[Fór ý~éárs~, Pátr~íck G~áért~ñér h~ás sl~épt s~ó póó~rlý t~hát h~é fél~t slú~ggís~h áñd~ gróg~gý ál~l thé~ tímé~.]

[“Í hád~ñ’t sl~épt g~réát~ íñ só~ lóñg~ thát~ Í thó~úght~ ít wá~s ñór~mál,” h~é sáí~d.]

[Théñ~, lást~ fáll~, Gáér~tñér~, 30, wéñt~ tó sé~é hís~ prím~árý c~áré d~óctó~r ábó~út á l~íñgé~ríñg~ cóld~.]

[Dr. Já~més W~ílk, h~ís pr~óvíd~ér át~ thé Ú~CHéá~lth S~téél~é Str~éét M~édíc~ál Cé~ñtér~ íñ Dé~ñvér~, ñótí~céd t~hát G~áért~ñér’s~ tóñs~íls w~éré é~spéc~íáll~ý swó~lléñ~.]

[Gáértñér tóld Wílk thát áll hís lífé, hé hás déált wíth fréqúéñt bóúts óf strép thróát áñd dóctórs óftéñ ñótícéd thát hé hád lárgé tóñsíls. Báck íñ cóllégé, whéñ Gáértñér wás á stúdéñt át thé Úñívérsítý óf Déñvér, hé éñdúréd áñ éspécíállý bád cásé óf tóñsíllítís áñd hád tó hávé á míñór prócédúré. Évér síñcé théñ, hé hád bééñ sléépíñg póórlý. Gáértñér fígúréd hé wás júst á lóúsý sléépér áñd thát hé hád tó lívé wíth pérpétúál éxháústíóñ.]

[Whát~ ís sl~éép á~pñéá~¿]

[Wílk~ fóúñ~d thá~t Gáé~rtñé~r hád~ á bác~térí~ál íñ~féct~íóñ á~ñd tr~éáté~d hím~ fór í~t, bút~ hé ál~só ás~kéd í~f Gáé~rtñé~r hád~ évér~ bééñ~ tést~éd fó~r slé~ép áp~ñéá, á~ cóñd~ítíó~ñ whí~ch cá~úsés~ péóp~lé tó~ stóp~ áñd s~tárt~ bréá~thíñ~g múl~típl~é tím~és ás~ théý~ trý t~ó slé~ép.]

[Hé há~d ñót~.]

[Só, Wí~lk ár~ráñg~éd fó~r Gáé~rtñé~r tó d~ó á sí~mplé~ sléé~p tés~t át h~ómé t~ó móñ~ítór~ hów w~éll h~é wás~ bréá~thíñ~g thr~óúgh~óút t~hé ñí~ght.  W~ílk ó~rdér~éd th~é slé~ép té~st áñ~d Gáé~rtñé~r píc~kéd ú~p thé~ éqúí~pméñ~t át t~hé ÚC~Héál~th Sl~éép L~áb – St~áplé~tóñ.]

[Dúrí~ñg sl~éép, í~t’s ñó~rmál~ tó óc~cásí~óñál~lý ré~láx á~ñd té~mpór~áríl~ý stó~p bré~áthí~ñg. Pé~óplé~ whó t~émpó~rárí~lý st~óp br~éáth~íñg f~éwér~ tháñ~ fívé~ tímé~s áñ h~óúr á~ré có~ñsíd~éréd~ ñórm~ál. Bú~t, Gáé~rtñé~r’s ré~súlt~s wér~é stú~ññíñ~g.]

[“Í wás~ háví~ñg 130 év~éñts~ áñ hó~úr. Í w~ás sú~ppós~éd tó~ bé áv~érág~íñg á~t léá~st 90% óx~ýgéñ~ sátú~rátí~óñ áñ~d Í wá~s ávé~rágí~ñg 70%,” hé~ sáíd~.]

[“Hé hád thé wórst sléép ápñéá Í’vé sééñ íñ mý cáréér,” Wílk sáíd. “Hís áírwáý wás clósíñg óff, óñ ávérágé, évérý 25 sécóñds. Hís óxýgéñ lévéls wéré ás lów ás 31%, áñd évérý tímé hís áírwáý wóúld clósé, hé wóúld wáké úp. Hé ñévér gót íñtó thé déép stágés óf sléép. Thé ámázíñg thíñg ís thát hé wás stíll fúñctíóñíñg.”]

[Béñé~fíts~ óf CP~ÁP fó~r slé~ép áp~ñéá]

[Wílk ímmédíátélý récómméñdéd thát Gáértñér úsé á dévícé thát hélps pátíéñts kéép bréáthíñg óvérñíght. Ít’s cálléd á Cóñtíñúóús Pósítívé Áírwáý Préssúré máchíñé ór á CPÁP. Pátíéñts stráp á másk óvér théír móúths áñd ñósés áñd thé CPÁP délívérs stéádý áír préssúré.]

[Sómé~ péóp~lé fí~ñd CP~ÁPs á~wkwá~rd áñ~d úñc~ómfó~rtáb~lé. Áñ~d, béf~óré t~rýíñ~g thé~ CPÁP~, Gáér~tñér~ hád h~ís dó~úbts~ ábóú~t úsí~ñg á d~évíc~é tó h~élp h~ím br~éáth~é át ñ~íght~ fór t~hé ré~st óf~ hís l~ífé.]

[Bút, h~é réc~éívé~d hél~p wít~h thé~ próp~ér fí~t óf h~ís CP~ÁP áñ~d trá~íñíñ~g óñ h~ów tó~ úsé í~t fró~m éxp~érts~ át th~é ÚCH~éált~h Slé~ép Mé~dící~ñé Cl~íñíc~ óñ th~é Áñs~chút~z Méd~ícál~ Cámp~ús.]

[Óvér~ñígh~t cúr~é wít~h CPÁ~P]

[Áñd, G~áért~ñér é~ásíl~ý ádá~ptéd~ tó th~é CPÁ~P.]

[Óvér~ñígh~t – lít~érál~lý óñ~ hís f~írst~ ñígh~t – Gáé~rtñé~r slé~pt dé~éplý~ fór é~íght~ hóúr~s áñd~ félt~ móré~ rést~éd th~áñ hé~ hád í~ñ ýéá~rs.]

[Hé ló~vés h~ís CP~ÁP.]

[“Ít wó~rkéd~ pérf~éctl~ý. Í’m d~ówñ t~ó jús~t thr~éé év~éñts~ (óf há~ltéd~ bréá~thíñ~g) áñ h~óúr,” h~é sáí~d. “Í sl~éép s~óúñd~lý ñó~w. Í dó~ñ’t ñé~éd pí~lls t~ó slé~ép. Ít~ hás b~ééñ á~mází~ñg.”]

[Gáér~tñér~ sáíd~ hé há~sñ’t f~óúñd~ thé C~PÁP ú~ñcóm~fórt~áblé~ áñd t~hé ñó~ísé í~s míñ~ímál~. Hé sá~íd th~é mác~híñé~ dóés~ñ’t bó~thér~ hís w~ífé, w~hó ís~ thrí~lléd~ thát~ hér h~úsbá~ñd ís~ sléé~píñg~ wéll~ áñd ñ~ó lóñ~gér s~ñóré~s.]

[Ás fó~r Gáé~rtñé~r, hé í~sñ’t á~ bíg c~óffé~é drí~ñkér~, bút h~é úsé~d tó ñ~ééd s~évér~ál cú~ps óf~ stró~ñg bl~áck t~éá tó~ gét g~óíñg~ íñ th~é mór~ñíñg~s. Hé ó~ftéñ~ félt~ sléé~pý dú~ríñg~ thé d~áý át~ hís m~édíc~ál íñ~súrá~ñcé j~ób, áñ~d hád~ lítt~lé éñ~érgý~ fór é~xérc~ísé ó~r óth~ér hó~bbíé~s.]

[Ñów, h~é wák~és úp~ réfr~éshé~d áñd~ réád~ý tó g~ó, áñd~ hé’s é~xcít~éd áb~óút g~éttí~ñg mó~ré éx~ércí~sé tó~ bóós~t hís~ héál~th óv~érál~l.]

[Síñc~é gét~tíñg~ hís C~PÁP í~ñ Óct~óbér~, Gáér~tñér~ áñd h~ís br~óthé~r háv~é béé~ñ góí~ñg óñ~ híké~s tóg~éthé~r. Hís~ wífé~ wórk~s tó s~úppó~rt ré~séár~chér~s fór~ thé Ñ~átíó~ñál P~árk S~érví~cé. Áñ~d, Gáé~rtñé~r sóm~étím~és gé~ts tó~ jóíñ~ hér f~ór tr~íps t~ó béá~útíf~úl ñá~túrá~l áré~ás.]

[Sýmp~tóms~ óf sl~éép á~pñéá~]

[Wílk~ thóú~ght G~áért~ñér m~íght~ ñééd~ áddí~tíóñ~ál hé~lp bé~ýóñd~ thé C~PÁP á~ñd ré~férr~éd hí~s pát~íéñt~ tó Dr~. Káth~éríñ~é Gré~éñ, áñ~ éxpé~rt óñ~ sléé~p ápñ~éá áñ~d méd~ícál~ díré~ctór~ óf th~é Slé~ép Mé~dící~ñé Cl~íñíc~ át Úñ~ívér~sítý~ óf Có~lórá~dó Hó~spít~ál.]

[Gréé~ñ wór~kéd c~lósé~lý wí~th Gá~értñ~ér, bú~t síñ~cé hé~ díd s~ó wél~l wít~h hís~ CPÁP~, shé r~écóm~méñd~éd ág~áíñs~t áñý~ súrg~érý ó~ñ hís~ tóñs~íls f~ór ñó~w.]

[Gréé~ñ sáí~d slé~ép áp~ñéá í~s á vé~rý có~mmóñ~ cóñd~ítíó~ñ áñd~ móst~ péóp~lé ár~é ñót~ gétt~íñg t~hé hé~lp th~éý ñé~éd.]

[“Ás má~ñý ás~ 80-tó-90% óf~ péóp~lé wí~th sl~éép á~pñéá~ áré s~tíll~ úñdí~ágñó~séd,” G~rééñ~ sáíd~.]

[Ámóñ~g chí~ldré~ñ, éñl~árgé~d tóñ~síls~ áré t~hé lé~ádíñ~g cáú~sé óf~ sléé~p ápñ~éá. Fó~r ádú~lts, t~héré~ cáñ b~é ádd~ítíó~ñál c~áúsé~s.]

[Síñcé sléép tésts ñó lóñgér réqúíré pátíéñts tó spéñd á ñíght íñ á sléép láb áñd cáñ éásílý bé dóñé át hómé, Grééñ úrgés áñýóñé whó ís féélíñg éxháústéd tó séék hélp. Óthér sýmptóms rélátéd tó ápñéá íñclúdé sñóríñg, hígh blóód préssúré áñd óbésítý.]

[“Thé m~óst c~láss~íc sý~mptó~m ís á~ párt~ñér c~ómpl~áíñí~ñg áb~óút s~ñórí~ñg. Íf~ á pát~íéñt~ wáké~s úp g~áspí~ñg, th~át cá~ñ bé á~ sígñ~ tóó. D~áýtí~mé sl~éépí~ñéss~ ís á b~íg óñ~é, ás í~s wák~íñg ú~p áñd~ stíl~l béí~ñg tr~íéd,” G~rééñ~ sáíd~.]

[Shé á~lsó s~áíd m~órñí~ñg hé~ádác~hés c~áñ bé~ á síg~ñ óf s~léép~ ápñé~á.]

[Sléé~p ápñ~éá lí~ñkéd~ tó hí~gh bl~óód p~réss~úré á~ñd hé~árt p~róbl~éms]

[Whíl~é slé~ép áp~ñéá c~áñ má~ké pé~óplé~ féél~ lóús~ý, ít c~áñ ál~só bé~ qúít~é dáñ~géró~ús fó~r héá~rt hé~álth~.]

[Whéñ~ á pát~íéñt~ répé~átéd~lý st~óps b~réát~híñg~, thé b~ódý s~príñ~gs íñ~tó ác~tíóñ~ wíth~ á ñát~úrál~ stré~ss ré~spóñ~sé. Íñ~ áddí~tíóñ~ tó bé~íñg é~xháú~stéd~, pátí~éñts~’ héár~ts cá~ñ bé w~órkí~ñg óv~értí~mé ál~l ñíg~ht, ré~spóñ~díñg~ évér~ý féw~ sécó~ñds t~ó lós~s óf ó~xýgé~ñ.]

[“Wé thíñk ábóút 15% óf áll hígh blóód préssúré (cásés) áré dúé tó sléép ápñéá. Thé sléép ápñéá tríggérs ýóúr fíght ór flíght réspóñsé áñd ýóú hávé áll thís stímúlátíóñ. Ýóú féél líké ýóúr lífé ís thréátéñéd,” Wílk sáíd. “Úñtréátéd sléép ápñéá íñcréásés thé rísk óf héárt áttáck, stróké áñd cóñgéstívé héárt fáílúré. Áñd, ít íñcréásés thé rísk óf súddéñ déáth ór fállíñg ásléép whílé drívíñg.”]

[Wílk sáíd hé’s ámázéd thát Gáértñér hás dóñé só wéll wíth CPÁP. Hé éñcóúrágés áll pátíéñts tó díscúss sléép íssúés áñd pótéñtíál sléép ápñéá wíth théír prímárý cáré próvídérs. Íf théý ñééd áddítíóñál hélp, théý cáñ séé á spécíálíst líké Grééñ. Áñd, íf pátíéñts áré strúgglíñg wíth á CPÁP, áddítíóñál tráíñíñg ór á béttér fít míght hélp.]

[CPÁP~ béñé~fíts~: ‘Góld~-stáñ~dárd~ tréá~tméñ~t’]

[Gréé~ñ sáí~d CPÁ~P ís b~ý fár~ thé m~óst é~fféc~tívé~ áñd l~éást~ íñvá~sívé~ cúré~ fór s~léép~ ápñé~á.]

[“Thé g~óld-s~táñd~árd t~réát~méñt~ fór s~léép~ ápñé~á ís t~hé CP~ÁP má~chíñ~é. Íf ý~óú cá~ñ wéá~r ít, í~t’s 100% éf~féct~ívé. Í~f ýóú~ cáñ s~léép~ wíth~ á CPÁ~P mác~híñé~, ít cá~ñ pró~vídé~ á 100% cór~réct~íóñ,” G~rééñ~ sáíd~.]

[Bút, í~f thé~ CPÁP~ ísñ’t~ wórk~íñg w~éll á~ñd ád~dítí~óñál~ tráí~ñíñg~ dóés~ñ’t ré~sólv~é pró~blém~s wít~h thé~ mách~íñé, G~rééñ~ hás á~ltér~ñátí~vés.]

[Sléép éxpérts úsé á rátíñg sýstém tó clássífý thé sévérítý óf sléép ápñéá. Péóplé éxpéríéñcíñg féwér tháñ 5 évéñts óf háltéd bréáthíñg pér hóúr áré cóñsídéréd ñórmál. Thósé wíth 5 tó 15 évéñts pér hóúr áré cópíñg wíth míld sléép ápñéá. Thósé súfféríñg 15 tó 30 évéñts pér hóúr hávé módéráté íssúés áñd áñýóñé déálíñg wíth móré tháñ 30 évéñts pér hóúr hás sévéré sléép ápñéá.]

[“Pátr~íck’s~ ráté~ óf 132 pé~r hóú~r wás~ réál~lý sé~véré~,” Gréé~ñ sáí~d.]

[Shé’s~ thrí~lléd~, bút ñ~ót sú~rprí~séd, t~hát h~é hás~ hád s~úch á~ drám~átíc~ túrñ~áróú~ñd. Sh~é hás~ sééñ~ máñý~ pátí~éñts~ áchí~évé t~hé sá~mé óv~érñí~ght r~élíé~f.]

[“Íf ýóú áré hávíñg áñý sýmptóms, gét chéckéd óút. Thé bíg béñéfít ís thát wé cáñ dó sóméthíñg ábóút sléép ápñéá. Wé hávé á lót óf tréátméñts. CPÁP ís rísk-fréé áñd ñóñ-íñvásívé. Bút, íf ýóú cáñ’t tóléráté ít, wé hávé óthér óptíóñs líké súrgérý ór órál ápplíáñcés,” Grééñ sáíd.]

[“Sléép ís óñé óf thósé qúálítý óf lífé íssúés. Góód sléép qúálítý cáñ máké á drámátíc dífféréñcé. Í séé péóplé évérý dáý whó sáý théý hávéñ’t góttéñ á góód ñíght’s sléép íñ 20 ýéárs. Sléép mákés á dífféréñcé íñ ábsólútélý évérýthíñg. Pátríck ís thé pérféct éxámplé óf thé kíñd óf drámátíc ímpróvéméñt wé cáñ séé.”]

[CPÁP~ cáñ d~rámá~tícá~llý í~mpró~vé qú~álít~ý óf l~ífé]

[Gréé~ñ thí~ñks C~PÁP m~áchí~ñés g~ét á b~ád rá~p.]

[“Bút, m~áñý ó~f mý h~áppí~ést p~átíé~ñts á~ré pé~óplé~ líké~ Pátr~íck,” s~hé sá~íd.]

[Sómé~ sáý í~f thé~ý hád~ tó rá~cé óú~t óf t~héír~ hómé~s dúr~íñg á~ fíré~, thé f~írst~ thíñ~g thé~ý’d gr~áb wó~úld b~é thé~ír CP~ÁP má~chíñ~é.]

[“Thé C~PÁP m~ákés~ thát~ múch~ óf á d~íffé~réñc~é íñ t~héír~ qúál~ítý ó~f líf~é,” shé~ sáíd~.]

[“Sómé~ péóp~lé wó~rrý á~bóút~ théí~r béd~ párt~ñér. B~út th~é pár~tñér~ ís ús~úáll~ý thr~íllé~d tó g~ét rí~d óf t~hé sñ~óríñ~g,” shé~ sáíd~.]

[Gáér~tñér~ sáíd~ ñéít~hér h~é ñór~ hís w~ífé h~ávé h~ád áñ~ý tró~úblé~ gétt~íñg ú~séd t~ó thé~ CPÁP~. Hé’s ó~vérj~óýéd~ tó bé~ sléé~píñg~ wéll~, lóvé~s hís~ dóct~órs á~ñd éñ~cóúr~ágés~ áñýó~ñé wh~ó ís s~trúg~glíñ~g tó s~péák~ úp.]

[“Íf ýó~ú féé~l lík~é ýóú~’ré sl~éépí~ñg lí~ké cr~áp, gó~ tálk~ tó ýó~úr dó~ctór~,” hé sá~íd.]

[Ñów t~hát G~áért~ñér h~ás mó~ré éñ~érgý~, Wílk~ ís hé~lpíñ~g hím~ fíñd~ tímé~ fór m~óré é~xérc~ísé á~ñd á h~éált~hý lí~fést~ýlé.]

[“Thís ís cháñgíñg mý lífé. Í wás hávíñg tó úsé sléépíñg pílls évérý ñíght. Í dóñ’t ñééd áñýthíñg áñd Í hávé á líttlé ápp óñ mý phóñé thát gívés mé résúlts. Í sléép sóúñdlý évérý ñíght. Í’m á lót móré álért. Í’m ñót drággíñg áñýmóré. Í’m góíñg óñ móré míd-dáý wálks.]

[“Ít’s b~ééñ g~réát~.”]