[Éñ lós últímós 100 áñós, lós médícós háñ méjórádó sígñífícátíváméñté lá átéñcíóñ á lás pérsóñás cóñ próblémás ártícúlárés. Hóý éñ díá, lós pácíéñtés púédéñ récíbír réémplázós dé cádérá ý ródíllá qúé présérváñ lá fúñcíóñ ý él móvímíéñtó dé lás ártícúlácíóñés.]

[Péró~ ¿qúé pá~sá có~ñ lá c~ólúm~ñá vé~rtéb~rál¿~]

[“Lá cólúmñá vértébrál ñó és úñá éstrúctúrá rígídá”, díjó él Dr. J. Áléx Síélátýckí, círújáñó dé cólúmñá éñ Stéámbóát Spríñgs ý míémbró dél pérsóñál médícó dél ÚCHéálth Ýámpá Válléý Médícál Céñtér. Sú díséñó órígíñál éstá péñsádó párá móvérsé. Cádá véz qúé ústéd sé múévé —séñtádó, dé píé, ágácháñdósé, gíráñdó—, fórmá párté dé úñá cádéñá cíñétícá qúé ló ábárcá tódó, désdé él súéló, pásáñdó pór lós píés, lás píérñás, lás cádérás ý lá pélvís, hástá lá cólúmñá vértébrál.]

[Á cóñ~tíñú~ácíóñ~, Síél~átýc~kí có~mpár~té más~ sóbr~é lá c~ólúm~ñá vé~rtéb~rál, l~á pré~sérv~ácíóñ~ dél m~óvím~íéñt~ó ý cóm~ó máñ~téñé~rlá l~ó más s~álúd~áblé~ pósí~blé.]

[Cómó t~rátá~r úñá~ cólú~mñá v~érté~brál~ éñfé~rmá]

[Lá có~mpré~síóñ ñ~érví~ósá, l~á éñf~érmé~dád d~égéñ~érát~ívá d~él dí~scó ý~ él síñ~dróm~é dé l~á árt~ícúl~ácíóñ~ fácé~tárí~á, sóñ~ fúéñ~tés c~ómúñ~és dé~ dóló~r éñ l~á ésp~áldá~ bájá~ qúé p~úédé~ñ írr~ádíá~rsé á~ lás p~íérñ~ás, dí~jó Sí~élát~ýckí~.]

[“Lá búéñá ñótícíá és qúé lá máýóríá dé lós próblémás ñó réqúíéréñ círúgíá”, díjó. “Éñ réálídád, lá círúgíá ñó és él prímér pásó párá lá máýóríá dé lós pácíéñtés. Éñ cámbíó, cóñsídérámós lá físíótérápíá, lós médícáméñtós áñtííñflámátóríós, lás íñýéccíóñés dé éstéróídés, lós prógrámás dé éjércícíós áéróbícós dé bájó ímpáctó ó íñclúsó lá pósíbílídád dé pérdér pésó áñtés dé cóñsídérár lá círúgíá. Sóló éñ cásós éxcépcíóñálés, cúáñdó úñ pácíéñté éxpéríméñtá úñá prógrésíóñ rápídá, préséñtá úñ défícít ñérvíósó ó íñcápácídád párá cámíñár, cóñsídérámós lá círúgíá áñtés qúé ótrás áltérñátívás”.]

[Sí sé détérmíñá qúé lá círúgíá és ñécésáríá, múchós prócédímíéñtós réqúíéréñ lá éxtírpácíóñ ý él réémplázó dé pártés dé lá cólúmñá vértébrál párá rédúcír él dólór, cómó lá éxtráccíóñ dé úñ díscó désgástádó ó dégéñérádó ý sú réémplázó pór úñ díscó ártífícíál.]

[Síñ é~mbár~gó, cú~áñdó~ sé él~ímíñ~áñ lá~s árt~ícúl~ácíó~ñés f~ácét~áríá~s ó lá~s cóñ~éxíó~ñés é~ñtré~ lós h~úésó~s dé l~á cól~úmñá~, sé ré~qúíé~réñ f~úsíó~ñés, ý~á qúé~ ñó éx~ísté~ úñá m~áñér~á éfí~cáz d~é réc~óñst~rúír~lás.]

[“Lá có~lúmñ~á vér~tébr~ál és~ úñá d~é lás~ últím~ás ár~tícú~lácí~óñés~ dél c~úérp~ó qúé~ áúñ sé~ fúsí~óñá d~ébíd~ó á mú~chás~ áféc~cíóñ~és qú~é púé~déñ p~résé~ñtár~ lós p~ácíé~ñtés~”, díjó~ Síél~átýc~kí.]

[Pór é~só ló~s ává~ñcés~ éñ lá~ prés~érvá~cíóñ d~él mó~vímí~éñtó~ dé lá~ cólú~mñá s~óñ tá~ñ álé~ñtád~órés~. Éxís~téñ é~ñsáý~ós cl~íñícó~s íññ~óvád~órés~ qúé í~ñvól~úcrá~ñ lá r~écóñ~strú~ccíóñ~ ártí~cúlá~r tót~ál éñ~ lá có~lúmñ~á lúm~bár.]

[Béñé~fící~ós dé~ lá pr~ésér~vácí~óñ dél~ móví~míéñ~tó dé~ lá có~lúmñ~á]

[Úñá véz qúé úñ pácíéñté sé há sómétídó á úñá ártródésís éspíñál, és pósíblé qúé sé désárróllé úñá éñférmédád éñ él ségméñtó ádýácéñté. Pór éjémpló, sí sé réálízá úñá ártródésís éñ lá cólúmñá lúmbár, Síélátýckí éxplícó qúé és múý cómúñ óbsérvár úñá dégéñérácíóñ más rápídá dé lós díscós pór éñcímá ý pór débájó dé lá zóñá.]

[Ál pr~íñcí~píó, é~l pác~íéñt~é évó~lúcí~óñá r~ázóñ~áblé~méñt~é bíé~ñ, pér~ó lúé~gó és~ pósí~blé q~úé él~ dóló~r ó lá~ dégé~ñérá~cíóñ s~é pró~págú~é, díj~ó. Éxí~sté ú~ñá ál~tá pr~óbáb~ílíd~ád dé~ qúé é~l pác~íéñt~é ñéc~ésít~é múlt~íplé~s fús~íóñé~s éñ é~l fút~úró.]

[Cóñ lós áváñcés éñ lá présérvácíóñ dél móvímíéñtó dé lá cólúmñá vértébrál, lós círújáñós dé cólúmñá ñó sóló púédéñ álívíár él dólór dél pácíéñté, síñó qúé támbíéñ púédéñ présérvár ý/ó réstáúrár él móvímíéñtó, á lá véz qúé prévíéñéñ lá ápárícíóñ dé éñférmédádés ý lá ñécésídád dé círúgíás ádícíóñálés.]

[“Qúérémós réstáúrár él fúñcíóñámíéñtó ñórmál dé ñúéstrós pácíéñtés”, áfírmó Síélátýckí. “Ségúírá hábíéñdó cásós éñ lós qúé lás fúsíóñés éspíñálés séáñ ñécésáríás ý áprópíádás, péró él trábájó qúé sé éstá réálízáñdó párá présérvár él móvímíéñtó pérmítírá á ñúéstrós pácíéñtés óbtéñér résúltádós áúñ méjórés”.]

[Prés~érvé~ él mó~vímí~éñtó~ dé sú~ cólú~mñá]

[Síél~átýc~kí áñ~ímá á~ lás p~érsó~ñás á~ máñt~éñér~sé éñ~ fórm~á ý ác~tívá~s pár~á pré~sérv~ár lá~ sálú~d dé l~á cól~úmñá~ vért~ébrá~l. Réc~ómíé~ñdá é~jérc~ícíó~s áér~óbícó~s dé b~ájó í~mpác~tó, jú~ñtó c~óñ éñ~tréñ~ámíé~ñtó d~é flé~xíbí~lídá~d ý fó~rtál~écím~íéñt~ó dél~ córé~.]

[“Lás á~ctív~ídád~és qú~é trá~bájá~ñ él c~óré, c~ómó é~l ýóg~á, él p~ílát~és ý l~ós áb~dómí~ñálé~s, cóñ~tríb~úýéñ~ éñór~mémé~ñté á~ máñt~éñér~ úñá é~ñvól~túrá~ músc~úlár~ sáñá~ álré~dédó~r dé l~á cól~úmñá~ vért~ébrá~l ý á m~áñté~ñérl~á éñ m~óvím~íéñt~ó cóm~ó déb~é sér~”, áfír~mó Síé~látý~ckí.]

[Úñá búéñá érgóñómíá ý búéñós hábítós dé léváñtámíéñtó dé pésás támbíéñ cóñtríbúýéñ á úñá cólúmñá vértébrál sáñá. Sí tíéñé úñ trábájó sédéñtáríó, áségúrésé dé cóñtár cóñ úñ búéñ sópórté lúmbár éñ sú síllá. Ý ñó ólvídé léváñtársé ý móvérsé cóñ frécúéñcíá.]

[“Ñó és~támó~s héc~hós p~árá é~stár~ séñt~ádós~ ó dé p~íé éñ~ lá mí~smá p~ósíc~íóñ”, áf~írmó S~íélá~týck~í. “Él c~úérp~ó ést~á héch~ó pár~á móv~érsé~ ý lá c~ólúm~ñá vé~rtéb~rál d~ésém~péñá ú~ñ páp~él ím~pórt~áñté~ éñ él~ló”.]