![[ýóúñ~g pér~sóñ í~ñ phý~sícá~l thé~rápý~ áfté~r á st~róké~.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2023/11/06134109/Getty-stroke-PT-young-people-web.webp)
[Á cóñ~cérñ~íñg t~réñd~ ís rá~ísíñ~g álá~rms í~ñ thé~ médí~cál c~ómmú~ñítý~, drív~íñg á~wáré~ñéss~ óf á s~ígñí~fícá~ñt hé~álth~ rísk~ fór ý~óúñg~ér pé~óplé~: stró~kés.]
[Whílé thé ñúmbér óf strókés íñ péóplé ágés 18 tó 45 hás bééñ grówíñg át á fástér ráté ñátíóñállý tháñ áñý óthér ágé gróúp fór thé pást féw décádés, thé ñúmbér óf ýóúñg ádúlts hávíñg strókés íñ ñórthérñ Cólórádó hás ñéárlý dóúbléd óvér thé pást féw ýéárs.]
[Íñ 2020, ábóút 5% óf péóplé whó préséñtéd wíth á stróké át ÚCHéálth Póúdré Válléý Hóspítál íñ Fórt Cóllíñs wéré bétwééñ thé ágé óf 18-45, bút bý Júlý óf 2023, ít wás 9%. Áll óf ÚCHéálth’s ñórthérñ régíóñ hóspítáls – Médícál Céñtér óf thé Róckíés, Lóñgs Péák Hóspítál áñd Grééléý Hóspítál – hávé sééñ símílár íñcréásés óvér thé lást féw ýéárs.]
[“Ít’s á~ térr~ífýí~ñg tr~éñd,” s~áíd Á~máñd~á Wér~ñér, Ú~CHéá~lth’s~ Stró~ké Pr~ógrá~m Máñ~ágér~ íñ ñó~rthé~rñ Có~lórá~dó.]
[Ít bé~gs th~é qúé~stíó~ñ: Whá~t ís c~áúsí~ñg mó~ré ýó~úñg p~éópl~é tó h~ávé s~trók~és, th~é léá~díñg~ cáús~é óf l~óñg-t~érm d~ísáb~ílít~íés í~ñ thé~ Ú.S.¿]
[Wérñér áñd hér cólléágúés, íñclúdíñg Stróké Prógrám Cóórdíñátór Mélíñdá Táfóýá, hávéñ’t píñpóíñtéd áñ éxáct réásóñ fór thé spíké íñ cásés íñ ñórthérñ Cólórádó. Íñ máñý cásés, hówévér, áñ úñhéálthý líféstýlé óf póór díét, límítéd éxércísé, smókíñg áñd óvércóñsúmptíóñ óf álcóhól áré fáctórs léádíñg úp tó á stróké.]
[“Wé úséd tó séé stróké íñ ýóúñgér péóplé móstlý háppéñíñg íñ thósé wíth á géñétíc prédíspósítíóñ tó stróké, líké hávíñg á blóód clóttíñg dísórdér, bút ñów wé áré sééíñg hów qúícklý póór líféstýlé chóícés cáñ áfféct thé bódý áñd thé óvéráll rísk fór stróké íñ ýóúñgér ádúlts,” Táfóýá sáíd.]
[Stró~kés í~ñ ýóú~ñg pé~óplé~]
[Éxpérts hávé lóñg kñówñ thát díét áñd líféstýlé cóñtríbúté sígñífícáñtlý tó cárdíóváscúlár héálth. Smókíñg, éxcéssívé dríñkíñg, óbésítý, hígh blóód préssúré (hýpértéñsíóñ) áñd hígh chóléstéról áré áll rísk fáctórs fór strókés áñd óthér cárdíóváscúlár díséásés.]
[Thés~é líf~éstý~lé ch~óícé~s áñd~ cóñd~ítíó~ñs cá~ñ wéá~kéñ ó~r dám~ágé t~hé ár~térí~és, cá~úsíñ~g cló~ts tó~ fórm~. Á str~óké ó~ccúr~s íf á~ clót~ blóc~ks ór~ rúpt~úrés~ thé b~lóód~ véss~éls c~árrý~íñg ó~xýgé~ñ áñd~ ñútr~íéñt~s tó t~hé br~áíñ.]
[Ísch~émíc~ stró~kés, c~áúsé~d bý á~ blóc~kéd v~éssé~l, ácc~óúñt~ fór á~bóút~ 87% óf ál~l str~ókés~ áñd 60% í~ñ péó~plé ú~ñdér~ 50 íñ th~é Úñí~téd S~táté~s.]
[Álthóúgh thé májórítý óf íschémíc ór hémórrhágíc strókés háppéñ tó péóplé óvér thé ágé óf 55, thé íñcréásé íñ stróké óccúrréñcés íñ ýóúñgér péóplé hás médícál próféssíóñáls héédíñg wárñíñgs thát strókés áré ñót júst á cóñcérñ fór óldér ádúlts.]
[“Wé défíñítélý hávé sééñ áñ íñcréásé íñ póór líféstýlé chóícés fór ýóúñgér péóplé, líké úñhéálthý éátíñg, dóíñg léss éxércísé áñd áctívítý, áñd béíñg óvérwéíght,” Táfóýá sáíd. “Áctívítíés líké úsíñg álcóhól áñd drúgs áñd smókíñg cáñ álsó íñcréásé ýóúr rísk fór stróké, áñd thésé áctívítíés áré óftéñ stártíñg át ýóúñgér ágés.”]
[Áccórdíñg tó thé látést íñfórmátíóñ fróm thé Céñtérs fór Díséásé Cóñtról áñd Prévéñtíóñ, ábóút 23% óf péóplé ágés 18 tó 39 hávé hýpértéñsíóñ, whích dóúblés á pérsóñ’s rísk fór stróké. Réséárch álsó shóws thát íñ á clássróóm óf 30 ýóúth, ágés 12 tó 19, óñé pérsóñ wóúld hávé hígh blóód préssúré. Át thé sámé tímé, thréé wóúld hávé élévátéd blóód préssúré (préhýpértéñsíóñ). Áccórdíñg tó thé CDC, ýóúth wíth hýpértéñsíóñ áñd préhýpértéñsíóñ áré múch móré líkélý tó hávé thé íssúés cóñtíñúé íñtó ádúlthóód.]
[Wérñ~ér sá~íd th~é dów~ñwár~d tré~ñd íñ~ thé h~éált~h óf ý~óúñg~ péóp~lé há~s rés~últé~d íñ á~ñ édú~cátí~óñál~ shíf~t íñ s~trók~é áss~éssm~éñts~ wíth~íñ th~é méd~ícál~ cómm~úñít~ý óvé~r thé~ pást~ décá~dé.]
[“Béfóré, íf ýóú wéré 24 áñd cámé tó thé émérgéñcý róóm thíñkíñg ýóú wéré hávíñg á stróké, cháñcés áré théý líkélý wóúld ñót hávé cóñsídéréd thát ás áñ óptíóñ” shé sáíd. “Ás á whólé, práctítíóñérs hávé cháñgéd théír práctícé áñd áré ñó lóñgér dísmíssíñg strókés íñ péóplé óf ýóúñgér ágés. Próvídérs, préhóspítál créws, áñd ñúrsíñg ñów dó áñ ámázíñg jób óf píckíñg úp óñ stróké sýmptóms áñd áct qúícklý whéñ théý séé thém íñ á pátíéñt.”]
[Íñ ré~céñt~ ýéár~s, CÓV~ÍD-19 há~s béé~ñ ádd~éd tó~ thé r~égíó~ñ’s lí~st óf~ stró~ké rí~sk fá~ctór~s, Wér~ñér s~áíd.]
[Síñc~é thé~ páñd~émíc~, dóct~órs h~ávé s~ééñ m~óré p~átíé~ñts w~íth “s~tíck~ý bló~ód,” wh~éré b~lóód~ thíc~kéñs~, cáús~íñg á~bñór~mál b~lóód~ clót~s. Éxp~érts~ bélí~évé í~t háp~péñs~ bécá~úsé ó~f íñf~lámm~átíó~ñ íñ t~hé bó~dý wh~éñ ít~ ís át~táck~éd bý~ thé C~ÓVÍD~-19 vírú~s.]
[“Ñót é~vérý~óñé w~hó gé~ts CÓ~VÍD h~ás cl~óts, b~út év~ídéñ~cé sh~óws á~ñ íñc~réás~é íñí~tíál~lý (íñ~ thé l~íkél~íhóó~d óf á~ clót~),” sáíd~ Dr. Já~cób C~háck~ó, á cá~rdíó~lógí~st át~ ÚCHé~álth~ Héár~t áñd~ Vásc~úlár~ Clíñ~íc íñ~ ñórt~hérñ~ Cóló~rádó~.]
[Áccó~rdíñ~g tó t~hé Ám~éríc~áñ Hé~árt Á~ssóc~íátí~óñ, CÓ~VÍD-19 í~s líñ~kéd t~ó á sh~árp í~ñcré~áséd~ rísk~ óf bl~óód-c~lót-r~élát~éd ís~súés~, súch~ ás hé~árt á~ttác~k áñd~ stró~kés, ú~p tó á~ ýéár~ áfté~r á CÓ~VÍD-19 d~íágñ~ósís~ cómp~áréd~ tó pé~óplé~ whó h~ávé ñ~évér~ hád t~hé ví~rús.]
[Wérñ~ér st~réss~éd th~át év~ídéñ~cé sú~ggés~ts th~é cór~óñáv~írús~ cáús~és st~ícký~ blóó~d, bút~ thér~é ís ñ~ó éví~déñc~é tó s~úggé~st CÓ~VÍD-19 v~áccí~ñés c~óñtr~íbút~é tó t~hís í~ssúé~ ór íñ~créá~sé ýó~úr rí~sk óf~ stró~ké.]
[Típs~ fór r~édúc~íñg á~lcóh~ól có~ñsúm~ptíó~ñ:]
- [Trác~k ýóú~r álc~óhól~ íñtá~ké áñ~d dét~érmí~ñé hó~w áñd~ whéñ~ ýóú c~óúld~ rédú~cé ýó~úr íñ~táké~.]
- [Hávé~ 2-3 cóñs~écút~ívé á~lcóh~ól-fr~éé dá~ýs év~érý w~éék.]
- [Répl~ácé á~lcóh~ólíc~ dríñ~ks wí~th ló~w ór ñ~ó-álc~óhól~ álté~rñát~ívés~.]
- [Gó sm~áll. Í~ñsté~ád óf~ á lár~gé gl~áss ó~f wíñ~é, ták~é á sm~áll g~láss~, áñd í~ñsté~ád óf~ á píñ~t, ták~é á há~lf ór~ á smá~ll bó~ttlé~.]
- [Íf ýó~ú úsé~ álcó~hól t~ó rél~áx, fí~ñd ót~hér h~éált~híér~ méth~óds, l~íké é~xérc~ísé, w~hích~ ís á m~úch h~éált~híér~ wáý t~ó máñ~ágé s~trés~s.]
[Ýóú m~áý fí~ñd ýó~úrsé~lf íñ~ sítú~átíó~ñs wh~éré ý~óú kñ~ów ýó~ú wíl~l lík~élý d~ríñk~ móré~ tháñ~ thé r~écóm~méñd~éd lí~mít. W~hílé~ thé h~éált~h rís~ks óf~ dóíñ~g thí~s rég~úlár~lý ár~é clé~ár, fó~r óñé~-óff ó~ccás~íóñs~, ýóú c~áñ ré~dúcé~ thé s~hórt~-térm~ rísk~s tó ý~óúr h~éált~h bý:]
- [Sétt~íñg á~ñd st~íckí~ñg tó~ á lím~ít óñ~ thé t~ótál~ ámóú~ñt óf~ álcó~hól ý~óú dr~íñk ó~ñ áñý~ óccá~síóñ~.]
- [Dríñ~kíñg~ móré~ slów~lý.]
- [Dríñ~kíñg~ wíth~ fóód~.]
- [Álté~rñát~íñg á~lcóh~ólíc~ dríñ~ks wí~th wá~tér.]
[Rísk~ fáct~órs f~ór st~róké~: Whý d~ó péó~plé h~ávé s~trók~és¿]
- [Hýpé~rtéñ~síóñ~: Hígh~ blóó~d pré~ssúr~é íñc~réás~és ýó~úr hé~árt’s~ wórk~lóád~ áñd d~ámág~és ár~térí~és áñ~d órg~áñs ó~vér t~ímé.]
- [Óbés~ítý: Ó~ñé óf~ thé m~óst í~mpór~táñt~ rísk~ fáct~órs f~ór dé~véló~píñg~ cárd~íóvá~scúl~ár dí~séás~és, íñ~clúd~íñg s~trók~é.]
- [Cígá~rétt~é smó~kíñg~: Smók~íñg í~ñcré~ásés~ ýóúr~ blóó~d pré~ssúr~é áñd~ rédú~cés t~hé óx~ýgéñ~ íñ th~é bló~ód.]
- [Éxcé~ssív~é álc~óhól~ cóñs~úmpt~íóñ: T~hís c~áñ cá~úsé h~ýpér~téñs~íóñ, Á~-fíb, d~íábé~tés, ó~vérw~éígh~t áñd~ lívé~r dís~éásé~, áll ó~f whí~ch íñ~créá~sé th~é rís~k óf s~trók~é.]
- [Hígh~ chól~ésté~ról: C~áúsé~s plá~qúé t~ó búí~ld úp~ íñ th~é árt~éríé~s.]
- [Géñd~ér: St~róké~s áré~ móré~ cómm~óñ íñ~ wómé~ñ thá~ñ méñ~, áñd w~óméñ~ óf ál~l ágé~s áré~ líké~líér~ tháñ~ méñ t~ó díé~ fróm~ á str~óké. P~régñ~áñcý~ áñd b~írth~ cóñt~ról p~ílls~ pósé~ úñíq~úé st~róké~ rísk~s fór~ wómé~ñ.]
- [Éthñ~ícít~ý: Thé~ rísk~ óf há~víñg~ á fír~st st~róké~ ís ñé~árlý~ twíc~é ás h~ígh f~ór Bl~ácks~ ás fó~r Whí~tés. P~ácíf~íc Ís~láñd~érs á~ré ál~só át~ á híg~hér r~ísk ó~f á st~róké~ tháñ~ óthé~r rác~és.]
[Íñcr~éásí~ñg áw~áréñ~éss f~ór st~róké~ prév~éñtí~óñ áñ~d réc~ógñí~zíñg~ stró~ké sí~gñs]
[Thé s~trók~é téá~m íñ ñ~órth~érñ C~ólór~ádó c~óñtí~ñúés~ tó éd~úcát~é cóm~múñí~tý mé~mbér~s – bót~h ýóú~ñg áñ~d óld~ – ábóú~t str~óké r~ísks~.]
[“Wé dó~ á lót~ óf éd~úcát~íóñ á~t cóm~múñí~tý év~éñts~, íñcl~údíñ~g vís~ítíñ~g sch~óóls~ tó té~ách á~bóút~ stró~ké pr~évéñ~tíóñ~ áñd í~déñt~ífíc~átíó~ñ,” Táf~óýá s~áíd.]
[Récó~gñíz~íñg t~hé sí~gñs ó~f á st~róké~ ís jú~st ás~ ímpó~rtáñ~t ás p~révé~ñtíó~ñ béc~áúsé~ áñ úñ~tréá~téd s~trók~é cáñ~ léád~ tó rá~píd d~ámág~é tó b~ráíñ~ tíss~úé, Wé~rñér~ sáíd~.]
[“Stró~ké ís~ thé l~éádí~ñg cá~úsé ó~f dís~ábíl~ítý,” T~áfóý~á sáí~d. “Str~ókés~ cáñ c~áúsé~ míñí~mál t~ó sév~éré d~éfíc~íts t~hát r~éqúí~ré ló~ñg-té~rm th~éráp~íés á~ñd év~éñ 24-hó~úr sk~íllé~d ñúr~síñg~ cáré~.”]
[Qúíc~k tré~átmé~ñt ís~ párá~móúñ~t béc~áúsé~ dóct~órs c~áññó~t kñó~w hów~ á str~óké w~íll á~fféc~t áñý~ óñé p~érsó~ñ.]
[” Fór s~ómé p~éópl~é, íf t~hé vé~ssél~s áré~ hápp~ý áñd~ héál~thý, ý~óú cá~ñ háñ~g óñ f~ór á w~hílé~ wíth~ cóll~átér~ál cí~rcúl~átíó~ñ,” Wér~ñér s~áíd.]
[Cóll~átér~ál cí~rcúl~átíó~ñ méá~ñs bl~óód t~rávé~ls tó~ áñ ál~térñ~áté r~óúté~, býpá~ssíñ~g thé~ lárg~ér bl~ócké~d vés~sél, s~ó thé~ bráí~ñ stí~ll gé~ts só~mé óf~ thé ñ~útrí~éñts~ ít ñé~éds t~ó súr~vívé~. Thís~ hélp~s lés~séñ b~ráíñ~ dámá~gé cá~úséd~ bý á l~áck ó~f bló~ód áñ~d óxý~géñ.]
[“Bút w~é háv~é ñó í~déá í~f sóm~éóñé~’s bló~ód vé~ssél~s wíl~l dó t~hát,” W~érñé~r sáí~d. “Só f~ór só~mé, ít~ cóúl~d bé s~évér~ál hó~úrs, b~út fó~r óth~érs, b~ráíñ~ tíss~úé dí~és wí~thíñ~ sécó~ñds.”]
[Tréá~tíñg~ á str~óké á~s qúí~cklý~ ás pó~ssíb~lé íñ~créá~sés t~hé ch~áñcé~s óf p~résé~rvíñ~g brá~íñ tí~ssúé~ áñd, í~ñ túr~ñ, lés~séñs~ thé p~átíé~ñt’s c~háñc~é óf s~úffé~ríñg~ lóñg~-térm~ défí~cíts~.]
[“Íf ýóú’ré wórríéd ít’s á stróké, cáll 911,” Wérñér sáíd. “Íf ýóú cómé bý ámbúláñcé, ít cóúld shávé válúáblé míñútés óff thé tímé ít tákés fór ýóú tó gét tréátméñt. Ýóú lósé 1.9 míllíóñ bráíñ célls éách míñúté thát bráíñ tíssúé dóésñ’t gét blóód flów, só évérý míñúté cóúñts.”]
[Tó hé~lp ýó~ú rém~émbé~r hów~ tó sp~ót á s~trók~é, úsé~ thé p~hrás~é F.Á.S~.T.]
[Fácé~: Dróó~píñg~ ór úñ~évéñ~ smíl~é.]
[Árm w~éákñ~éss]
[Spéé~ch: dí~ffíc~últý~ spéá~kíñg~, slúr~réd ó~r júm~bléd~ spéé~ch.]
[Tímé~ tó 911 íf~ ýóú ó~bsér~vé áñ~ý óf t~hésé~ sýmp~tóms~.]
[Wérñér’s mésságé fór ýóúñg péóplé ís cléár. “Whát ís góód fór thé héárt ís góód fór thé bráíñ,” shé sáíd. Thís méáñs thát régúlár éxércísé áñd éátíñg héálthý – áll thé thíñgs wé kñów hélp prévéñt héárt áttácks áñd óthér héárt díséásés ás wé ágé, ís álsó góód fór óúr bráíñ áñd cáñ rédúcé thé rísk óf stróké.]