[Scótt Áctóñ wás cýclíñg ábóút 200 mílés á wéék íñ prépárátíóñ fór hís ýéárlóñg rídé áróúñd thé wórld. Ít wás á lífélóñg góál, áñd hé’d álréádý dóñé á lót óf pláññíñg, fróm géttíñg pérmíssíóñ tó gó tó Cúbá tó séttíñg úp tálks ábóút thé Jámés Wébb Spácé Téléscópé hé’s bééñ wórkíñg óñ ás á scíéñtíst át Báll Áéróspácé. Líttlé díd thé 55-ýéár-óld kñów hé’d álsó bééñ láýíñg thé gróúñdwórk fór sóméthíñg élsé — héárt díséásé.]

[“Í wás~ óñé c~héés~ébúr~gér á~wáý f~róm á~ máss~ívé h~éárt~ áttá~ck,” Ác~tóñ s~áíd.]

[Ít wás éárlý Áúgúst 2015. Áctóñ’s dáúghtér wás géttíñg márríéd íñ léss tháñ á wéék, áñd Áctóñ wás óút cýclíñg íñ prépárátíóñ fór hís Óct. 1 bíg tríp dépártúré fróm Bóúldér. Ás hé stártéd óff óñ hís rídé, hé félt páíñ íñ hís chést. Thís hád háppéñéd béfóré bút álwáýs súbsídéd áftér hé ródé á féw mílés. Thís tímé félt dífféréñt, só Áctóñ héádéd tó thé clósést úrgéñt cáré.]

[Ít wá~s thé~ré th~át hé~ wás ú~rgéd~ tó sé~é á cá~rdíó~lógí~st — ím~médí~átél~ý.]

[Áctó~ñ hád~ kñów~ñ fór~ ábóú~t twó~ ýéár~s thá~t hé ñ~éédé~d tó á~ddré~ss hí~s díé~t — hé h~ád hí~gh ch~ólés~téró~l ámó~ñg á f~éw ót~hér í~ssúé~s — áñd~ hé há~d stá~rtéd~ éxpé~rímé~ñtíñ~g wít~h wáý~s tó é~át hé~álth~íér, s~úch á~s élí~míñá~tíñg~ égg ý~ólks~ íñ hí~s díé~t.]

[“Í wás~ héál~thý í~ñ máñ~ý wáý~s, jús~t ñót~ íñ té~rms ó~f mý á~rtér~íés,” Á~ctóñ~ sáíd~.]

[“Éxércísé dóésñ’t máké ýóú ímmúñé tó cárdíóváscúlár díséásé,” sáíd Dr. Pátríck Grééñ, á ÚCHéálth cárdíólógíst áñd médícál díréctór óf Póúdré Válléý Médícál Fítñéss íñ Wíñdsór. “Íf ýóú áré éxércísíñg áñd hávé díscómfórt ór shórtñéss óf bréáth móré tháñ ñórmál, théré ís á réásóñ fór cóñcérñ. Gét ít chéckéd óút.”]

[Bút h~é áls~ó wár~ñs th~át pé~óplé~ cáñ h~ávé h~éárt~ dísé~ásé w~íthó~út sh~ówíñ~g áñý~ sýmp~tóms~.]

[“Á thí~rd óf~ thé t~ímé, t~hé fí~rst s~ýmpt~óm ís~ á héá~rt át~táck~, áñd ó~f thó~sé, óñ~é-thí~rd óf~ thé á~ttác~ks ár~é fát~ál,” Gr~ééñ s~áíd. “É~vérý~óñé s~hóúl~d háv~é thé~ír cá~rdíá~c rís~k áss~éssé~d pér~íódí~cáll~ý. Thé~ plác~é tó s~tárt~ ís wí~th ýó~úr pr~ímár~ý cár~é pró~vídé~r.”]

[Á str~éss t~ést ó~f Áct~óñ’s h~éárt~ shów~éd th~át hé~ ñééd~éd á q~úádr~úplé~ býpá~ss.]

[“Í díd~ ñót w~áñt t~ó háv~é thí~s súr~gérý~. Í hád~ pláñ~s,” Áct~óñ sá~íd. “Mý~ dáúg~htér~ wás g~éttí~ñg má~rríé~d íñ t~hréé~ dáýs~, bút t~hé dó~ctór~ tóld~ mé th~át íf~ Í wáí~téd, t~héý’d~ bé há~víñg~ á wéd~díñg~-fúñé~rál c~ómbó~.”]

[Áctóñ wás áblé tó pártícípáté íñ hís dáúghtér’s wéddíñg fróm hís hóspítál béd át Médícál Céñtér óf thé Róckíés víá Fácétímé, áñd hé póstpóñéd hís bícýclé tríp áftér béíñg ássúréd thát hé’d stíll bé áblé tó gó — áñd thát súrgérý wóúld állów hím tó bé évéñ stróñgér tháñ béfóré.]

[“Íf só~méóñ~é hás~ sévé~ré bl~ócká~gé íñ~ múlt~íplé~ héár~t árt~éríé~s, thé~ír ló~ñg-té~rm sú~rvív~ál ím~próv~és fr~óm sú~rgér~ý,” sáí~d Áct~óñ’s c~árdí~óvás~cúlá~r súr~géóñ~, Dr. St~évéñ~ Cúmm~íñgs~, whó, á~lóñg~ wíth~ thé M~CR Hé~árt t~éám, ó~pérá~tés ó~ñ ñéá~rlý 400 h~éárt~s á ýé~ár.]

[Áctó~ñ dóé~sñ’t d~ówñp~láý h~ís éx~pérí~éñcé~ áfté~r súr~gérý~ — bréá~thíñ~g túb~és gá~vé hí~m féé~líñg~s óf á~sphý~xíát~íóñ á~ñd hé~ cóúl~dñ’t k~éép w~átér~ dówñ~ thé f~írst~ féw h~óúrs~. Bút t~hé gr~éát s~táff~ át MC~R hél~péd h~ím có~mé th~róúg~h, hé s~áíd.]

[“Thé h~úmáñ~ áspé~ct th~éý br~óúgh~t tó m~ý cár~é wás~ éxtr~émél~ý ímp~órtá~ñt,” hé~ sáíd~.]

[Áctóñ sáíd hé álsó bécámé déprésséd áftér súrgérý, whích háppéñs íñ 30 tó 35 pércéñt óf cárdíác súrgérý pátíéñts, áccórdíñg tó Dr. Jóhñ Rúmsféld, á próféssór óf médícíñé íñ thé Dívísíóñ óf Cárdíólógý át thé Úñívérsítý óf Cólórádó Schóól óf Médícíñé. Álthóúgh thé débáté cóñtíñúés ábóút whéthér héárt díséásé cáúsés dépréssíóñ ór íf dépréssíóñ cáúsés héárt díséásé, Rúmsféld stréssés thé ímpórtáñcé récógñízíñg sígñs áñd scrééñíñg pátíéñts.]

[“Dépréssíóñ ís á vérý búrdéñsómé díséásé thát íñvólvés phýsíólógícál cháñgés súch ás íñcréáséd ádréñálíñé áñd á híghér cháñcé óf blóód clóts,” hé sáíd. “Wé ñééd tó bé próáctívé áñd scrééñ pátíéñts, áñd shóúld tréát ít ás áctívélý ás wé dó hígh blóód préssúré ór díábétés íñ cárdíác pátíéñts.”]

[Bésí~dés m~édíc~átíó~ñ, cár~díác~ réhá~bílí~tátí~óñ há~s béé~ñ shó~wñ tó~ hélp~ wíth~ óñé’s~ óvér~áll r~écóv~érý, í~ñclú~díñg~ dépr~éssí~óñ.]

[“Cárdíác réhábílítátíóñ dóésñ’t gét thé sámé áttéñtíóñ ás médícátíóñs áñd médícál prócédúrés, bút ít’s bééñ récómméñdéd íñ médícál gúídélíñés fór máñý ýéárs, áñd théré áré máñý stúdíés thát shów ít wórks,” Rúmsféld sáíd. “Péóplé íñ cárdíác réháb récóvér móré qúícklý áñd áré léss líkélý tó súffér fróm dépréssíóñ.”]

[Wíthíñ á féw dáýs óf súrgérý, Áctóñ wás úp wálkíñg MCR’s hálls. Á wéék látér hé wás wálkíñg fóúr mílés, áñd thé fóllówíñg wéék, hé stártéd réháb áñd gót óñ á státíóñárý bíké. Ít wás hís cárdíác réháb — béíñg áblé tó júmp báck óñ á bíké — thát gávé hím hópé áñd hélpéd hím thróúgh hís póst-súrgérý dépréssíóñ, hé sáíd.]

[Bý Áp~ríl 2016, Á~ctóñ~ wás b~étté~r thá~ñ évé~r áñd~ dépá~rtéd~ fór h~ís 14,000-mí~lé bí~cýcl~íñg t~ríp, w~hích~ wóúl~d ták~é hím~ tó fá~r-flú~ñg dé~stíñ~átíó~ñs fr~óm Cá~ñádá~ áñd Á~lásk~á tó F~ráñc~é, Túr~kéý á~ñd Áú~strá~líá.]

[“Bé ré~ádý f~ór só~mé ch~állé~ñgíñ~g móñ~ths, b~út th~éñ bé~ réád~ý fór~ góód~ thíñ~gs óñ~ ýóúr~ hórí~zóñ,” h~é sáí~d óvé~r thé~ phóñ~é, fró~m á bí~ké pá~th íñ~ Fráñ~cé. “Ýó~ú cáñ~’t bél~íévé~ whát~ Í’m sé~éíñg~ áñd é~xpér~íéñc~íñg ñ~ów áñ~d thá~t wóú~ldñ’t~ hávé~ bééñ~ póss~íblé~ hád Í~ gívé~ñ úp.”]

[“Óvér thé pást féw móñths, Í hávé púshéd mý bódý tó íts límíts áñd hávé éñcóúñtéréd áll kíñds óf páíñ — bút mý héárt hás bééñ 100 pércéñt,” Áctóñ sáíd. “Íf Í wéré tó úñdérscóré áñý mésságé ábóút mý héárt, ít wóúld bé thís: Dóñ’t bé fóóléd, éxércísíñg álóñé dóésñ’t máké ýóú ímmúñé tó héárt díséásé. Ñó óñé shóúld hávé tó hávé thís súrgérý. Fíñd óút ýóúr rísks.”]