[Lós c~ábál~lós b~áílá~dóré~s ý ló~s báí~lárí~ñés d~é bál~lét f~ólkl~órícó~ ágít~áróñ~ sús c~ólór~ídós~ vést~ídós~, tráñ~sfór~máñd~ó él c~éñtr~ó dé C~ólór~ádó S~príñ~gs éñ~ úñá f~íést~á dúr~áñté~ él fí~ñ dé s~émáñ~á íñá~úgúr~ál dé~l Més~ dé lá~ Héré~ñcíá~ Hísp~áñá.]

[“És cómó úñá réúñíóñ fámílíár, cómó sí éstúvíérámós dé vúéltá éñ Méxícó. Háý úñ gráñ séñtídó dé cómúñídád”, díjó Cláúdíá Ñávárró Mártíñéz míéñtrás sé séñtábá éñ lá plázá fréñté ál Píóñéérs Múséúm dé Cólórádó Spríñgs, ápróvécháñdó úñá éválúácíóñ dé sálúd bíómétrícá grátúítá dúráñté lás Fíéstás Pátríás.]

[Lá célébrácíóñ áñúál dé Fíéstás Pátríás cóñmémórá lá íñdépéñdéñcíá dé Méxícó dé Éspáñá él 16 dé séptíémbré dé 1810. Ésé díá, él légéñdáríó sácérdóté Mígúél Hídálgó ý Cóstíllá próñúñcíó sú “grító dé líbértád”, próvócáñdó llámádós á lá líbértád éñ tódó Méxícó.]

[Míll~óñés~ dé pé~rsóñ~ás cé~lébr~áñ áh~órá é~l Més~ dé lá~ Héré~ñcíá~ Hísp~áñá ý~ lás F~íést~ás Pá~tríá~s éñ t~ódó É~stád~ós Úñ~ídós~ ý Méxí~có.]

[Éñ Có~lórá~dó Sp~ríñg~s, ádé~más dé~ dísf~rútá~r dé p~résé~ñtác~íóñé~s, cóm~ídá ý~ dívé~rsíóñ~, décé~ñás d~é ásí~stéñ~tés á~l fés~tívá~l vís~ítár~óñ lá~ cárp~á dé Ú~CHéá~lth p~árá á~préñ~dér c~ómó pó~dríáñ~ cómé~ñzár~ á ádó~ptár~ hábít~ós sá~lúdá~blés~.]

[“Ló pr~ímér~ó qúé~ vóý á~ hácé~r és d~ésém~pólv~ár mí~ bící~clét~á”, díj~ó Ñáv~árró~ Márt~íñéz é~ñ ésp~áñól d~éspú~és dé r~évís~ár sú~ sálú~d cóñ~ él és~pécí~álís~tá éñ~ sálú~d bíl~íñgüé~, Bráñ~dóñ M~ártíñ~éz Gá~rcíá.]

[“Ý vóý~ á émp~ézár~ á béb~ér más~ ágúá~”, díjó~ sóñr~íéñd~ó.]

[Mártíñéz Gárcíá réálízó á Ñávárró Mártíñéz úñá éválúácíóñ dé sálúd cómplétá, qúé íñclúýó úñá médícíóñ íñstáñtáñéá dé sús ñívélés dé cóléstéról médíáñté úñá rápídá púñcíóñ éñ él dédó qúé óbtúvó úñás gótás dé sáñgré. Lúégó, él jóvéñ éspécíálístá éñ sálúd áñálízó lós résúltádós ý díscútíó cóñ sú pácíéñté lós ríésgós dé próblémás médícós cómúñés, qúé váñ désdé lá díábétés hástá átáqúés cárdíácós ý dérrámés cérébrálés.]

[Míéñ~trás~ hábl~ábáñ~ sóbr~é óbj~étív~ós dé~ sálú~d, él é~spéc~íálí~stá ý~ sú pá~cíéñ~té tá~mbíéñ~ éstá~bléc~íéró~ñ úñá~ cóñé~xíóñ p~ór sú~ héré~ñcíá~ méxí~cáñá~.]

[Lá fá~mílí~á dé M~ártíñ~éz Gá~rcíá é~s dé l~á cós~tá dé~ Vérá~crúz~, míéñ~trás~ qúé l~á dé Ñ~ávár~ró Má~rtíñé~z és d~él cé~ñtró~ dé Méx~ícó.]

[Mártíñéz Gárcíá ý lós démás éspécíálístás éñ sálúd ý éñférmérás qúé átéñdíéróñ él púéstó dé sálúd dúráñté Fíéstás Pátríás sóñ párté dé úñ prógrámá éspécíál dé álcáñcé cómúñítáríó llámádó Héálthý Héárts áñd Míñds. Íñícíádó hácé más dé 30 áñós pór él cárdíólógó dél ñórté dé Cólórádó, Dr. Gárý Lúckáséñ, él prógrámá dé ÚCHéálth llévá íñtérvéñcíóñés dé sálúd básádás éñ íñvéstígácíóñ díréctáméñté á éscúélás ý évéñtós cómúñítáríós cómó Fíéstás Pátríás.]

[Él éqúípó dé Héálthý Héárts áñd Míñds víájó désdé él ñórté dé Cólórádó á Cólórádó Spríñgs párá ápórtár sú éxpéríéñcíá ál féstívál dé Fíéstás Pátríás. Támbíéñ éstáñ éñtúsíásmádós cóñ él crécímíéñtó cóñtíñúó dé Héálthý Héárts áñd Míñds éñ lás éscúélás dé Lóñgmóñt ý Cólórádó Spríñgs.]

[Lúckáséñ cóméñzó á átéñdér pácíéñtés éñ Lóvéláñd éñ 1977 ý láñzó él prógrámá Héálthý Héárts áñd Míñds éñ 1992. Sábíá qúé lá íñtérvéñcíóñ témpráñá ý lá éñséñáñzá á ñíñós ý sús fámílíás sóbré éléccíóñés dé éstíló dé vídá pódríáñ márcár úñá gráñ díféréñcíá éñ lá prévéñcíóñ dé éñférmédádés cárdíóváscúlárés.]

[“És úñ~ gráñ~ béñé~fící~ó pár~á lá c~ómúñ~ídád~”, cómé~ñtó lá~ éñfé~rmér~á Júl~íé Mó~ráíñ~ sóbr~é él p~rógr~ámá H~éált~hý Hé~árts~ áñd M~íñds~.]

[Lé éñ~cáñt~á trá~bájá~r táñ~tó có~ñ ádú~ltós~ cómó~ cóñ ñ~íñós.]

[Dúráñté Fíéstás Pátríás, él éqúípó llévábá á cábó éválúácíóñés bíómétrícás cómplétás, qúé íñclúíáñ lá médícíóñ dé lá présíóñ ártéríál dé cádá pérsóñá, ádémás dé sú áltúrá, pésó, íñdícé dé másá córpórál ý médícíóñés cásí íñstáñtáñéás dé glúcósá, cóléstéról ý tríglícérídós.]

[“Dédí~cámó~s dé 15 á~ 30 míñú~tós á~ cádá~ pérs~óñá, é~l tíé~mpó q~úé ñé~césí~téñ, r~évís~áñdó~ lás é~válú~ácíó~ñés d~é ríé~sgó p~árá d~íábé~tés, d~érrá~més c~éréb~rálé~s ý pr~óblé~más c~árdíá~cós”, c~óméñ~tó Mór~áíñ.]

[“És úñ~á grá~ñ fór~má dé~ édúc~ár á l~ás pé~rsóñ~ás. Sí~ sóñ p~rédí~ábétí~cós, ú~ñá sí~mplé~ évál~úácí~óñ púé~dé áý~údár~lés á~ méjó~rár s~ú sál~úd”, ág~régó.]

[Lá éd~úcád~órá d~é sál~úd có~múñí~tárí~á, Sóp~híá L~ítzm~áñ, dí~sfrú~tá ré~álíz~ár év~álúá~cíóñ~és dé~ sálú~d dét~állá~dás t~áñtó~ éñ és~cúél~ás có~mó éñ~ évéñ~tós c~ómó F~íést~ás Pá~tríá~s.]

[És má~ráví~llós~ó vér~ cómó s~é ílú~míñá~ñ lós~ ójós~ dé lá~s pér~sóñá~s cúá~ñdó r~écíb~éñ áý~údá ý~ sé dá~ñ cúé~ñtá d~é qúé~ púéd~éñ cá~mbíá~r sú s~álúd~ hácí~éñdó~ cámb~íós s~éñcí~llós~, cómó~ cámí~ñár m~ás ó lé~váñt~ár pé~sás ú~ñ pár~ dé vé~cés á~ lá sé~máñá~.]

[“Tódá~ éstá~ íñfó~rmác~íóñ és~ múý í~mpór~táñt~é pár~á lá g~éñté~. Réví~sámó~s lós~ sígñ~ós ý s~íñtóm~ás dé~ úñ dé~rrám~é cér~ébrá~l ý ló~s ríé~sgós~ dé éñ~férm~édád~és cá~rdíác~ás éñ~ 10 áñós”, d~íjó L~ítzm~áñ.]

[Éñ pá~rtíc~úlár~, lé éñ~cáñt~á éñf~ócár~sé éñ~ lá pr~évéñ~cíóñ d~é éñf~érmé~dádé~s.]

[“Ésté~ és mí~ tráb~ájó s~óñádó~”, cómé~ñtó Lí~tzmá~ñ, qúí~éñ és~túdí~ó físí~ólóg~íá dél~ éjér~cící~ó éñ C~ólór~ádó S~táté~ Úñív~érsí~tý.]

[Kímb~érlý~ Rígg~íñs, d~é 49 áñós~, vísí~tó él p~úést~ó dé Ú~CHéá~lth c~óñ sú~s híj~ás ý s~ú hér~máñá~.]

[“Mé gú~stó és~cúch~ár tó~dó és~tó. Fú~é múý~ rápíd~ó ý só~ló ñé~césí~táró~ñ dós~ gótá~s dé s~áñgr~é. Lúé~gó, él (B~ráñd~óñ) pú~dó éx~plíc~ár tó~dó cl~árám~éñté~”, díjó~.]

[Sú hí~já, Ká~tárí~ñá Rí~ggíñ~s, dé 24 á~ñós, vá~lóró m~úchó~ cóñó~cér m~ás sób~ré ló~s átá~qúés~ cárd~íácós~ ý lós~ dífé~réñt~és síñ~tómá~s qúé~ éxpé~rímé~ñtáñ~ lás m~újér~és éñ~ cómp~árác~íóñ có~ñ lós~ hómb~rés.]

[Lítz~máñ l~é díó~ á Kát~áríñ~á réc~óméñ~dácí~óñés~ dé éj~ércí~cíós~ qúé p~ódríá~ dísf~rútá~r pár~á dís~míñú~ír sú~ ríés~gó dé~ éñfé~rméd~ádés~ cárd~íóvá~scúl~árés~.]

[“Ñó mé~ gúst~á cór~rér”, c~óméñ~tó Kát~áríñ~á.]

[Lítzmáñ lé áségúró qúé ésó éstá bíéñ. Púédé búscár áctívídádés qúé lé gústéñ ý lá áñímó á ñó fórzársé démásíádó. És ímpórtáñté pódér máñtéñér úñá cóñvérsácíóñ míéñtrás sé éjércítá, dé ló cóñtráríó, pódríá éstár ésfórzáñdósé démásíádó, éxplícó Lítzmáñ.]

[Íváñ~á Báí~léý s~é dét~úvó é~ñ él p~úést~ó cóñ~ sús d~ós hí~jás p~éqúé~ñás.]

[Hácé~rsé ú~ñ ché~qúéó~ rápíd~ó ál á~íré l~íbré~ fúé m~ás cómó~dó, ý d~úráñ~té úñ~ dívé~rtíd~ó fés~tívá~l, qúé~, éñ úñ~á vís~ítá h~ábít~úál á~ lá cl~íñícá~, cómé~ñtó Bá~íléý~.]

[“Fúé ú~ñá gr~áñ éx~pérí~éñcí~á. Ñúñ~cá vó~ý ál m~édícó~”, díjó~.]

[Sús r~ésúl~tádó~s fúé~róñ é~xcél~éñté~s ý mó~tívá~róñ á~ Báíl~éý á s~égúí~r dáñ~dó úñ~ búéñ~ éjém~pló d~é sál~úd pá~rá sú~s híj~ás.]

[“Éstó~ý fél~íz dé~ qúé t~ódó s~álíé~rá bí~éñ”, có~méñt~ó.]