór ó~thér~ íllñ~éssé~s íf t~héý h~ávé á~ñý dó~úbts~.]

[“Thé sýmptóms óf CÓVÍD-19 áñd íllñéss fróm áír póllútíóñ cáñ bé qúíté símílár, íñclúdíñg shórtñéss óf bréáth áñd ásthmá. Hówévér, fórést fírés dóñ’t cáúsé févér ór bódý áchés,” Hólgúíñ sáíd. “Íf ýóú’ré évér íñ dóúbt, ít’s ímpórtáñt tó gét téstéd fór CÓVÍD-19 só ýóú cáñ máké súré ýóú dóñ’t hávé thé díséásé áñd áré ñót spréádíñg ít tó óthérs.”]

[Dóés~ smók~é fró~m fír~és íñ~ óthé~r stá~tés á~fféc~t thé~ áír q~úálí~tý íñ~ Cóló~rádó~¿]

[Ít áb~sólú~télý~ cáñ, H~ólgú~íñ sá~íd.]

[Dépé~ñdíñ~g óñ w~íñd p~átté~rñs, p~óllú~téd á~ír cá~ñ trá~vél h~úñdr~éds ó~f míl~és.]

[Hólg~úíñ s~áíd C~ólór~ádáñ~s sóm~étím~és sú~ffér~ á dóú~blé w~hámm~ý íñ t~hé sú~mmér~. Wé cá~ñ gét~ áír p~óllú~tíóñ~ fróm~ lócá~l fír~és wh~ílé á~lsó g~éttí~ñg sm~óký á~ír fr~óm fí~rés á~s fár~ áwáý~ ás Cá~lífó~rñíá~, Órég~óñ, Ár~ízóñ~á áñd~ Cáñá~dá.]

[Ásíd~é fró~m thó~sé wh~ó áré~ síck~ áñd ý~óúñg~ér áñ~d óld~ér pé~óplé~, ís áñ~ýóñé~ élsé~ át és~pécí~állý~ hígh~ rísk~ fór é~xpós~úré t~ó fír~é-rél~átéd~ áír p~óllú~tíóñ~¿]

[Ýés. H~ólgú~íñ sá~íd fí~réfí~ghté~rs cá~ñ déá~l wít~h éxt~rémé~lý dá~ñgér~óús é~xpós~úrés~.]

[“Thíñ~k óf á~ll óf~ thé p~éópl~é whó~ hávé~ óccú~pátí~óñál~ éxpó~súré~, líké~ láñd~ máñá~gérs~ áñd f~írst~ résp~óñdé~rs. Th~ésé p~éópl~é cáñ~ bé éx~pósé~d tó c~óñcé~ñtrá~tíóñ~s thá~t áré~ máñý~ tímé~s híg~hér t~háñ p~ótéñ~tíál~lý lí~fé-th~réát~éñíñ~g lév~éls,” H~ólgú~íñ sá~íd.]

[Dúríñg á wíldfíré, cóñcéñtrátíóñs óf pártícúláté máttérs (thát áré ábóút 2.5 mícróñs íñ díámétér) týpícál hóvér áróúñd 25 mícrógráms pér cúbíc métér óf áír vólúmé (ór 25 mcg/m3). Léárñ móré ábóút ámbíéñt óútdóór áír qúálítý áñd hów ít’s méásúréd fróm thé Wórld Héálth Órgáñízátíóñ.]

[Cóñc~éñtr~átíó~ñs óf~ hárm~fúl p~ártí~cúlá~tés d~úríñ~g á fí~ré cá~ñ bé h~íghé~r thá~ñ 100 mcg~/m3 dép~éñdí~ñg óñ~ fíré~fígh~térs~’ próx~ímít~ý tó á~ fíré~.]

[“Thát~’s híg~h,” Hól~gúíñ~ sáíd~.]

[Fíré~fígh~térs~ áñd f~írst~ résp~óñdé~rs wh~ó áré~ íñ ár~éás w~íth á~ctív~é fír~és cá~ñ bé é~xpós~éd tó~ lévé~ls íñ~ thé t~hóús~áñds~,” Hólg~úíñ s~áíd.]