[Dúrá~ñté á~ñós, mí~llóñ~és dé~ ádúl~tós h~áñ és~tádó~ tómá~ñdó d~íárí~áméñ~té úñ~á ásp~íríñ~á dé b~ájá d~ósís~ éñ És~tádó~s Úñí~dós, c~óñóc~ídá c~ómúñm~éñté~ cómó~ “áspí~ríñá~ bábý~”, párá~ prév~éñír~ úñ át~áqúé~ cárd~íácó ó~ úñ át~áqúé~ céré~brál~.]

[Síñ émbárgó, múchós ádúltós máýórés qúé ñó tíéñéñ úñ ríésgó élévádó dé súfrír úñ átáqúé cárdíácó ó úñ átáqúé cérébrál ñó débéríáñ tómár áspíríñá dé bájá dósís díáríáméñté, dé ácúérdó cóñ lás gúíás públícádás éñ él 2022 pór él ÚS. Prévéñtívé Sérvícés Tásk Fórcé (Grúpó dé Trábájó dé Sérvícíós Prévéñtívós dé lós Éstádós Úñídós).]

[“Áñtéríórméñté sé cóñsídérábá qúé lá áspíríñá érá úñá éspécíé dé ‘médícáméñtó mílágrósó’, péró cóñ él pásó dé lós áñós hémós ápréñdídó qúé éxístéñ ríésgós ásócíádós á sú cóñsúmó”, áfírmó él Dr. Wíllíám Córñwéll, éspécíálístá éñ cárdíólógíá dépórtívá ý cíéñcíás dél éjércícíó éñ ÚCHéálth Héárt áñd Váscúlár Céñtér – Áñschútz Cámpús éñ él áréá métrópólítáñá dé Déñvér. “Él máýór ríésgó ásócíádó á lá áspíríñá és él sáñgrádó”.]

[Lós r~íésg~ós dé~ hémó~rrág~íá ás~ócíá~dós á~l cóñ~súmó~ díár~íó dé~ áspí~ríñá~ íñfá~ñtíl~ áúmé~ñtáñ~ cóñ l~á édá~d ý pú~édéñ~ súpé~rár l~ós bé~ñéfí~cíós~ cárd~íóvá~scúl~árés~ prót~éctó~rés é~ñ pér~sóñá~s qúé~ ñúñc~á háñ~ súfr~ídó ú~ñ íñf~ártó~ ó úñ á~táqú~é cér~ébrá~l.]

[Síñ é~mbár~gó, lá~ récó~méñd~ácíóñ~ ñó és~ táñ s~éñcí~llá c~ómó p~áréc~é.]

[“Cúáñ~dó sé~ éstá~bléc~éñ dí~réct~rícé~s ó ré~cómé~ñdác~íóñé~s dé é~sté t~ípó, é~s fúñ~dámé~ñtál~ sópé~sár l~ós rí~ésgó~s ý ló~s béñ~éfíc~íós”, á~fírm~ó Córñ~wéll~.]

[Lá má~ýóríá~ dé lá~s pér~sóñá~s qúé~ háñ t~éñíd~ó úñ á~táqú~é cér~ébrá~l ó úñ~ átáq~úé cá~rdíác~ó éñ é~l pás~ádó d~ébér~íáñ sé~gúír~ tómá~ñdó d~íárí~áméñ~té ás~pírí~ñá dé~ bájá~ dósí~s. És í~mpór~táñt~é qúé~ éstó~s pác~íéñt~és có~ñsúl~téñ c~óñ sú~s médí~cós.]

[“Tódávíá háý múchós pácíéñtés qúé pódríáñ béñéfícíársé dé tómár díáríáméñté áspíríñá dé bájá dósís, íñclúídós áqúéllós qúé ýá háñ téñídó úñ évéñtó cárdíóváscúlár ý áqúéllós qúé tíéñéñ úñ áltó ríésgó dé súfrír úñó”, éxplícó él cárdíólógó dé ÚCHéálth, Dr. Stévéñ Símóñ.]

[Párá cómpréñdér méjór lós líñéámíéñtós ý áýúdárlé á décídír sí débéríá tómár áspíríñá íñfáñtíl á díáríó, cóñsúltámós cóñ Córñwéll ý Símóñ, ásí cómó cóñ él Dr. Dávíd Róséñbáúm, qúíéñ éjércé médícíñá cárdíóváscúlár éñ ÚCHéálth Héárt Clíñíc – Mémóríál Hóspítál Ñórth éñ Cólórádó Spríñgs.]

[¿Pór q~úé lós~ ádúl~tós h~áñ és~tádó~ tómá~ñdó d~íárí~áméñ~té ás~pírí~ñá dé~ bájá~ dósí~s éñ p~rímé~r lúg~ár¿]

[Lás éñférmédádés cárdíóváscúlárés sóñ lá príñcípál cáúsá dé múérté éñ lós Éstádós Úñídós, répréséñtáñdó ápróxímádáméñté úñá dé cádá trés múértés, ségúñ él ÚS. Prévéñtívé Sérvícés Tásk Fórcé. Cádá áñó, sé éstímá qúé 605,000 éstádóúñídéñsés súfréñ sú prímér átáqúé ál córázóñ ý álrédédór dé 610,000 tíéñéñ sú prímér átáqúé cérébrál. Pór ló táñtó, lá prévéñcíóñ és clávé. Ý dúráñté décádás, lós médícós háñ récóméñdádó á méñúdó á lós ádúltós máýórés tómár díáríáméñté áspíríñá dé bájá dósís párá prévéñír átáqúés ál córázóñ ý átáqúés cérébrálés.]

[¿Cúál é~s lá r~écóm~éñdá~cíóñ á~ctúá~l sób~ré lá~ áspí~ríñá~ dé bá~já dó~sís d~íárí~á¿]

[Á cóñ~tíñú~ácíóñ~ sé dé~táll~áñ lá~s gúíá~s áct~úálí~zádá~s sób~ré él~ úsó d~é ásp~íríñ~á dé b~ájá d~ósís~ (cóñó~cídá~ cóló~qúíá~lméñ~té có~mó ás~pírí~ñá íñ~fáñt~íl):]

• [Ádúltós dé 60 áñós ó más qúé ñó háñ téñídó úñ átáqúé ál córázóñ, úñ átáqúé cérébrál, cólócácíóñ dé stéñts, círúgíá dé córázóñ ó ártéríás, ó átérósclérósís sígñífícátívá (óbstrúccíóñ dé lás ártéríás), ñó débéñ cóméñzár á tómár díáríáméñté áspíríñá dé bájá dósís. Ségúñ lós éxpértós éñ prévéñcíóñ, ñó háý úñ “béñéfícíó ñétó” ál cóñsídérár lós ríésgós dé sáñgrádó ásócíádós.]
• [Pérsóñás dé 40 á 59 áñós qúé tíéñéñ úñ ríésgó súpéríór ál 10% dé súfrír úñ átáqúé cérébrál ó úñ átáqúé ál córázóñ éñ lós próxímós 10 áñós púédéñ óbtéñér úñ “péqúéñó béñéfícíó ñétó” ál tómár díáríáméñté áspíríñá íñfáñtíl ó dé bájá dósís. Éstás pérsóñás débéñ cóñsúltár cóñ sús médícós párá cómpárár lós prós ý lós cóñtrás.]
• [Pérsóñás qúé ýá háñ téñídó úñ átáqúé cérébrál ó úñ átáqúé ál córázóñ ý cúýós médícós lés háñ récóméñdádó tómár díáríáméñté áspíríñá dé bájás dósís débéñ cóñtíñúár cóñ sú régíméñ dé áspíríñá. Cúálqúíér pérsóñá cóñ dúdás sóbré sú sítúácíóñ éspécífícá débé cóñsúltár cóñ sú médícó áñtés dé déjár dé tómár áspíríñá.]

[Símó~ñ éñf~átíz~á qúé~ lás ñ~úévá~s gúíá~s ñó s~é ápl~ícáñ~ á tód~ós. Ló~s tít~úlár~és íñ~ícíá~lés p~úédé~ñ háb~ér dá~dó lá~ ímpr~ésíóñ~ dé qú~é tód~ós dé~béríá~ñ déj~ár dé~ tómá~r ásp~íríñ~á dé b~ájá d~ósís~ dé íñ~médí~átó. P~éró é~stó ñ~ó és c~órré~ctó, d~íjó S~ímóñ~.]

[“Éstó~ sé áp~lícá~ á úñ g~rúpó~ dé pá~cíéñ~tés m~úý és~pécíf~ícó”, é~xplí~có.]

[“Lá ás~pírí~ñá ác~túá só~bré l~ás pl~áqúé~tás, q~úé pr~évíé~ñéñ l~ás hé~mórr~ágíá~s. Lá á~spír~íñá í~ñhíb~é lá f~úñcí~óñ plá~qúét~áríá~, ló qú~é dís~míñú~ýé él~ úmbr~ál dé~ sáñg~rádó~”, éxpl~ícó Có~rñwé~ll.]

[Álgú~ñós p~ácíé~ñtés~ débé~ríáñ t~ómár~ áspí~ríñá~, áñádí~ó.]

[¿Qúíéñ~ débé~ríá sé~gúír~ tómá~ñdó á~spír~íñá d~é báj~á dós~ís¿]

[“Lás p~érsó~ñás q~úé há~ñ téñ~ídó ú~ñ átá~qúé á~l cór~ázóñ ó~ úñ át~áqúé~ céré~brál~ ísqú~émícó~ défí~ñítí~vámé~ñté d~ébéñ~ ségú~ír tó~máñd~ó ásp~íríñ~á”, díj~ó Sím~óñ.]

[Sí ústéd tíéñé áñtécédéñtés dé éñférmédádés cárdíácás ó áccídéñtés cérébróváscúlárés éñ sú fámílíá íñmédíátá, ó sí tíéñé sú própíó hístóríál dé éñférmédádés cárdíóváscúlárés ó ártéríóésclérótícás, sú médícó pódríá récóméñdárlé qúé cóñtíñúé tómáñdó úñá áspíríñá dé bájá dósís.]

[“Éñ él cásó dé pácíéñtés séléccíóñádós, dé éñtré lós 40 ý 70 áñós, sí préséñtáñ úñ áltó ríésgó dé súfrír úñ évéñtó cárdíóváscúlár éñ él fútúró, pódríámós récétárlés áspíríñá párá lá prévéñcíóñ prímáríá, és décír, párá prévéñír úñ prímér íñfártó”, éxplícó Córñwéll. “Péró éñ pácíéñtés máýórés dé 70 áñós, géñérálméñté ñó sé récómíéñdá párá lá prévéñcíóñ prímáríá, débídó ál áltó ríésgó dé hémórrágíá”.]

[Éstó~ támb~íéñ áp~lícá~ á lás~ pérs~óñás~ qúé s~é háñ~ sómé~tídó~ á lá c~ólóc~ácíóñ~ dé st~éñts~ ó á úñ~á cír~úgíá d~é býp~áss c~óróñ~áríó~.]

[Rósé~ñbáú~m cóí~ñcíd~íó.]

[“Ñó créó qúé cúálqúíér pérsóñá débá tómár áspíríñá régúlárméñté”, áfírmó Róséñbáúm. “Sí álgúíéñ há súfrídó úñ íñfártó, úñ átáqúé cérébrál ó úñá éñférmédád váscúlár grávé, débé tómár áspíríñá cómó trátámíéñtó sécúñdáríó. Péró él ñúméró dé pérsóñás qúé débéríáñ tómár áspíríñá sé rédújó éñ míllóñés trás lá públícácíóñ dé éstás ñúévás díréctrícés”.]

[Sí tí~éñé á~lgúñ~á dúd~á, cóñ~súlt~é cóñ~ sú méd~ícó.]

[¿Cúálé~s sóñ~ lós d~ífér~éñté~s típ~ós dé~ átáq~úés c~éréb~rálé~s¿]

1. [Úñ át~áqúé~ céré~brál~ ísqú~émícó~ és él~ résú~ltád~ó dé ú~ñá dí~smíñ~úcíóñ~ éñ él~ flúj~ó sáñ~gúíñé~ó ál c~éréb~ró. Óc~úrré~ cúáñ~dó úñ~ vásó~ qúé s~úmíñ~ístr~á sáñ~gré á~l cér~ébró~ éstá b~lóqú~éádó~. Ápró~xímá~dámé~ñté é~l 87 % dé t~ódós~ lós á~táqú~és cé~rébr~álés~ sóñ í~sqúém~ícós~.]
2. [Úñ át~áqúé~ céré~brál~ hémó~rrágí~có óc~úrré~ cúáñ~dó úñ~ vásó~ sáñg~úíñéó~ éñ él~ céré~bró s~é fíl~trá ó~ sé ró~mpé, l~ó qúé~ próv~ócá s~áñgr~ádó é~ñ él c~éréb~ró.]
3. [Úñ mí~ñí át~áqúé~ céré~brál~ ó átá~qúé í~sqúém~ícó t~ráñs~ítór~íó (ÁÍ~T) és c~áúsá~dó pó~r úñá~ fált~á tém~pórá~l dé f~lújó~ sáñg~úíñéó~ ál cé~rébr~ó. Úñ Á~ÍT és~ úñá s~éñál d~é ádv~érté~ñcíá~ ímpó~rtáñ~té ý l~ós pá~cíéñ~tés d~ébéñ~ tómá~rló é~ñ sér~íó.]

[¿Cómó á~ýúdá~ úñá á~spír~íñá d~é báj~á dós~ís dí~áríá~ éñ lá~ prév~éñcí~óñ dé í~ñfár~tós ý~ átáq~úés c~éréb~rálé~s ísq~úémíc~ós¿]

[Lá ás~pírí~ñá íñ~térf~íéré~ cóñ é~l pró~césó~ dé fó~rmác~íóñ dé~ cóágú~lós s~áñgú~íñéós~. Áúñq~úé és~tó és~ útíl p~árá p~révé~ñír l~á fór~mácí~óñ dé c~óágúl~ós éñ~ lás á~rtér~íás d~él có~rázóñ~ ó él c~éréb~ró, tá~mbíéñ~ és lá~ rázóñ~ pór l~á cúá~l áúm~éñtá~ él rí~ésgó~ dé sá~ñgrá~dós.]

[“Sé há~ démó~strá~dó qú~é lá á~spír~íñá é~s béñ~éfíc~íósá~ párá~ rédú~cír é~l ríé~sgó d~é íñf~ártó~s ý át~áqúé~s cér~ébrá~lés í~sqúém~ícós~”, díjó~ Símó~ñ.]

[¿Qúé dé~béñ h~ácér~ lás p~érsó~ñás m~ás jóvé~ñés q~úé tí~éñéñ~ ríés~gó dé~ éñfé~rméd~ádés~ cárd~íácás~¿]

[Débé~ñ háb~lár c~óñ sú~s médí~cós ý~ décí~dír s~í úñá~ dósí~s díá~ríá d~é ásp~íríñ~á dé b~ájá d~ósís~ lés b~éñéf~ícíá~.]

[“Lós pácíéñtés dé éñtré 40 ý 59 áñós qúé tíéñéñ úñ ríésgó súpéríór ál 10 % dé súfrír úñ átáqúé cérébrál ó íñfártó éñ 10 áñós débéñ téñér úñá díscúsíóñ céñtrádá éñ él pácíéñté cóñ sú médícó sóbré sí débéñ cóméñzár á úsár áspíríñá. Púédé hábér úñ péqúéñó béñéfícíó ñétó párá éllós. Éstá débé sér úñá décísíóñ dél pácíéñté básádá éñ él ríésgó dé sáñgrádó fréñté ál ríésgó cárdíóváscúlár”, díjó Símóñ.]

[¿Cómó s~ábé s~í tíé~ñé úñ~ máýó~r ríé~sgó d~é éñf~érmé~dádé~s cár~díácá~s ó át~áqúé~s cér~ébrá~lés¿~]

[Él rí~ésgó~ dé sú~frír~ úñ ác~cídé~ñté c~éréb~róvá~scúl~ár ó ú~ñ íñf~ártó~ áúmé~ñtá c~óñ lá~ édád~. Lós á~ñtéc~édéñ~tés f~ámíl~íáré~s, cóñ~dící~óñés~ médíc~ás ád~ícíó~ñálé~s, él ó~rígé~ñ étñí~có ó r~ácíá~l ý ló~s fác~tóré~s dé é~stíl~ó dé v~ídá t~ámbí~éñ júé~gáñ ú~ñ páp~él ím~pórt~áñté~.]

[Ségúñ lós Ú.S. Céñtérs fór Díséásé Cóñtról áñd Prévéñtíóñ CDC (Céñtrós párá él Cóñtról ý lá Prévéñcíóñ dé Éñférmédádés dé ÉÉ. ÚÚ.), cásí lá mítád dé lós éstádóúñídéñsés (47 %) tíéñéñ ál méñós úñó dé lós trés fáctórés dé ríésgó clávé párá lás éñférmédádés cárdíácás: fúmáñ cígárríllós, tíéñéñ présíóñ ártéríál áltá ó cóléstéról áltó.]

[¿Qúíéñ~és és~táñ más~ éñ rí~ésgó~ dé sú~frír~ íñfá~rtós~ ý átá~qúés~ céré~brál~és¿]

[Táñt~ó lá é~dád c~ómó é~l séx~ó áfé~ctáñ~ él rí~ésgó~. Lás p~érsó~ñás m~áýór~és tí~éñéñ~ úñ má~ýór r~íésg~ó dé s~úfrí~r íñf~ártó~s ý át~áqúé~s cér~ébrá~lés. L~ós hó~mbré~s tíé~ñdéñ~ á éxp~érím~éñtá~r pró~blém~ás cá~rdíó~vásc~úlár~és á é~dádé~s más j~óvéñé~s qúé~ lás m~újér~és.]

[Ý lás~ éñfé~rméd~ádés~ cárd~íácás~ áféc~táñ m~ás á lá~s míñ~óríás~ étñíc~ás ý r~ácíá~lés. L~ás pé~rsóñ~ás Áf~róám~éríc~áñás~ tíéñ~éñ ál~gúñá~s dé l~ás tá~sás m~ás ált~ás dé~ éñfé~rméd~ádés~ cárd~íóvá~scúl~árés~.]

[¿Qúé gr~úpós~ dé pé~rsóñ~ás ñó~ débé~ñ cóm~éñzá~r á tó~már á~spír~íñá d~é báj~á dós~ís¿]

[“Sí ústéd tíéñé más dé 60 áñós ý ñó tíéñé éñférmédádés cárdíácás átérósclérótícás cóñócídás ý ñó éstá tómáñdó áspíríñá áctúálméñté, éstás récóméñdácíóñés súgíéréñ qúé ñó débé cóméñzár á tómár áspíríñá. Ésé és úñ grúpó bástáñté péqúéñó éñ cómpárácíóñ cóñ ló qúé súgéríáñ lós títúlárés íñícíálés”, díjó Símóñ.]

[¿Pór q~úé ést~áñ cám~bíáñ~dó lá~s réc~óméñ~dácí~óñés~ sóbr~é lá á~spír~íñá d~é báj~á dós~ís¿]

[Lás gúíás 2022 ñó sóñ úñá sórprésá párá lós éxpértós. Háñ éstádó bájó áñálísís désdé qúé sé públícáróñ lós dátós dé úñá séríé dé éñsáýós clíñícós ímpórtáñtés qúé fúéróñ réálízádós éñ 2018. Éstós éñsáýós cómpáráróñ lós béñéfícíós dé lá prótéccíóñ cóñtrá él ríésgó cárdíóváscúlár vérsús él ríésgó dé sáñgrádó éñ úñá séríé dé póblácíóñés dé pácíéñtés.]

[Lá íñ~vést~ígác~íóñ cl~ávé í~ñclú~ýé ló~s síg~úíéñ~tés é~stúd~íós:]

• [Éféc~tós d~é lá Á~spír~íñá é~ñ lás~ cáús~ás dé~ mórt~álíd~ád éñ~tré p~érsó~ñás á~dúlt~ás má~ýóré~s sáñ~ás | Ñé~w Éñg~láñd~ Jóúr~ñál ó~f Méd~ícíñ~é]
• [Éféc~tós d~é lá Á~spír~íñ éñ~ lá Pr~évéñ~cíóñ P~rímá~ríá é~ñ Pér~sóñá~s cóñ~ Díáb~étés~ Méll~ítús~ | Ñéw É~ñglá~ñd Jó~úrñá~l óf M~édíc~íñé]
• [Úsó d~é ásp~íríñ~á pár~á réd~úcír~ él rí~ésgó~ dé íñ~cídé~ñtés~ vásc~úlár~és éñ~ pácí~éñté~s cóñ~ ríés~gó cá~rdíó~vásc~úlár~ módé~rádó~ (ÁRRÍ~VÉ): úñ~á múé~strá~ áléá~tórí~á, grú~pó dé~ cóñt~ról, d~óblé~-cíég~ó, plá~cébó~s éñ í~ñvés~tígá~cíóñ c~líñíc~á – Púb~Méd]

[Símó~ñ áfí~rmó qú~é éxí~sté ú~ñ ámp~líó c~óñsé~ñsó é~ñtré~ lós é~xpér~tós s~óbré~ lás ñ~úévá~s dír~éctr~ícés~.]

[“Sí tíéñé más dé 60 áñós ý ñó tíéñé áñtécédéñtés dé éñférmédádés cárdíácás ó váscúlárés, és próbáblé qúé él ríésgó dé hémórrágíá súpéré lós béñéfícíós cárdíóváscúlárés”, éxplícó Símóñ. “Lás ñúévás récóméñdácíóñés sóñ tótálméñté rázóñáblés ségúñ lá évídéñcíá díspóñíblé ý, éñ géñérál, cóíñcídéñ cóñ lás récóméñdácíóñés dé ótrás órgáñízácíóñés médícás”.]

[Cóñs~últé~ lós r~écúr~sós p~árá p~ácíé~ñtés~ sóbr~é lá é~ñfér~médá~d cór~óñár~íá dé~l Íñs~títú~tó Ñá~cíóñ~ál dé~l Cór~ázóñ, l~ós Pú~lmóñ~és ý l~á Sáñ~gré.]

[Réví~sé lá~s réc~óméñ~dácí~óñés~ détá~llád~ás dé~l Cól~égíó~ Ámér~ícáñ~ó dé C~árdí~ólóg~íá ý lá~ Ásóc~íácí~óñ Ámé~rícá~ñá dé~l Cór~ázóñ.]

[¿Qúé dé~béñ h~ácér~ lás p~érsó~ñás m~áýór~és dé~ 60 áñós s~í ést~áñ cóñ~fúñd~ídás~ ácér~cá dé~ lá ás~pírí~ñá dé~ bájá~ dósí~s¿]

[Sí ús~téd é~stá có~ñfúñ~dídó~ ácér~cá dé~ sí tí~éñé m~áýór~ ríés~gó dé~ súfr~ír íñ~fárt~ós ý á~táqú~és cé~rébr~álés~, hábl~é cóñ~ sú méd~ícó. Á~ múch~ós pá~cíéñ~tés á~úñ sé l~és ré~cómí~éñdá~ ségú~ír tó~máñd~ó díá~ríám~éñté~ áspí~ríñá~ dé bá~já dó~sís.]

[Sí ús~téd é~stá éñ~ búéñ~ éstá~dó dé~ sálú~d ý ñó~ tíéñ~é áñt~écéd~éñté~s dé é~ñfér~médá~dés c~árdí~óvás~cúlá~rés, ñ~ó déb~é cóm~éñzá~r á tó~már á~spír~íñá d~é báj~á dós~ís dí~áríá~ síñ c~óñsú~ltár~ prím~éró c~óñ sú~ médíc~ó dé c~ábéc~érá.]

[Sí ñó~ débó~ tómá~r ásp~íríñ~á dé b~ájá d~ósís~, péró~ áñté~s cóm~éñcé á~ tómá~rlá, ¿é~s ség~úró d~éjár~lá ré~péñt~íñám~éñté~¿]

[Sí. Á dí~féré~ñcíá~ dé ál~gúñó~s méd~ícám~éñtó~s qúé~ ñó dé~béñ í~ñtér~rúmp~írsé~ ábrú~ptám~éñté~, és sé~gúró~ déjá~r dé t~ómár~ áspí~ríñá~ dé bá~já dó~sís s~íñ ñé~césí~dád d~é ír r~édúc~íéñdó~lá gr~ádúá~lméñ~té.]

[“Sí ús~téd é~s álg~úíéñ~ qúé d~ébér~íá déj~ár dé~ tómá~r díá~ríám~éñté~ áspí~ríñá~ dé bá~já dó~sís, é~ñtóñ~cés p~úédé~ déjá~rlá s~íñ ñé~césí~dád d~é hác~érló~ grád~úálm~éñté~”, díjó~ Símó~ñ.]

[Síñ é~mbár~gó, ré~cómí~éñdá~ préc~áúcí~óñ á qú~íéñé~s sú m~édícó~ lés r~écóm~éñdó t~ómár~ díár~íámé~ñté á~spír~íñá d~é báj~á dós~ís.]

[“Ñó ló~ déjá~ríá sí~ñ áñt~és há~blár~ cóñ q~úíéñ l~ó réc~étó”, dí~jó.]

[¿És sé~gúrá~ lá ás~pírí~ñá dé~ bájá~ dósí~s pár~á lós~ bébés~¿ ¿Pór~ qúé sé~ llám~á ásp~íríñ~á íñf~áñtí~l¿]

[Lá áspíríñá ñó débé sér ádmíñístrádá á bébés ý ñíñós, éxcéptó qúé séá récétádá pór úñ médícó párá cóñdícíóñés médícás rárás. Él térmíñó “áspíríñá íñfáñtíl” próvíéñé dé lá dósís más bájá qúé sé sólíá úsár párá lós ñíñós, péró éstó ýá ñó sé récómíéñdá. Él ñómbré córréctó áhórá débéríá sér áspíríñá dé bájá dósís, áúñqúé múchás pérsóñás áúñ sé réfíéréñ á lás dósís más bájás cómó áspíríñá íñfáñtíl.]

[¿Débé~ríá úñ~á pér~sóñá~ próm~édíó~ ségú~ír tó~máñd~ó ásp~íríñ~á pár~á él d~ólór~ dé cá~bézá~¿]

[Ségúñ~ Córñ~wéll~, “Sé sá~bé dé~sdé h~ácé t~íémp~ó qúé~ lá ás~pírí~ñá íñ~híbé~ lá fó~rmác~íóñ dé~ prós~tágl~áñdí~ñás, ú~ñá hó~rmóñ~á qúé~ cáús~á dól~ór. Sí~ sé tó~má dé~ fórm~á íñt~érmí~téñt~é pár~á trá~tár ú~ñ dól~ór dé~ cábé~zá, pr~óbáb~lémé~ñté ñ~ó háý~á pró~blém~á”.]

[Síñ é~mbár~gó, dú~dá éñ~ áfír~már q~úé lá~ áspí~ríñá~ débá~ sér é~l áñá~lgésí~có dé~ éléc~cíóñ p~árá t~ódós~.]

[“Áségúrésé dé háblár cóñ sú médícó sóbré lós ríésgós ý béñéfícíós dé úsár áspíríñá párá álívíár él dólór”, díjó Córñwéll, éspécíálméñté éñ pérsóñás qúé súfréñ dólórés dé cábézá frécúéñtés. Éñ éstós cásós, áñádíó Córñwéll, éxístéñ váríós médícáméñtós díféréñtés ý múý éféctívós qúé sé púédéñ úsár párá trátár úñ dólór dé cábézá ó íñclúsó párá prévéñírló.]

[“Úñá d~ósís~ ócás~íóñá~l cóm~ó áñá~lgésí~có pr~óbáb~lémé~ñté s~éá íñ~óféñ~sívá~ sí ñó~ sé tí~éñéñ~ fáct~órés~ dé rí~ésgó~ dé hé~mórr~ágíá~. Péró~ éxís~téñ ó~trós~ médí~cámé~ñtós~ párá~ álív~íár é~l dól~ór”.]

[Éñ él~ cásó~ dé pé~rsóñ~ás qú~é déb~éñ tó~már á~spír~íñá é~ñ dós~ís bá~jás, ¿c~úál és~ lá dó~sís á~décú~ádá¿~]

[Éñ És~tádó~s Úñí~dós, l~á dós~ís más~ cómúñ~ és dé~ 81 mílí~grám~ós.]

[¿Débé~ tómá~r ásp~íríñ~á éñ d~ósís~ bájá~s cóñ~ lás c~ómíd~ás¿]

[Sí. Lá á~spír~íñá p~úédé~ cáús~ár má~lést~ár és~tómá~cál, p~ór ló~ qúé s~í déb~é tóm~árlá~ á díá~ríó, l~ó méj~ór és~ tómá~rlá c~óñ úñ~á péq~úéñá c~ómíd~á.]

[¿Cúálé~s sóñ~ lós é~féct~ós sé~cúñd~áríó~s dé l~á ásp~íríñ~á díá~ríá¿~]

[Él sáñgrádó és, pór súpúéstó, úñ pósíblé éféctó sécúñdáríó dé tómár áspíríñá éñ dósís bájás á díáríó. Pór ló táñtó, sí vá á sómétérsé á úñá círúgíá ó tíéñé ríésgó dé sáñgrádó, áségúrésé dé íñfórmár á sú médícó sóbré tódós lós médícáméñtós qúé éstá tómáñdó, íñclúídá lá áspíríñá íñfáñtíl.]

[¿Púéd~é lá á~spír~íñá é~ñ dós~ís bá~jás c~áúsá~r úlcé~rás¿~]

[Sí. Lá á~spír~íñá í~ñfáñ~tíl ó~ lá ás~pírí~ñá éñ~ dósí~s báj~ás dí~áríá~ áúmé~ñtá é~l ríé~sgó d~é dés~árró~llár~ úñá úl~cérá~ éstó~mácá~l. Sí ý~á tíé~ñé úñ~á úlcé~rá sá~ñgrá~ñté ó~ hémó~rrág~íá gá~stró~íñté~stíñ~ál, ñó~ tómé~ áspí~ríñá~ síñ c~óñsú~ltár~ cóñ s~ú médí~có.]

[¿És pó~síbl~é téñ~ér ál~érgí~á á lá~ áspí~ríñá~¿]

[Sí. Ségúñ lá  Ámérícáñ Ácádémý óf Állérgý, Ásthmá áñd Ímmúñólógý, álgúñás pérsóñás sóñ álérgícás á lá áspíríñá ý púédéñ préséñtár úrtícáríá, pícázóñ, híñcházóñ, dífícúltád párá réspírár, cóñgéstíóñ ñásál, síbíláñcíás ó íñclúsó désmáýársé. Cúáñdó éstás réáccíóñés sóñ grávés, sé déñómíñáñ áñáfíláxíá.]

[¿Lá ás~pírí~ñá dí~áríá~ és úñ~ áñtí~cóág~úláñ~té¿]

[Sí. Pré~císá~méñt~é pór~ ésó p~úédé~ sér út~íl pá~rá pé~rsóñ~ás có~ñ ríé~sgó d~é cóág~úlós~ sáñg~úíñéó~s, pér~ó és p~élíg~rósá~ párá~ qúíé~ñés t~íéñé~ñ ríé~sgó d~é hém~órrá~gíás~ ó sáñ~grád~ó éxc~ésív~ó.]

[Sí qú~íéró~ prév~éñír~ éñfé~rméd~ádés~ cárd~íácás~, úñ át~áqúé~ ál có~rázóñ~ ó úñ á~táqú~é cér~ébrá~l, ¿cúál~ és él~ méjó~r cóñ~séjó~ párá~ máñt~éñér~mé sá~ñó¿]

[Lós péqúéñós cámbíós púédéñ márcár úñá gráñ díféréñcíá. Lá cámpáñá Míllíóñ Héárts áñímá á lás pérsóñás dé 55 áñós ó más á ádóptár hábítós sálúdáblés cóñ pásós séñcíllós, cómó prógrámár sús cítás médícás, hácér áctívídád físícá ý ségúír úñá díétá sálúdáblé. Éñcúéñtré más ídéás sóbré cómó dár pásós séñcíllós párá méjórár sú sálúd.]

[Sí qú~íéró~ prév~éñír~ éñfé~rméd~ádés~ cárd~íácás~, úñ át~áqúé~ ál có~rázóñ~ ó úñ d~érrá~mé cé~rébr~ál, ¿cú~ál és é~l méj~ór có~ñséj~ó pár~á máñ~téñé~rmé s~áñó¿~]

[Lós péqúéñós pásós púédéñ márcár úñá gráñ díféréñcíá. Lá cámpáñá Míllíóñ Héárts áñímá á lás pérsóñás dé 55 áñós ó más á ádóptár hábítós sálúdáblés cóñ séñcíllós pásós, cómó prógrámár sús cítás médícás, hácér áctívídád físícá ý ségúír úñá díétá sálúdáblé. Éñcúéñtré más ídéás sóbré cómó dár péqúéñós pásós párá méjórár sú sálúd.]

[Lá Ám~éríc~áñ Hé~árt Á~ssóc~íátí~óñ ré~cómí~éñdá~ “8 pásó~s ésé~ñcíá~lés p~árá l~á víd~á”:] 

1. [Cómá~ méjó~r: Cóñ~sídé~ré lá~ Díét~á Méd~ítér~ráñéá~, qúé í~ñclú~ýé fr~útás~, végé~tálé~s, grá~ñós é~ñtér~ós ý g~rásá~s sál~údáb~lés q~úé vé~ñgáñ~ éñ fó~rmá d~é ácé~íté d~é ólí~vá ó p~éscá~dó.]
2. [Áctí~vídá~d físí~cá: Há~gá úñ~ós 150 mí~ñútó~s dé é~jérc~ícíó~ dé mó~dérá~dá íñ~téñs~ídád~ á lá s~émáñ~á.]
3. [Déjé~ dé fú~már.]
4. [Dúér~má bí~éñ: Éñ~tré 7-9 h~órás~ dé sú~éñó cá~dá ñó~ché.]
5. [Máñt~éñgá~ úñ pé~só sá~lúdá~blé.]
6. [Cóñt~rólé~ sú có~lést~éról~: Hábl~é cóñ~ sú méd~ícó s~óbré~ sús ñ~ívél~és dé~ cólé~stér~ól ý s~ús fá~ctór~és dé~ ríés~gó.]
7. [Cóñt~rólé~ sú ñí~vél d~é glú~cósá~ ó ázúc~ár éñ~ sáñg~ré.]
8. [Cóñt~rólé~ sú pr~ésíóñ~ árté~ríál~.]

[“Lá Ám~éríc~áñ Hé~árt Á~ssóc~íátí~óñ éñ~cóñt~ró qúé~ sólá~méñt~é él 17% d~é lás~ pérs~óñás~ ádúl~tás é~ñ Ést~ádós~ Úñíd~ós, tí~éñé é~sás m~étríc~ás éñ~ ñívé~lés á~décú~ádós~”, díjó~ Rósé~ñbáú~m.]