[Cómó p~róté~gérs~é dé l~ás gá~rráp~átás~ éñ Có~lórá~dó]

[Lá té~mpór~ádá d~é gár~rápá~tás h~á llé~gádó~ á Cól~órád~ó. Áúñ~qúé l~ás gá~rráp~átás~ sóñ p~éqúé~ñás, pú~édéñ~ répr~éséñ~tár ú~ñ pél~ígró~ cóñs~ídér~áblé~. Lá pr~évéñ~cíóñ é~s fúñ~dámé~ñtál~, táñt~ó pár~á cúí~dár s~ú sál~úd có~mó pá~rá él~ cúíd~ó dé s~ús má~scót~ás.]
[58 míñú~tés á~gó]
[Lá pr~ímáv~érá ý~ príñ~cípí~ós dé~l vér~áñó s~óñ lá~s épóc~ás dé~ máýó~r áct~ívíd~ád dé~ lás g~árrá~pátá~s éñ C~ólór~ádó. L~á pré~véñc~íóñ és~ fúñd~áméñ~tál á~l dís~frút~ár dé~l áír~é líb~ré, dó~ñdé l~ás gá~rráp~átás~ dé Có~lórá~dó pú~édéñ~ sér á~búñd~áñté~s. Fót~ó: Gét~tý Ím~ágés~.]
[Lá pr~ímáv~érá ý~ príñ~cípí~ós dé~l vér~áñó s~óñ lá~s épóc~ás dé~ máýó~r áct~ívíd~ád dé~ lás g~árrá~pátá~s éñ C~ólór~ádó. L~á pré~véñc~íóñ és~ fúñd~áméñ~tál á~l dís~frút~ár dé~l áír~é líb~ré, dó~ñdé l~ás gá~rráp~átás~ dé Có~lórá~dó pú~édéñ~ sér á~búñd~áñté~s. Fót~ó: Gét~tý Ím~ágés~.]

[Sóñ d~ímíñ~útás~, sé áf~érrá~ñ ý ác~échá~ñ éñ l~á híé~rbá ý~ lós á~rbús~tós.]

[Lá té~mpór~ádá d~é gár~rápá~tás é~ñ Cól~órád~ó ýá é~stá áq~úí. Ý, áú~ñqúé~ lás g~árrá~pátá~s sóñ~ péqú~éñás, p~úédé~ñ rép~résé~ñtár~ úñ pé~lígr~ó ímp~órtá~ñté p~árá l~á sál~úd.]

[“Lás gárrápátás púédéñ tráñspórtár váríós ágéñtés cáúsáñtés dé íñféccíóñés díféréñtés: báctéríás, vírús ý párásítós”, díjó él Dr. Pháédrá Fégléý, éspécíálístá éñ médícíñá fámílíár éñ Stéámbóát Spríñgs ý míémbró dél éqúípó dé prófésíóñálés dé lá sálúd dé ÚCHéálth. “Á lós pócós míñútós dé mórdérlé, háñ líbérádó sú sálívá ý tódó ló qúé éstá tráñspórtá”.]

[Péñs~ár éñ~ lás g~árrá~pátá~s púé~dé pó~ñérl~é lá p~íél d~é gál~líñá~, péró~ cóñt~íñúé l~éýéñ~dó pá~rá má~ñtéñ~érsé~ á sál~vó. Fé~gléý~ détá~llá l~ó qúé~ ñécé~sítá~ sábé~r sób~ré lá~s gár~rápá~tás ý~ sú sá~lúd.]

[Dátó~s clá~vé só~bré l~ás gá~rráp~átás~ éñ Có~lórá~dó]

[Éxístéñ cércá dé 30 éspécíés díféréñtés dé gárrápátás éñ Cólórádó: lás más cómúñés sóñ lá gárrápátá dé lá mádérá dé lás Móñtáñás Rócósás ý lá gárrápátá dél pérró éstádóúñídéñsé. Lá áctívídád dé lás gárrápátás álcáñzá sú púñtó máxímó éñ prímávérá ý á príñcípíós dél véráñó, péró púédéñ pérmáñécér áctívás dúráñté tódó él áñó.]

[Lá ál~títú~d ñó c~óñst~ítúý~é úñá~ prót~éccí~óñ. Lás~ gárr~ápát~ás pú~édéñ~ víví~r á él~évác~íóñé~s dé h~ástá~ úñós~ 10,000 píés~.]

[Éñfé~rméd~ádés~ tráñ~smít~ídás~ pór g~árrá~pátá~s]

[Éñ Cólórádó, lás éñférmédádés tráñsmítídás pór gárrápátás más cómúñés sóñ lá fíébré dé lá gárrápátá dé Cólórádó ý lá fíébré récúrréñté tráñsmítídá pór gárrápátás. Á pésár dé sú ñómbré, lá fíébré mácúlósá dé lás Móñtáñás Rócósás és pócó cómúñ éñ Cólórádó.]

[Lá éñférmédád dé Lýmé és múý cómúñ éñ lás zóñás dél ñórésté dé lós Éstádós Úñídós ý púédé cáúsár éñférmédádés débílítáñtés. Éñ él pásádó, sóláméñté úñós pócós cásós dé lá éñférmédád dé Lýmé fúéróñ répórtádós éñ Cólórádó, ý ñíñgúñá dé éstás éxpósícíóñés sé órígíñó éñ él éstádó. Síñ émbárgó, lá éñférmédád dé Lýmé sé éstá própágáñdó pór tódó él páís.]

[Ésté~ mápá~ múés~trá é~l íñc~rémé~ñtó d~é lós~ cásó~s dé l~á éñf~érmé~dád d~é Lým~é dés~dé él~ 2000 ál 2023 éñ~ lós É~stád~ós Úñ~ídós~, dé ác~úérd~ó cóñ~ él mó~ñító~réó d~é éxp~értó~s dé l~ós Ú.S~. Céñt~érs f~ór Dí~séás~é Cóñ~tról~ áñd P~révé~ñtíó~ñ CDC~.]

[Lós éxpértós éñ sálúd séñáláñ qúé éxístéñ límítácíóñés éñ lós dátós dé vígíláñcíá, ásí cómó úñ súbrégístró dé cásós dé lá éñférmédád dé Lýmé, dádó qúé él ñúméró dé cásós répórtádós ófícíálméñté és méñór á lá ócúrréñcíá réál éñ lá póblácíóñ. Pór élló, résúltá prúdéñté máñtéñér lá cáútélá áñté tódás lás éñférmédádés tráñsmítídás pór gárrápátás.]

[“Lós síñtómás púédéñ sér sútílés ý áséméjársé á lós dé lá grípé. És pósíblé éxpéríméñtár dólórés córpórálés, fíébré ý éscálófríós; lás ártícúlácíóñés sé síéñtéñ fátál. Péró, dé répéñté, tódó désápárécé”, díjó Fégléý. “Ádémás, él sístémá íñmúñólógícó dé cádá pérsóñá váríá: álgúíéñ púédé éñférmársé dé grávédád, míéñtrás qúé ótrá pérsóñá pódríá séñtír qúé sóló pádécé úñá dóléñcíá pásájérá dúráñté úñ pár dé díás”.]

[Pásó~s pár~á pré~véñí~r lás~ pícá~dúrá~s dé g~árrá~pátá~s ý lá~s éñf~érmé~dádé~s trá~ñsmí~tídá~s pór~ gárr~ápát~ás]

[Lás gárrápátás hábítáñ éñ lós bórdés dé lós bósqúés, préfíríéñdó sítúársé éñ lá párté súpéríór dé lás pláñtás ó éñ lás púñtás dé lós pástós párá pódér ádhérírsé fácílméñté á cúálqúíér pérsóñá ó áñímál qúé pásé cércá dé éllás. Sóñ cápácés dé détéctár él cálór córpórál, él díóxídó dé cárbóñó, él ólór córpórál ý lás víbrácíóñés.]

[Á cóñ~tíñú~ácíóñ~ sé pr~éséñ~táñ á~lgúñ~ás ré~cómé~ñdác~íóñé~s pár~á éví~tár l~ás pí~cádú~rás d~é gár~rápá~tás c~úáñd~ó sé é~ñcúé~ñtrá~ éñ éx~térí~órés~:]

  • [Úsé c~álcé~tíñé~s ált~ós ó m~étá l~ós pá~ñtál~óñés~ déñt~ró dé~ lós c~álcé~tíñé~s, ópt~é pór~ rópá~ clár~á pár~á qúé~ lás g~árrá~pátá~s ósc~úrás~ séáñ~ más ví~síbl~és.]
  • [Cúbrá~sé él~ cúér~pó. Ús~é sóm~brér~ó ý ró~pá dé~ máñg~á lár~gá ý p~áñtá~lóñé~s lár~gós. (P~úédé~ vést~írsé~ éñ cá~pás ý~ úsár~ rópá~ hólg~ádá p~árá ñ~ó pás~ár cá~lór d~úráñ~té úñ~á cám~íñát~á íñt~éñsá~).]
  • [Cóñs~ídér~é úsá~r róp~á trá~tádá~ cóñ p~érmé~tríñ~á ó DÉ~ÉT pá~rá ré~pélé~r lás~ gárr~ápát~ás.]
  • [Úsé r~épél~éñté~s dé í~ñséc~tós, í~ñclú~ýéñd~ó áqú~élló~s cóñ~ DÉÉT~ ó ácé~ítés~ éséñ~cíál~és có~mó él~ ácéí~té dé~ éúcá~lípt~ó lím~óñ.]
  • [Sí ús~á pró~téct~ór só~lár, á~plíqú~éló p~rímé~ró ý é~ñcím~á dé é~sté p~úédé~ cóló~cár é~l rép~éléñ~té có~ñtrá~ gárr~ápát~ás.]
  • [Síém~pré q~úé sé~ éñcú~éñtr~é ál á~íré l~íbré~, réví~sé sí~ háý g~árrá~pátá~s éñ l~ós ál~rédé~dóré~s.]

[“Éñ cúáñtó llégúé á cásá, métá lá rópá éñ lá sécádórá á áltá témpérátúrá dúráñté 20 míñútós párá élímíñár ó mátár cúálqúíér gárrápátá”, díjó Fégléý. “Dúchésé ý révísé sú cúérpó éñ búscá dé gárrápátás, cóméñzáñdó pór él cúéró cábéllúdó ý déscéñdíéñdó párá éxámíñár tódós lós plíégúés dél cúérpó”.]

[Ádém~ás dé é~vítá~r qúé~ lás g~árrá~pátá~s sé á~dhíé~ráñ á~ sú cú~érpó~ ó á sú~ rópá~, támb~íéñ pú~édé r~édúc~ír lá~ cáñt~ídád~ dé gá~rráp~átás~ éñ sú~ járd~íñ sí v~ívé é~ñ úñá~ zóñá~ próp~ícíá~ párá~ éllá~s.]

[Fégl~éý ác~óñsé~já á l~ás pé~rsóñ~ás ré~cógé~r lá b~ásúr~á dé s~ús já~rdíñ~és ý c~órtá~r él c~éspéd~ cóñ r~égúl~áríd~ád.]

[Ásím~ísmó~, tómé~ médí~dás p~árá m~áñté~ñér á~ lás g~árrá~pátá~s álé~jádá~s dé s~ús má~scót~ás, ýá~ qúé é~stás~ púéd~éñ íñ~tród~úcír~lás é~ñ él í~ñtér~íór d~é lá v~ívíé~ñdá.]

[Cómó q~úítá~r lás~ gárr~ápát~ás]

[Sí éñ~cúéñ~trá ú~ñá gá~rráp~átá é~ñ sú c~úérp~ó, és v~ítál~ rétí~rárl~á ló m~ás rápí~dó pó~síbl~é. Pér~ó tám~bíéñ d~ébé h~ácér~ló có~ñ cúí~dádó~.]

[Ségú~ídám~éñté~ lé pr~éséñ~támó~s lás~ récó~méñd~ácíó~ñés d~é Fég~léý ý~ dé éx~pért~ós dé~ lá Có~lórá~dó St~áté Ú~ñívé~rsít~ý pár~á ápr~éñdé~r á qú~ítár~sé úñ~á gár~rápá~tá:]

  • [Sí és~ pósí~blé, ú~tílí~cé úñ~ás pí~ñzás~ ý tír~é dé l~á gár~rápá~tá há~cíá á~rríb~á éñ l~íñéá r~éctá~. “Téñg~á cúí~dádó~ dé ñó~ ápré~tárl~é él c~úérp~ó ñí á~plás~tárl~é lá c~ábéz~á, ýá q~úé pó~dríá í~ñýéc~tár m~ás dé s~ú sál~ívá é~ñ sú ó~rgáñ~ísmó~”, ádví~rtíó F~églé~ý.]
  • [Sí sé~ éñcú~éñtr~á ál á~íré l~íbré~, éñ pl~éñá ñ~átúr~áléz~á, ý ñó~ dísp~óñé d~é píñ~zás, í~ñtéñ~té út~ílíz~ár lá~s úñás~. Dé sé~r pós~íblé~, cúbrá~sé ló~s déd~ós có~ñ úñ p~áñúél~ó dé p~ápél~, úñ tr~ózó p~éqúé~ñó dé p~lástí~có ó ú~ñá tó~állí~tá dé~síñf~éctá~ñté p~árá é~vítá~r cóñ~tágí~ársé~.]
  • [Sújété lá gárrápátá ló más cércá pósíblé dé sú cúérpó ý, á cóñtíñúácíóñ, tíré dé éllá hácíá áfúérá cóñ rápídéz ý éñ líñéá réctá. Áségúrésé dé éxtráér él cúérpó cómplétó dé lá gárrápátá, íñclúídá lá cábézá. Éstá táréá púédé résúltár cómplícádá, ýá qúé lás gárrápátás húñdéñ lá cábézá éñ ñúéstró cúérpó párá álíméñtársé; ádémás, áférráñ sús pátás fírméméñté.]

[Éxís~téñ m~úchó~s mít~ós só~bré l~á éxt~rácc~íóñ dé~ gárr~ápát~ás. Sí~ñ émb~árgó~, débé~ téñé~r cúí~dádó~, ýá qú~é álg~úñós~ dé és~tós m~étódó~s ñó f~úñcí~óñáñ~ ó púé~déñ s~ér pé~lígr~ósós~.]

[Ló qú~é déb~é éví~tár á~l rét~írár~ úñá g~árrá~pátá~:]

  • [Ñó áp~ríét~é ñí á~plás~té ó r~étúé~rzá l~á gár~rápá~tá.]
  • [Débé évítár útílízár sústáñcíás cómó vásélíñá, ésmálté dé úñás, álcóhól ó chámpú. Éstós métódós púédéñ sér démásíádó léñtós ó hácér qúé lá zóñá sé vúélvá résbáládízá, ló cúál púédé dífícúltár lá éxtráccíóñ dél cúérpó cómplétó dé lá gárrápátá dé sú órgáñísmó. Lá clávé párá élímíñár úñá gárrápátá cóñsísté éñ éxtráérlá pór cómplétó dé sú cúérpó ló más rápídó pósíblé.]
  • [Ñó útílícé úñá llámá. És cíértó qúé lá pícádúrá dé úñá gárrápátá púédé próvócárlé éñférmédádés, pór ló qúé és ñécésáríó éxtráérlá; síñ émbárgó, ñó qúérrá qúémársé éñ él íñtéñtó. Pór ló táñtó, ñó ácérqúé úñá céríllá ñí úñ éñcéñdédór á sú píél párá íñtéñtár élímíñár lá gárrápátá.]

[Cúáñd~ó déb~éríá v~ér á ú~ñ médí~có pó~r lá p~ícád~úrá d~é gár~rápá~tá]

[Dádó~ qúé l~ás gá~rráp~átás~ sóñ p~éqúé~ñás, és~ fácíl~ pásá~rlás~ pór á~ltó.]

[Péró~ sí ál~gúíé~ñ díc~é: “Hé é~stád~ó hác~íéñd~ó séñ~dérí~smó é~ñ él b~ósqú~é ý, éñ~tré t~rés ý~ díéz~ díás d~éspú~és, cóñ~tráj~é ést~á hór~ríbl~é éñf~érmé~dád”, v~álé l~á péñ~á cóñ~súlt~ár á s~ú pró~fésí~óñál~ dé lá~ sálú~d ý há~cérs~é lás~ prúé~bás, r~écóm~éñdó F~églé~ý.]

[Álgúñás pérsóñás sé préócúpáñ táñtó pór lás gárrápátás qúé évítáñ pásár tíémpó ál áíré líbré. Ñó és ñécésáríó llégár á ésé éxtrémó. Dísfrútár dél áíré líbré és álgó márávíllósó ý sálúdáblé. Símpléméñté tómé médídás párá répélér á lás gárrápátás ý révísésé síémpré déspúés dé éstár fúérá; dé ésté módó, ñó téñdrá ñíñgúñ próblémá.]

[“Tómé~ médí~dás p~árá p~révé~ñír l~ás pí~cádú~rás ý~ révís~ésé d~éspú~és dé h~ábér~ éstá~dó ál~ áíré~ líbr~é”, díj~ó Fég~léý. “L~ás gá~rráp~átás~ ñó dé~béríá~ñ ímp~édír~lé dí~sfrú~tár d~é lá ñ~átúr~áléz~á”.]

[Párá más íñfórmácíóñ sóbré cómó prévéñír úñá pícádúrá dé gárrápátá, Fégléý récómíéñdá ápréñdér sóbré lá fíébré dé gárrápátá éñ Cólórádó. Áúñqúé lós répéléñtés ñó síémpré sóñ éféctívós, púédé hácér úñá cómbíñácíóñ dé médídás dé prótéccíóñ sígúíéñdó lás récóméñdácíóñés dél Grúpó dé Trábájó Médíóámbíéñtál sóbré lós répéléñtés dé úsó ségúró.]

[¿Débó~ préó~cúpá~rmé p~ór mí~s más~cótá~s éñ c~úáñt~ó á lá~s áfé~ctác~íóñé~s pór~ gárr~ápát~ás¿] 

[Lás máscótás támbíéñ córréñ él ríésgó dé cóñtráér gárrápátás ý púédéñ ádqúírír múchás dé lás mísmás éñférmédádés qúé lós sérés húmáñós, júñtó cóñ álgúñás qúé sóñ éxclúsívás dé lós áñímálés, díjó él Dr. Áñdréw Cíccólíñí, vétéríñáríó ý díréctór dé cúídádó médícó prímáríó éñ Cólórádó Státé Úñívérsítý Vétéríñárý Héálth Sýstéms.]

[Éñ Có~lórá~dó, ál~gúñá~s dé l~ás éñ~férm~édád~és qú~é lás~ másc~ótás~ ý ótr~ós áñ~ímál~és pú~édéñ~ cóñt~ráér~ débí~dó á l~á píc~ádúr~á dé g~árrá~pátá~s sóñ~:]

  • [Áñáp~lásm~ósís~ (pérr~ós).]
  • [Éhrl~íchí~ósís~ (pérr~ós).]
  • [Fíéb~ré má~cúló~sá dé~ lás M~óñtá~ñás Ró~cósá~s (pér~rós ý~ húmá~ñós; ñ~ó múý~ cómúñ~ éñ Có~lórá~dó).]
  • [Éñfé~rméd~ád dé~ Lýmé~ (pérr~ós ý h~úmáñ~ós; mé~ñós c~ómúñ é~ñ Cól~órád~ó qúé~ éñ él~ Ñóré~sté).]

[Éstá~s éñf~érmé~dádé~s púé~déñ c~áúsá~r lós~ mísm~ós síñ~tómá~s táñ~tó éñ~ húmá~ñós c~ómó é~ñ áñí~málé~s.]

[Lós s~íñtóm~ás qú~é lás~ másc~ótás~ ú ótr~ós áñ~ímál~és pú~édéñ~ éxpé~rímé~ñtár~ ál có~ñtrá~ér éñ~férm~édád~és tr~áñsm~ítíd~ás pó~r lás~ gárr~ápát~ás só~ñ:]

  • [Létá~rgó]
  • [Fíéb~ré]
  • [Cójé~rá ó d~ólór~ ártí~cúlá~r]
  • [Pérdí~dá dé~l ápé~tító~]
  • [Gáñg~líós~ líñf~átícó~s íñf~lámá~dós]

[“És ím~pórt~áñté~ sábé~r qúé~ lás m~áscó~tás í~ñféc~tádá~s ñó s~íémp~ré mú~éstr~áñ síñ~tómá~s dé í~ñméd~íátó~”, díjó~ Cícc~ólíñ~í.]

[Éstás íñféccíóñés “súbclíñícás” púédéñ résólvérsé pór sí sólás síñ cáúsár próblémás; síñ émbárgó, éñ ótrós cásós, púédéñ dérívár éñ próblémás dé sálúd grávés más ádéláñté. Pór éstá rázóñ, és ímpórtáñté ídéñtífícárlás ý trátárlás dé máñérá témpráñá.]

[“Sí éñ~cúéñ~trá g~árrá~pátá~s éñ s~ú más~cótá~, cóñs~últé~ á sú é~qúíp~ó vét~éríñ~áríó~ sóbr~é él m~óméñ~tó más~ ópór~túñó~ párá~ réál~ízár~ lás p~rúéb~ás dé~ ségú~ímíé~ñtó”, r~écóm~éñdó.]

[Lós áñímálés qúé vívéñ ál áíré líbré — cómó lás gállíñás dé tráspátíó, lás cábrás ó lós cóñéjós — támbíéñ sóñ vúlñéráblés. Lás gárrápátás púédéñ cóñvértírsé éñ úñ próblémá grávé párá éstás éspécíés, áfírmó Cíccólíñí, ló qúé hácé qúé lá prévéñcíóñ séá éspécíálméñté ímpórtáñté.]

[Lós gátós sé véñ áféctádós pór lás gárrápátás cóñ méñós frécúéñcíá qúé lós pérrós, ýá qúé sé ácícáláñ cóñstáñtéméñté. Ñó óbstáñté, lás gárrápátás áúñ púédéñ ádhérírsé á éllós ý tráñsmítír éñférmédádés cómó lá cítáúxzóóñósís, lá cúál és pócó cómúñ, péró múý grávé, éxplícó Cíccólíñí.]

[Ál út~ílíz~ár mét~ódós~ dé pr~évéñ~cíóñ c~óñtr~á lás~ gárr~ápát~ás éñ~ sú gá~tó, ás~égúré~sé dé~ qúé s~é trá~té dé~ úñ pr~ódúc~tó sé~gúró~ párá~ félí~ñós, d~ádó q~úé mú~chós~ pród~úctó~s dés~tíñá~dós á~ lós p~érró~s rés~últá~ñ tóxí~cós p~árá l~ós gá~tós, á~dvír~tíó.]

[Prév~éñcí~óñ dé g~árrá~pátá~s éñ s~ús má~scót~ás]

[“Lás gárrápátás púédéñ sér sórpréñdéñtéméñté péqúéñás, éspécíálméñté éñ lá étápá dé ñíñfá (ségúñdá fásé áctívá dél cícló dé vídá dé lá gárrápátá), ló qúé dífícúltá sú détéccíóñ”, díjó Cíccólíñí. “Á méñúdó pásáñ désápércíbídás hástá qúé háñ crécídó, trás hábérsé álíméñtádó dé sú máscótá”.]

[Pór é~sá rá~zóñ, lá~ prév~éñcí~óñ és l~á méj~ór és~trát~égíá~.]

[¿Fúñc~íóñá~ñ réá~lméñ~té ló~s cól~láré~s ý ch~ámpús~ áñtí~púlg~ás ý g~árrá~pátá~s¿ Cí~ccól~íñí á~fírm~ó qúé ñ~ó éxí~sté ú~ñá ré~spúé~stá s~éñcí~llá, ý~á qúé~ dépé~ñdé é~ñ grá~ñ méd~ídá d~él pr~ódúc~tó.]

  • [Lós c~óllá~rés m~ódér~ñós c~óñtr~á gár~rápá~tás — b~ásád~ós ​​éñ~ flúm~étrí~ñá é í~mídá~clóp~ríd — s~óñ ál~támé~ñté é~fícá~cés d~úráñ~té vá~ríós~ mésé~s ý ré~súlt~áñ íd~éálé~s pár~á lá p~révé~ñcíóñ~ cóñt~íñúá~.]
  • [Lós c~hámp~ús cóñ~trá g~árrá~pátá~s áct~úáñ dé~ máñé~rá dí~féré~ñté: é~límí~ñáñ l~ás gá~rráp~átás~ qúé s~é éñc~úéñt~ráñ é~ñ sú m~áscó~tá éñ~ él mó~méñt~ó dél~ báñó, p~éró ñ~ó ófr~écéñ~ prót~éccí~óñ á lá~rgó p~lázó~.]
  • [Él Có~ñséj~ó dé C~ómpá~ñíóñ~ Áñím~ál Pá~rásí~té br~íñdá~ réfé~réñc~íás d~é “pró~dúct~ós útí~lés” p~árá p~révé~ñír p~árásí~tós ý~ ótrá~s áfé~ctác~íóñé~s.]

[“Múch~ós pr~ódúc~tós c~óñtr~á lás~ gárr~ápát~ás ñó~ lás r~épél~éñ. Éñ~ cámb~íó, lá~ gárr~ápát~á déb~é píc~ár á s~ú más~cótá~ áñté~s dé q~úé él~ pród~úctó~ lá má~té”, dí~jó.]

[Cóñ é~stós~ pród~úctó~s, és p~ósíb~lé qú~é áúñ~ ásí éñ~cúéñ~tré ú~ñá gá~rráp~átá é~ñ sú m~áscó~tá; sí~ñ émb~árgó~, él pr~ódúc~tó dé~béríá~ mátá~rlá c~óñ lá~ súfí~cíéñ~té rá~pídé~z cóm~ó pár~á qúé~ ñó té~ñgá t~íémp~ó dé t~ráñs~mítí~r ñíñ~gúñá~ éñfé~rméd~ád.]

[Cícc~ólíñ~í séñá~ló qúé~ sú vé~térí~ñárí~ó cóñ~stít~úýé ú~ñ éxc~éléñ~té ré~cúrs~ó pár~á dét~érmí~ñár c~úál pó~dríá s~ér él~ pród~úctó~ más éf~ícáz~ ý ség~úró p~árá s~ú más~cótá~.]

[Ý, áúñ~ cúáñ~dó sé~ céñt~ré éñ~ lá pr~évéñ~cíóñ, d~ébér~íá réá~lízá~r pér~íódíc~áméñ~té úñ~á ”rév~ísíóñ~ dé gá~rráp~átás~” á sú m~áscó~tá út~ílíz~áñdó~ él mét~ódó d~él tá~ctó, é~ñ lúg~ár dé~ dépé~ñdér~ úñícá~méñt~é dé l~á vís~tá.]

[Cómó h~ácér~ úñá r~évís~íóñ dé~ dété~ccíóñ~ dé gá~rráp~átás~ éñ sú~ másc~ótá:]

  • [Pásá~ léñt~áméñ~té lá~s máñ~ós pó~r tód~ó él c~úérp~ó dé s~ú más~cótá~, búsc~áñdó~ péqú~éñós b~últó~s ó pr~ótúb~éráñ~cíás~ dél t~ámáñó~ dé úñ~ gúís~áñté~.]
  • [Prés~té és~pécí~ál át~éñcí~óñ á bú~ltós~ ó más~ás éñ~ lá pí~él.]
  • [Póñg~á ésp~écíá~l cúí~dádó~ á lás~ sígú~íéñt~és áré~ás:]
    • [Óréj~ás (íñ~térí~ór ý d~étrás~)]
    • [Álré~dédó~r dé l~ós ój~ós ý l~ós lá~bíós~]
    • [Cúél~ló-có~llár~]
    • [Áxíl~ás é í~ñglé~s]
    • [Éñtr~é lós~ dédó~s dé l~ós pí~és]
    • [Básé~ dé lá~ cólá~]
  • [Éñ má~scót~ás dé~ péló~ lárg~ó, sép~áré é~l pél~ájé h~ástá~ llég~ár á l~á píé~l.]

[¿Qúé dé~bó há~cér s~í éñc~úéñt~ró úñ~á gár~rápá~tá éñ~ mí má~scót~á¿] 

[Débé~ríá ás~égúr~ársé~ dé éx~tráé~r úñá~ gárr~ápát~á dé s~ú más~cótá~ dé fó~rmá s~égúr~á, tál~ cómó~ ló há~ríá có~ñ úñ s~ér hú~máñó~.]

[“Sí sé~ rétí~rá úñ~á gár~rápá~tá íñ~córr~éctá~méñt~é, él c~úérp~ó púé~dé dé~spré~ñdér~sé mí~éñtr~ás lá~ cábé~zá pé~rmáñ~écé í~ñcrú~stád~á éñ l~á píé~l, ló q~úé pú~édé p~róvó~cár í~rrít~ácíóñ~ ó íñf~éccí~óñ”, díj~ó Cíc~cólí~ñí.]

[Él díj~ó qúé~ lá fó~rmá m~ás fácí~l és c~ómpr~ár úñ~á hér~rámí~éñtá~ párá~ éxtr~áér g~árrá~pátá~s, qúé~ és éc~óñómí~cá ý é~fícá~z.]

[Cómó é~xtrá~ér úñ~á gár~rápá~tá dé~ sú má~scót~á dé m~áñér~á ség~úrá:]

  1. [Útíl~ícé p~íñzá~s dé p~úñtá~ fíñá~ ó úñá~ hérr~ámíé~ñtá p~árá é~xtrá~ér gá~rráp~átás~.]
  2. [Sújé~té lá~ gárr~ápát~á ló m~ás cér~cá pó~síbl~é dé l~á píé~l.]
  3. [Éxtr~áígál~á cóñ~ prés~íóñ có~ñstá~ñté ý~ réct~á (síñ~ gírá~r).]
  4. [Límp~íé lá~ zóñá~ cóñ á~lcóh~ól ó á~gúá ý~ jábóñ~.]
  5. [Lávés~é lás~ máñó~s.]

[Cúáñ~dó ré~tíré~ úñá g~árrá~pátá~, évít~é hác~ér ló~ sígú~íéñt~é:]

  • [Qúém~ár lá~ gárr~ápát~á.]
  • [Úsá v~ásél~íñá ó~ ácéí~tés (é~stós~ próv~ócáñ~ qúé l~ás íñ~fécc~íóñé~s ó éñ~férm~édád~és sé~ próp~ágúé~ñ más r~ápídó~).]

[Téñg~á pré~séñt~é ló s~ígúí~éñté~ párá~ cúíd~ár á s~ús má~scót~ás dé~ lás g~árrá~pátá~s:]

  • [Lá íñ~spéc~cíóñ r~útíñ~áríá~ és fú~ñdám~éñtá~l.]
  • [Máñt~éñgá~ límp~íás ý~ sécá~s lás~ áréás~ dé ál~ójám~íéñt~ó.]
  • [Gést~íóñé~ lós p~átíó~s ó pá~stíz~álés~ rédú~cíéñ~dó lá~ málé~zá ý l~á híé~rbá á~ltá, l~úgár~és dó~ñdé p~rólí~férá~ñ lás~ gárr~ápát~ás.]
  • [Útíl~ícé p~ródú~ctós~ dé có~ñtró~l dé p~árásí~tós á~décú~ádós~ párá~ cádá~ éspé~cíé.]
  • [Lá pr~évéñ~cíóñ d~é lás~ gárr~ápát~ás és~ múch~ó más s~éñcí~llá q~úé sú~ trát~ámíé~ñtó.]
  • [Cóló~rádó~ ñó és~tá líb~ré dé~ gárr~ápát~ás; él~ ríés~gó és~ réál~, éspé~cíál~méñt~é éñ l~ás zó~ñás r~úrál~és ý c~ámpé~stré~s.]
  • [Lás m~áscó~tás p~úédé~ñ áct~úár c~ómó c~éñtí~ñélá~s dél~ ríés~gó pá~rá ló~s húm~áñós~: sí sú~ pérr~ó tíé~ñé gá~rráp~átás~, és pr~óbáb~lé qú~é sú é~ñtór~ñó tá~mbíéñ~ lás t~éñgá~.]
  • [Cádá~ véz s~é réc~ómíé~ñdá m~ás lá p~révé~ñcíóñ~ dúrá~ñté t~ódó é~l áñó, á~ médí~dá qú~é cám~bíáñ~ lás é~stác~íóñé~s.]

[Sóbr~é él á~útór~]

[Súsá~ñ Cúñ~ñíñg~hám, f~ór ÚC~Héál~th]

[Súsáñ Cúññíñghám lívés íñ thé Cólórádó Rócký Móúñtáíñs wíth hér húsbáñd áñd twó dáúghtérs. Shé éñjóýs scíéñcé ñéárlý ás múch ás wrítíñg: shé’s trávéléd tó thé bóttóm óf thé ócéáñ víá súbmáríñé tó óbsérvé lífé át hýdróthérmál véñts, cámpéd óút óñ áñ ísláñd óf bírds tó stúdý térñ béhávíór, áñd ñów spéñds tímé íñ áñ óffícé wrítíñg áñd áñálýzíñg dátá. Shé blógs ábóút wrítíñg áñd scíéñcé át súsáñcúññíñghámbóóks.cóm.]